如何有效克服考研焦慮?

焦慮是對(duì)未來(lái)不確定的迷茫和焦躁,在未來(lái)還未到來(lái)之前,你便已經(jīng)在想象這種不確定。但不確定的事是無(wú)意義的,能夠確定的只有你手上的任務(wù)安排,這才是有意義的。
奇跡不是免費(fèi)的,如果你祈求了希望,也會(huì)散發(fā)出同等的絕望。然而絕望是虛假的,希望亦是如此。所以,不要對(duì)未來(lái)的你抱有希望,也不要對(duì)當(dāng)下弱小的你感到絕望。現(xiàn)在你正在做的使你一點(diǎn)點(diǎn)變強(qiáng),這才是真實(shí)。



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