生活中一直流傳著許多關(guān)于身高的傳言，真真假假著實(shí)令人傷腦筋。別急，今天高骼身高管理課堂就帶你一探究竟！

傳言1：多吃香蕉能長(zhǎng)高。

高骼身高管理課堂：錯(cuò)！香蕉有營(yíng)養(yǎng)，但它和身高真沒(méi)有什么關(guān)系。

香蕉是富含多種微量元素和維生素，但這些只是起著一個(gè)有限的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充作用，身高的后天增長(zhǎng)需要的應(yīng)該是科學(xué)的身高管理。

相反，香蕉屬高熱量水果，含糖量比較高，吃多了會(huì)使得血液循環(huán)減慢，體內(nèi)代謝物堆積，最終導(dǎo)致肥胖。香蕉雖美味，但大家萬(wàn)不可貪食哦。

傳言2：早發(fā)育的孩子會(huì)長(zhǎng)得更高。

高骼身高管理課堂：錯(cuò)！這樣的想法小心會(huì)耽誤孩子的身高。

據(jù)研究顯示，近20年來(lái)，我國(guó)女孩、男孩青春期發(fā)育年齡約提前2-3年。對(duì)于這一趨勢(shì)，許多家長(zhǎng)都不怎么上心，甚至一些家長(zhǎng)認(rèn)為，早發(fā)育的孩子看著比同齡人高，覺(jué)得這是一件好事。

但其實(shí)，早發(fā)育帶來(lái)的長(zhǎng)高趨勢(shì)只是暫時(shí)的。由于過(guò)早發(fā)育，骨骼閉合的時(shí)間也會(huì)提前，最終可能導(dǎo)致兒童身高增長(zhǎng)停滯，成年后身高低于同齡人。

傳言3：睡什么床也會(huì)影響孩子身高。

高骼身高管理課堂：對(duì)！想要孩子們健康地成長(zhǎng)，良好的睡眠環(huán)境可非常重要。

人有1/3以上的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，對(duì)于孩子而言，他們?cè)诖采匣ㄙM(fèi)的時(shí)間會(huì)更多。父母?jìng)儜?yīng)該注意的是，床鋪的軟硬度與身體長(zhǎng)高有很大關(guān)系。孩子如果睡在過(guò)軟的席夢(mèng)思床或疏松的棕繃床上，身體下陷很多，呈被動(dòng)彎曲狀態(tài)，不利于身體伸展，從而影響身高。

其次，枕頭也不宜過(guò)高、過(guò)低以及過(guò)硬，否則會(huì)影響頭、頸部的自由活動(dòng)，影響大腦正常休息，不利于生長(zhǎng)。

傳言4：父母經(jīng)常吵架，孩子會(huì)長(zhǎng)不高。

高骼身高管理課堂：對(duì)！這個(gè)在心理學(xué)上還真有依據(jù)。

美國(guó)著名精神病學(xué)家霍勞博士就指出，孩子長(zhǎng)期生活在無(wú)人關(guān)心或經(jīng)常挨打受罵的家庭環(huán)境中，會(huì)引起體內(nèi)激素分泌的減少，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育障礙，這種現(xiàn)象被稱為“心理性矮小癥”。

除了父母矛盾，孩子在其他環(huán)境中遭受到辱罵、譏諷、歧視等，也會(huì)讓他們感到痛苦，身高會(huì)比在和諧環(huán)境中得到多方關(guān)愛(ài)的孩子矮。

家長(zhǎng)朋友們不要總覺(jué)得孩子小不記事，便不太注重他們的成長(zhǎng)氛圍。事實(shí)上，孩子的成長(zhǎng)是潛移默化的，我們要全方位給孩子打造一個(gè)和諧友愛(ài)的成長(zhǎng)空間。

最后，高骼身高管理課堂溫馨提示：傳言滿天飛，家長(zhǎng)們一定要擦亮雙眼，拒絕上當(dāng)受騙！