面對領(lǐng)導批評，請記住「1不2別3思」，才會再次受到領(lǐng)導的賞識！
職場上，我們經(jīng)常見到一些玻璃心比較重的員工，領(lǐng)導罵一句就覺得在侮辱你的人格，領(lǐng)導批評你，你就想要辭職。
職場不是你爸媽，更不會哄著你，沒有一點承壓能力，在職場很難生存。
看過這樣一段話：職場上沒有尊嚴，如果有，也來自于結(jié)果。如果你覺得冒犯，不必大驚小怪，因為這是常態(tài)。職場是成年人的世界，所謂成年人，常常不糾結(jié)是非，而是看成敗。
那麼，當批評到自己頭上的時候，我們應(yīng)該如何應(yīng)對，並將批評轉(zhuǎn)化為個人成長的路徑呢？下麵的「1不2別3思」，將會對你有所幫助。
1 「1不」
你要知道，批評在職場中是一種很頻繁、很經(jīng)常的行為。
不管是領(lǐng)導「恨鐵不成鋼」的教導，還是規(guī)范工作、重視細節(jié)的指導，抑或是「殺雞給猴看」的提醒震懾，大多數(shù)情況下，?90%以上的批評都是有其目的的，並不是領(lǐng)導單純的情緒發(fā)洩。
知道了這一點，當你再面對領(lǐng)導批評的時候，至關(guān)重要的1點就是?千萬不要陷入自我否定的閉環(huán)，更不要出現(xiàn)因為自我否定過度而出現(xiàn)辭職的想法。
心理學上，我們之所以抗拒批評，是因為在內(nèi)心深處，我們都希望獲得他們的尊重與認可。
所以，當受到批評時，?我們一是害怕領(lǐng)導從此以後認為自己能力不足，不再培養(yǎng)使用；二是感覺丟了臉面，內(nèi)心的安全感和價值感受到了衝擊。
此時，因為將批評的重點放在了自己的內(nèi)心感受上，因此容易出現(xiàn)意志的消沉和憤怒，進而轉(zhuǎn)入自我否定的怪圈。
事實上，?不管是領(lǐng)導還是同事，都沒有對你接受批評一事給予過多的關(guān)注：
領(lǐng)導批評完後還有成堆的事務(wù)要忙，搞不好都忘了曾經(jīng)批評過你；
同事聽你挨駡完後，也各自投入到繁忙的工作中。
世人來去匆匆，哪有閒暇顧你。
因此，在接受批評後，我們要將情緒及時從「自我否定」中抽離出來，告訴自己：「批評已經(jīng)發(fā)生了，及時尋找工作不足，修復和上級的關(guān)係、重塑工作形象更重要」。
2 「2別」
當場受批評，特別是在你沒有思想準備的時候，當時的心情定會很喪，甚至情緒也會很激動，但我希望你此時能做到這「2別」：
1）別急于解釋
你必須得讓領(lǐng)導說痛快了，千萬別著急解釋原因。
因為此刻在興頭上的領(lǐng)導，你說了也聽不進去，反而會產(chǎn)生你不服管、頂撞上級的念頭。
人有的時候就是情緒化的生物，如果你不讓他進行一定的釋放，那麼終將傷害的還是你自己。
這時候需要做什麼？一件事：?做筆記。
領(lǐng)導說著你就聽著，同時在筆記本上記下領(lǐng)導說的要點，實在不想記，裝一下也可以。
只要你一直保持這個動作和姿態(tài)，你的領(lǐng)導說著說著也就會慢慢的情緒消解，不至于出現(xiàn)越說越厲害的情況了。
等他這陣風刮完了，你再見縫插針，上前進行建設(shè)性的溝通，可取得良好的效果。
2）別想怎麼解決你的領(lǐng)導
什麼意思？等你有開口機會的時候，?別想著告訴領(lǐng)導，說自己多麼在乎領(lǐng)導對自己的看法，這個錯誤犯得多麼不應(yīng)該，自己多麼的悔不當初等等。
這時候?你得想怎麼解決這個問題！
你得趕緊說：「領(lǐng)導，我明白了，我有這幾個辦法去補救這個問題，您看可不可行？」
目的是把領(lǐng)導或場上人的注意力轉(zhuǎn)移到解決具體問題上去。
你這麼說有2個好處：
一是領(lǐng)導覺得你聽懂並接受他的批評了，他批評的目的達到了；
二是領(lǐng)導會覺得你情緒比較穩(wěn)定你，抗壓性比較好，調(diào)節(jié)能力比較強，回饋比較積極。
如此的反應(yīng)，既展示了你的智商，又展示了你的情商，同時還加了自己在領(lǐng)導心中的印象分，一箭多雕。
3 「3思」
蘇格拉底曾說過：?未經(jīng)反思的人生不值得過。
批評過後，夜深人靜之時，復盤批評，進行總結(jié)反思，是我們實現(xiàn)快速成長的最好途徑。
1）思考如何重塑優(yōu)化與領(lǐng)導的關(guān)係
除了在批評時，我們姿態(tài)要端正，不要衝撞反駁領(lǐng)導，維護好領(lǐng)導的地位與威嚴。
批評之後，我們也要思考重塑優(yōu)化與領(lǐng)導的關(guān)係。
這其實就跟我們在家裡被自己父母批評後，也會陷入一小段時間的尷尬期一樣。
與領(lǐng)導也是如此，犯錯後不要想著躲著領(lǐng)導，你需要思考如何化解這份尷尬，讓你與領(lǐng)導「和好如初」。
你可以在領(lǐng)導不忙的時候去辦公室，對領(lǐng)導進行表態(tài)：
「這項工作我接手時間不長，經(jīng)驗的確有欠缺，有需要完善的方面，還請領(lǐng)導可以指導下我一下，我一定會盡力做好」；
「其實，對于這項工作，我之前的想法是…。但是考慮得不太全面，不太成熟，感謝領(lǐng)導的批評指導，讓我可以更好地完成工作」。
這種主動拋出橄欖枝、主動給臺階讓領(lǐng)導下的表態(tài)方式，會讓領(lǐng)導覺得你是個虛心上進的人。哪怕出現(xiàn)了某些紕漏，造成了工作失誤，也可以保持自己在領(lǐng)導心中的形象，將關(guān)係進行重塑或者優(yōu)化。
2）思考如何發(fā)揮逆商，進行自我審視
逆商指人們面對逆境，擺脫困境和超越困難的能力。簡單來說，就是抗壓恢復能力。
美國名將巴頓說過：
衡量一個人成功的標誌，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力。
當遭受領(lǐng)導「無情」批評之時，有的人破罐子破摔，有的人則在逆境中不斷自省，最終擁有不斷攀升的能力。
雖然領(lǐng)導的批評中90%都是情緒性的發(fā)洩，只有10%是與工作任務(wù)相關(guān)的。但是，?我們要「去粗取精」，運用自己的逆商能力，重點分析那10%。
凡是批評正確的，就要痛下決心堅決糾正和克服，不被面子束縛，不被人情所迷，更不能自欺欺人，給自己找理由。
通過自我審視、自我反省，將錯誤改正，讓自己不在一個地方跌倒2次，必然會迅速取得進步，贏得領(lǐng)導的青睞。
3）思考工作中如何養(yǎng)成嚴謹、細緻、周到的工作作風
批評皆有因。
雖說沒人能拍著胸脯說自己的工作100%沒有問題，但?我們能通過提高自己的業(yè)務(wù)能力、協(xié)調(diào)能力、組織能力等，努力養(yǎng)成嚴謹、細緻、周到的工作作風，在以後的工作中，無限的去接近100%這個目標。
千萬不要出現(xiàn)一受到批評，就怨天尤人、自怨自艾，不從自己身上找原因，「小洞不補，大洞吃苦」，最終倒楣的還是我們自己。
要積極樂觀地去找原因，快準狠地了解到自己的不足之處，下功夫處理問題。
如果一直沉浸在難過委屈的情緒中，工作就做不好，反而會得不償失。
