本文為本實(shí)踐團(tuán)體驗(yàn)香牌制作和非遺按摩，進(jìn)一步了解中醫(yī)藥文化的通訊稿，于2023年7月23日發(fā)布于當(dāng)代大學(xué)生網(wǎng)，相關(guān)網(wǎng)址：https://www.dddxs.com/mobile/shsj/show-2244.html

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品味古色古香，學(xué)習(xí)香牌制作

此次古法香牌的制作學(xué)習(xí)我們來(lái)到了“花語(yǔ)茶香花藝茶藝培訓(xùn)”學(xué)校，并提前與老師聯(lián)系溝通，表達(dá)了我們的需求與喜好。

甫一走進(jìn)教室，由各種香粉和傳統(tǒng)中草藥混合在一起的淡雅香氣便縈繞而來(lái)。

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待我們坐定后，老師為我們介紹了古法香牌的歷史傳統(tǒng)與功效作用。香牌源于道家，盛于宋代，流行于明清，至清代康熙年間成為宮廷造辦、御制御賜之高雅、精貴之珍物而盛行。經(jīng)歷千年的歷史，從文人貴族到平民百姓，以及宮廷貴族無(wú)不配香用香。香牌傍身，不但芳香避穢、保健養(yǎng)生，且兼具調(diào)中理氣、提氣安神等諸多功效。

木桌上，制作古法香牌所需要的基本材料工具已經(jīng)備好，其中主要包括香牌模具、香粉、香油、小勺、菊花茶、陰干晾曬工具等。我們此次所用來(lái)制作古法香牌的香粉由龍腦、檀香、桂花、安息、蒼術(shù)研磨而成，聞之薄荷清香穿鼻，具有防治疫毒、消除疲芳、凈化空氣的效用，使人心神愉悅。

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古法香牌制作考究，每一塊香牌都要經(jīng)過(guò)多個(gè)步驟完善。

調(diào)配、和香：由于步驟繁瑣和耗時(shí)長(zhǎng)久，老師已經(jīng)提前為我們準(zhǔn)備好了香粉，即已經(jīng)完成了調(diào)配與和香這兩步。

和泥：在和泥之前，需要先凈手，這是為了防止自己手上的味道或是污物會(huì)影響了香粉香味。凈手擦干后，將香粉倒入小碗內(nèi)，用小勺細(xì)細(xì)研磨，第一次加入適量的菊花茶勻和至顆粒狀，后加茶攪勻使顏色完全產(chǎn)生變化，由淺土色變?yōu)樯詈稚Ｊ秩喑蓤F(tuán)，充分勻和。

制形：用刷子蘸取香油仔細(xì)涂刷模具，然后將香泥用拇指按入香牌模具中，注意力度的把握，應(yīng)使香泥盡量充滿整個(gè)模具。再將模具倒扣在準(zhǔn)備好的板面上，用力按壓模具，刮取掉周?chē)嘤嗟南隳唷?/p>

脫模陰干：靜置約一分鐘后，小心脫去模具，陰干一周左右。

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在制作過(guò)程中，要注意調(diào)香的耐心和分寸感，確保香牌的質(zhì)量和香氣效果。同時(shí)，在晾曬過(guò)程中，要避免陽(yáng)光直射和潮濕環(huán)境，以免影響香牌的質(zhì)量和香氣效果。

在古法香牌的制作過(guò)程中，我們每個(gè)人都有自己的收獲。雖然最終我們制作出的香牌不都是那么盡善盡美，但缺少了那種機(jī)器的冰冷感，多了一份獨(dú)特的由瑕疵帶來(lái)的魅力。不得不說(shuō)，古法香牌制作是一件非常有儀式感的事情，而每一塊香牌的制成都是和香人的心意之作。要經(jīng)過(guò)一系列過(guò)程的打磨與等待，才能最終收獲屬于自己的古法香牌，讓各種傳統(tǒng)中草藥的氤氳香氣通過(guò)自己的雙手得以再度表達(dá)，這其中的愉悅與滿足非親歷者而不得感知。

傳承中醫(yī)文化，體驗(yàn)非遺按摩技藝

中醫(yī)養(yǎng)生是指通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)，其目的是預(yù)防疾病，治未病。而在中醫(yī)養(yǎng)生所包含的范圍中，按摩無(wú)疑是最受現(xiàn)代人青睞的方式之一。

中醫(yī)按摩以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)，結(jié)合多種手法，對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，能增強(qiáng)人體的自然抗病能力，取得保健效果；對(duì)病人來(lái)說(shuō)，既可使局部癥狀消退，又可加速恢復(fù)患部的功能，從而收到良好的治療效果。中醫(yī)按摩不需要特殊醫(yī)療設(shè)備，也不受時(shí)間地點(diǎn)氣候條件的限制，隨時(shí)隨地都可實(shí)行；且平穩(wěn)可靠，易學(xué)易用，無(wú)任何副作用。

為了體驗(yàn)傳統(tǒng)中醫(yī)按摩手法，切身感受中醫(yī)按摩效用，我們實(shí)踐小組在多方查詢后決定來(lái)到“扶元元非遺按摩”進(jìn)行感受體會(huì)。

結(jié)合我們實(shí)踐小組成員平時(shí)的生活習(xí)慣方式與特點(diǎn)，最終我們選擇體驗(yàn)的項(xiàng)目是針對(duì)久坐久站人群的非遺柔骨按摩，經(jīng)過(guò)詢問(wèn)我們得知，這一項(xiàng)目所推拿揉按的部位主要是頭部，肩頸部和背部。

由于久坐久站、低頭拱北等不良的生活習(xí)慣，我們的肌肉關(guān)節(jié)等早就出現(xiàn)了一定的損害，在接受按摩過(guò)程中，按摩師們的熟練手法與合適的力道使我們?cè)谒嵬措y忍的同時(shí)又感到格外地放松與舒適。

在體驗(yàn)過(guò)程中，我們小組成員與按摩師們進(jìn)行了交流，他們從傳統(tǒng)中醫(yī)理論方面對(duì)一些按摩手法和按摩部位給出了講解，而這也與我們專業(yè)中醫(yī)學(xué)習(xí)中了解到的部分理論知識(shí)相契合。而除了按摩本身之外，中醫(yī)治療中的八大療法、八綱辨證也被提及。?

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值得一提的是，在馬王堆三號(hào)墓出土的彩色帛畫(huà)在按摩館的宣傳圖上也有所提及，其上記錄的是呼吸運(yùn)動(dòng)和軀體運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的一種醫(yī)療養(yǎng)生體育運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在流行起來(lái)的八段錦與其有異曲同工之妙，而此幅導(dǎo)引圖也是我國(guó)現(xiàn)存最早的氣功理論和操練術(shù)式。

?一株小草改變世界，一枚銀針聯(lián)通中西，一縷藥香穿越古今。中醫(yī)藥學(xué)包含著中華民族幾千年的健康養(yǎng)生理念及其實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為中華民族繁衍生息作出了巨大貢獻(xiàn)，對(duì)世界文明進(jìn)步產(chǎn)生了積極影響。傳承發(fā)展中醫(yī)藥文化，是弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、推動(dòng)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展的實(shí)踐需要，而作為醫(yī)學(xué)生，更應(yīng)該肩負(fù)起這份責(zé)任，不僅要了解、認(rèn)同、學(xué)習(xí)中醫(yī)文化，還要弘揚(yáng)、發(fā)展、創(chuàng)新中醫(yī)文化，讓其歷久彌新、歷久彌深。

中南大學(xué) 湖湘中醫(yī)藥文化溯源與傳承實(shí)踐團(tuán)? 發(fā)稿人：楊桂怡