如何甄別自己是“真不行”還是“想逃避”？

首先，我要告訴你，你永遠(yuǎn)不會“真不行”。

你之所以認(rèn)為你“真不行”，不過是因?yàn)槟悻F(xiàn)在覺得停留在一個(gè)“你真不行”的狀態(tài)里，能得到別人的憐憫、幫助，不用去思考，不用去擔(dān)憂，不用去努力，不用去嘗試，甚至不用自己做決定，不用自己承擔(dān)決策失敗的后果。

你在貪圖這樣的好處，所以你在思維里創(chuàng)造了一個(gè)“真不行”的自己，然后一直催眠你自己，“我不行”、“我真的做不到”、“無論有什么方法擺在我面前，我就是做不到”，然后要求自己不要去看外界，不要去看解決方案，甚至還會對給你提供幫助的人大發(fā)雷霆，覺得他們不懂你，覺得他們水平有限，根本不理解你的痛苦。

由此，你就一直縱容你自己停留在“我真不行”的狀態(tài)，甚至一直在創(chuàng)造各種“失敗”的事件，讓你自己感覺“我真不行”的狀態(tài)是“真的”，“真”得讓你誤以為不會有其它的可能。

但事實(shí)上，我還是要重申一句：

你永遠(yuǎn)不會真的不行，你永遠(yuǎn)不會真的失敗，你永遠(yuǎn)不會真的被拒絕，你永遠(yuǎn)不會被真的嫌棄。除非，你選擇體驗(yàn)這樣的人生。

那如果是你真心想要體驗(yàn)這樣的“我真不行”的“失敗人生”，我建議你也別痛苦掙扎了，你就安安心心地?cái)[爛吧。這樣你擺爛起來還舒服點(diǎn)，起碼還能活在當(dāng)下，真心感受到擺爛時(shí)的愜意和快樂。

可如果你一邊覺得“我真不行，我無論怎么做都沒有成果”，滿臉焦慮，一邊又覺得“我不要體驗(yàn)這樣的人生，我想要改變”，那我建議你警惕下面的想法，因?yàn)檫@些不是你“真不行”，而是你的小我“想逃避”：

一，別人給你指明了方向，你未經(jīng)思考就回復(fù)“我覺得不行，我覺得我做不到”；

二，你針對某一目標(biāo)，嘗試了很多次都沒有太好的結(jié)果，就說“這大概是真的沒辦法解決”；

三，你覺得“我身體負(fù)荷不了，我做不到”。

應(yīng)對自己想逃避的情況，如何解決？

一，直接問自己：“別人的方法不行，那什么方法可行？”

二，思考“以前的方法不可行，那還有什么新方法可行？”

三，身體累了，就給自己一段時(shí)間，好好休息，休息好了繼續(xù)。

四，承認(rèn)自己想逃避的念頭，然后下定決心安安心心逃避，去做你逃避時(shí)想做的事就可以了。

沒有任何一種人生是絕對的失敗，沒有任何一種選擇是絕對的可恥。

如果你不想做，那就干脆不做，大大方方地說你不想做，你就自己承受各種結(jié)果就可以了。別抱怨，別哭泣，別焦慮，別埋怨，因?yàn)檫@是你自己選擇的人生，你就應(yīng)該為你自己的選擇負(fù)責(zé)。

可如果你還是想做，卻還在思考“我行不行”的話，我就告訴你：從工程學(xué)的角度，只要你有足夠的決心，有足夠的時(shí)間、足夠的毅力，去獲取足夠的資源，去理清楚建造的步驟，你都可以建造出一個(gè)火箭。不需要其他人，你自己就能完成。

只是這一切都取決于你“造火箭”的愿望是否足夠強(qiáng)，是否強(qiáng)到不管外界發(fā)生了什么，你都不會動搖“造火箭”的決心而已。

別用外界做借口，別說“我真的不行”。

外界可沒有任何能決定你人生方向的權(quán)利。

能決定你人生方向的，永遠(yuǎn)只有你，也永遠(yuǎn)只是你自己，別無其他。