初哆咪寶寶嗷嗷叫

當(dāng)媽的辛苦只有經(jīng)歷過的人才知道！喂夜奶、換尿布、哄睡...一晚上都不知道要折騰幾個來回，想睡個整覺都難。寶媽們有幾個沒見過凌晨兩點半的月亮？等到寶寶睡踏實了，一看外面，天都亮了……這種崩潰的感覺真是一言難盡。

寶寶們夜間要吃奶，但晚上常起夜，會影響大腦和身體的休息，耽誤長身體。同時，夜間吃奶容易增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，口腔里殘留的奶液也容易增加齲齒的風(fēng)險。不是有那么一句話，長個都是在睡覺的時間嘛！因此，在合適的月齡就應(yīng)該給寶寶斷掉夜奶。

寶寶多大可以斷夜奶？

美國兒科學(xué)會建議：6個月添加輔食后可逐漸斷掉夜奶。由于3個月的寶寶就逐漸開始具備晚上睡長覺的能力，因此寶寶6個月以后，可以試著開始斷夜奶，10個月左右，寶寶應(yīng)該徹底戒掉夜奶的習(xí)慣。

寶寶夜奶要怎么斷？

1、睡前讓寶寶吃飽：寶寶吃的飽，自然睡的好，睡前讓寶寶吃的飽飽的，且適當(dāng)推遲睡前最后一頓奶的喂奶時間，寶寶夜間醒來的次數(shù)就會降低。

初哆咪寶寶多享受

2、延遲滿足夜奶需求，當(dāng)寶寶夜間醒來要吃奶時，先不要急著馬上滿足他，而是延遲3-5分鐘，輕輕拍拍寶寶，唱一唱搖籃曲，延遲幾分鐘再喂奶，第二天再增加延遲時間，以此類推，直到斷掉夜奶為止。

初哆咪寶寶別哭

3、其他安撫方式，寶寶夜間醒來，有時候不是因為餓了，而是想要媽媽的安撫，這時候我們可以采用其他的安撫方式進(jìn)行替代。比如輕輕拍背、撫摸、擁抱，或者讓寶寶自己玩一會，身邊沒有聲音，自己玩著玩著就就睡了。

初哆咪媽媽在這里

斷夜奶是個循序漸進(jìn)的過程，初哆咪建議開始可以試著慢慢減少夜奶次數(shù)，寶寶真的餓了或難以安撫時再喂奶，經(jīng)過一段時間后，偶爾可能還會有反復(fù)，媽媽們要理解和接受。戒夜奶需要耐心和信心，不可急于求成。