心理咨詢師程海麗:他沒(méi)有以前對(duì)你好了?這才是真正戀愛(ài)的開始!
女同胞都有過(guò)這樣的疑問(wèn):他沒(méi)有以前/追我的時(shí)候/熱戀的時(shí)候?qū)ξ液昧?,他是不是不?ài)我了?
閨蜜會(huì)告訴你:我家那位也是這樣,我也沒(méi)辦法。
野生情感專家會(huì)告訴你:男人都是這樣的,得到就不珍惜。
稍微高階一點(diǎn)的情感專家會(huì)告訴你:他不是不愛(ài)你了,只是換了一種方式。
擺在面前的選擇就兩種,要么分,要么繼續(xù)堅(jiān)持。
但無(wú)論怎么選,好像都很痛苦。你還是無(wú)法確定他是不是愛(ài)你,你還是不知道怎么改變這種現(xiàn)狀,更有可能你每段戀愛(ài)都會(huì)經(jīng)歷這樣的階段。
今天,我想告訴你的是,如果你覺(jué)得他沒(méi)有以前/追你的時(shí)候/熱戀的時(shí)候?qū)δ愫昧?,與愛(ài)不愛(ài)沒(méi)有關(guān)系,這只能說(shuō)明你們真正的戀愛(ài)關(guān)系終于開始了。
無(wú)論男女都容易產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué),那種如膠似漆激情四射的狀態(tài)才是戀愛(ài),等到褪去激情的外衣,才發(fā)現(xiàn)赤裸裸的真相好無(wú)趣。
尤其是女性,很容易在這時(shí)候產(chǎn)生失落感,你會(huì)懷念他追求你時(shí)對(duì)你的百般好,你會(huì)時(shí)常拿剛在一起時(shí)他對(duì)你的千般呵護(hù)作對(duì)比,你多希望一切定格在那些過(guò)去,可是現(xiàn)實(shí)打臉,回不去了。
火熱的追求曖昧階段和戀愛(ài)的甜蜜期只是真正建立關(guān)系的前奏,而失落的你卻誤以為這才是戀愛(ài)關(guān)系的本來(lái)面貌,自然會(huì)有不適和懷疑。
你必須明白,雖然你們經(jīng)歷的甜蜜和浪漫都不是假的,但那時(shí)候的你們自己卻是假的。
可以說(shuō),處于戀愛(ài)初期的每個(gè)人,都不是自己真正的樣子,都沒(méi)有用真實(shí)的自我與對(duì)方接觸。
在荷爾蒙分泌旺盛的時(shí)候,一切的熱忱和關(guān)懷也都會(huì)過(guò)量被消耗,那個(gè)時(shí)候體貼的他和那個(gè)時(shí)候溫柔的你,都是在浪漫情境中催生出的一種“假我”狀態(tài),或者只是部分的自我而已。
誰(shuí)都知道追求階段和戀愛(ài)初期最重要的就是穩(wěn)固關(guān)系,為了完成這個(gè)最重要的任務(wù),勢(shì)必會(huì)投入更多,勢(shì)必會(huì)表現(xiàn)更完美。
所以,即便你們誰(shuí)都不是故意扮演一個(gè)“假我”在迷惑對(duì)方,但潛意識(shí)已經(jīng)激發(fā)了那個(gè)部分,自然會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)。
這就好像你剛進(jìn)入一家公司公司工作,最賣力的時(shí)候一定是試用期,等到簽了正式合同,職場(chǎng)老油條一樣會(huì)減少投入,甚至開始偷懶。
這不能算是人性的劣根性,只是每個(gè)人都有那么一點(diǎn)狡黠,我們明白天天繃著過(guò)日子,最終結(jié)局只能是趕緊辭職換一個(gè)不需要投入這么多的工作。
等到熱戀期一過(guò),假我方才退場(chǎng)。他對(duì)你不再那么無(wú)微不至了,你也不再那么善解人意了,你們的真我或者說(shuō)更全面的自我才開始顯現(xiàn),而這個(gè)時(shí)候就是我說(shuō)的,真正的戀愛(ài)開始了。畢竟,兩個(gè)都在“表演”的人是很難建立真實(shí)的情感聯(lián)結(jié)的。
這時(shí)候,你們要處理的第一個(gè)問(wèn)題就是,如何適應(yīng)這種雖然真實(shí)卻不夠完美的戀愛(ài)狀態(tài)。
不要以為只有女人才會(huì)在這時(shí)候失望,男人也會(huì)有這樣的猶疑:她好像不如之前可愛(ài)了,她好像不如之前那樣能夠理解我了,她好像開始變得斤斤計(jì)較了。
你們誰(shuí)都沒(méi)做錯(cuò),只是當(dāng)真我突然出現(xiàn)在彼此面前,兩個(gè)“真我”之間產(chǎn)生了不夠愉快的交互。
畢竟你們對(duì)彼此的認(rèn)知還停留在“假我”階段,還在用以往對(duì)方的表現(xiàn)來(lái)衡量彼此,如果能早一點(diǎn)明白熱戀終會(huì)降溫,有這樣的提前預(yù)告,或許都能更寬容的看待彼此。
但是,還會(huì)有人無(wú)法接受逐漸冷淡下來(lái)的關(guān)系,會(huì)覺(jué)得如果他對(duì)我沒(méi)有以前好,那我就不想再繼續(xù)這段戀愛(ài)。
這種心情可以理解,但這種想法卻非?;闹?,因?yàn)樗耆且环N巨嬰的愿望。
只有在我們嬰幼兒時(shí)期,還沒(méi)有完全獨(dú)立行為能力的時(shí)候,我們才有可能得到一個(gè)人無(wú)微不至的關(guān)懷和照顧,逐漸成長(zhǎng)后,你還期盼會(huì)有一個(gè)人每天都熱戀般舍棄自己的人生去按照你想要的方式對(duì)你好,這種退行性的期望本身就非常幼稚,它印證著你的婚戀觀并不成熟。
伴侶之間的彼此關(guān)懷和照顧,有一個(gè)前提,就是你們首先要把自己照顧好,首先要對(duì)自己好,才有可能擁有健康的戀愛(ài)關(guān)系。
那些繼續(xù)奢望熱戀期后對(duì)方還能對(duì)你癡纏恨不得讓你衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的姑娘,你要找的可能不是一個(gè)男朋友或是丈夫,而是退回到嬰兒階段尋找媽媽式的保護(hù)。
雖然有很多所謂的情感專家會(huì)教你如何搞定一個(gè)男人,如何讓男人像熱戀時(shí)對(duì)你好,但他們不會(huì)告訴你這樣做的結(jié)果和代價(jià)。
如果一個(gè)男人能幾十年如一日地如熱戀般時(shí)對(duì)你好,他為此放棄的東西你能接受嗎?
人的精力、心思和時(shí)間皆有限,生命當(dāng)中要完成的任務(wù)和成長(zhǎng)卻近乎無(wú)限,把近乎全部都投擲到一個(gè)方面,勢(shì)必會(huì)削弱在其他方面的收獲。
我沒(méi)有遇到一例能每天變著法子哄妻子開心的男人能把事業(yè)也做得風(fēng)生水起,如果真有這樣的全能男人,遇到了真是奇跡,可是遇不到才是人生啊!
他有他的事業(yè)要忙,有他的朋友要來(lái)往,有他的父母要照顧,還需要培養(yǎng)愛(ài)好和精神世界來(lái)滋養(yǎng)自己,奢望他像追求階段和戀愛(ài)初期那樣把近乎于全部的時(shí)間精力和心思花在你身上對(duì)你好,他就只能荒蕪其他,而一個(gè)在其他方面可能廢退的男人,是你想要的嗎?變成巨嬰獲得一個(gè)人對(duì)你的好,又對(duì)你是否有好處呢?
現(xiàn)代社會(huì),女人其實(shí)不比男人要做的事少,你也一樣有自己的人生重點(diǎn)要兼顧,腦子里天天思考他為什么不如從前對(duì)你好,就是侵占了你事業(yè)上追求進(jìn)步、生活上追求優(yōu)秀的時(shí)間和機(jī)會(huì),如果把時(shí)間讓渡給自己,這件事對(duì)你的困擾也勢(shì)必會(huì)相對(duì)減少。
如果你真的希望能做點(diǎn)什么去改變現(xiàn)狀,切忌去追問(wèn)個(gè)不休,你要做的事是平衡自己的需求。
熱戀期會(huì)讓女性留下“后遺癥”,總會(huì)把以往他對(duì)你好的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)成起點(diǎn),這個(gè)起點(diǎn)拉高了你的需求水平。
可能原本不需要對(duì)方去照顧你去為你做些什么的情況也刺激出你的需求,這種暫時(shí)的狀態(tài)不應(yīng)該成為常態(tài),要?jiǎng)澐帜男┬枨笫恰疤摳摺钡模遣槐匾?,才不?huì)讓自己變成“欲壑難填”的不知滿足,才更有可能正面客觀地去看待對(duì)方為你的付出。
假使真的有些話想溝通想表達(dá),也不要采用指責(zé)和抱怨的態(tài)度,用“真我”去交流不代表毫不顧忌地展示負(fù)面情緒,因?yàn)椴坏鉀Q不了問(wèn)題,還會(huì)因?yàn)檫@種負(fù)面的態(tài)度阻礙對(duì)方敞開心扉。
我也曾經(jīng)歷過(guò)那個(gè)猶疑的階段,處處盯著對(duì)方在熱戀期退潮后如何對(duì)待我,那種感覺(jué)讓對(duì)方不適,也讓自己不安。
但是看清了戀愛(ài)真正的面目后,我卻更能接納平淡和不夠激情的關(guān)系,因?yàn)槲颐靼琢苏嬲膶?duì)我好可不是處處滿足我的虛假高要求,而是兩個(gè)人都先做好自己的事,打理好自己的生活,再踏踏實(shí)實(shí)去愛(ài)對(duì)方。