有關(guān)資料顯示，甲減患者數(shù)量是甲亢的7倍。但甲減的臨床癥狀與身體亞健康狀態(tài)非常類似，現(xiàn)實(shí)中只有5.43%的患者接受到了有效的治療。可以說，輕度甲減的患者往往生在病中，而不自知。那么，患上甲減究竟是一種什么感受呢?

甲減有哪些癥狀

1、疲倦乏力：甲減的患者會(huì)經(jīng)常感覺到疲倦無力，因?yàn)樯眢w沒有足夠的能量去支撐，所以患者會(huì)感覺到工作的非常困難。

2、容易發(fā)胖：甲減的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己吃的不多，但是體重卻一直在上升，是因?yàn)榧诇p患者的代謝率較低，能量消耗的比較少，大多數(shù)的人都會(huì)發(fā)胖，只有少量的甲減女患者的體重不會(huì)增加。

3、老是忘事：甲狀腺素偏低會(huì)導(dǎo)致全身機(jī)能下降，其中就包括大腦記憶力。因此，老是忘事也可能是甲減的一大信號(hào)。

4、膽固醇偏高：膽固醇偏高也可能是甲減的另一個(gè)信號(hào)。斯利納思博士表示，甲減會(huì)引起血膽固醇代謝率降低，進(jìn)而使LDL(壞膽固醇)和甘油三酯水平升高，增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

5、經(jīng)常怕冷：甲狀腺對(duì)控制體溫起到關(guān)鍵作用。甲減患者機(jī)體代謝緩慢，體內(nèi)能量減少，體溫更低，因此經(jīng)常怕冷。

甲減患者飲食注意事項(xiàng)

1、注意碘的攝入：碘是合成甲狀腺激素的原料，雖說甲減是甲狀腺功能下降、激素不足所致，但并不是所有的甲減患者都要補(bǔ)碘，有些可能需要限碘。所以要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，控制碘的攝入。

2、飲食清淡：甲減患者的消化液分泌會(huì)受到影響，容易導(dǎo)致消化不良。所以日常飲食要以清淡為主，減輕腸胃以及甲狀腺的負(fù)擔(dān)。

3、控制體重：甲減患者往往會(huì)有水腫、體重增加的癥狀表現(xiàn)，這時(shí)候要避免進(jìn)食過咸的食物，如咸魚、咸肉、腌菜等。另外，要適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)身體的能量代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。