人到中年晚上總被尿憋醒？中醫(yī)給“起夜家”們支招。

“遙想當(dāng)年一覺睡到天亮，從不起夜，現(xiàn)在半夜卻總是被尿憋醒，感覺自己已經(jīng)陷入了中年危機(jī)”，這是很多中老年人的真實(shí)寫照，由于這種現(xiàn)象在中年人中太常見，所以很多人認(rèn)為經(jīng)常起夜只是身體變老的正常表現(xiàn)，中年時(shí)的夜尿量是會(huì)比年輕時(shí)要多一點(diǎn)，但是如果夜尿太多的話也是不正常的。

有些人每天晚上都要起夜去衛(wèi)生間，少則一兩次，多則五六次，特別影響睡眠，有對(duì)人的生理、心理都是折磨，今天劉醫(yī)生要給大家推薦一個(gè)中成藥，還“起夜家”們一個(gè)好睡眠。

首先，我們要清楚為什么晚上睡著以后小便總是來的那么急，但是排尿量卻并不大，甚至排完以后還會(huì)有意猶未盡的感覺。

中醫(yī)有句話叫做“腎司二便”，意思就是控制我們大小便的臟腑是腎，想要解決小便的問題，就要在腎上找原因。

在中醫(yī)上，腎主水，人體的排尿功能與腎的關(guān)系密切，并且腎與膀胱互為表里，小便的排泄與儲(chǔ)存依靠著膀胱的氣化作用，而膀胱的開合有度依賴于腎氣的推動(dòng)和固攝調(diào)節(jié)，腎氣充足，溫煦膀胱，小便才會(huì)正常的代謝，如果腎陽虧虛，膀胱氣化失常，就會(huì)出現(xiàn)尿液變多的問題。

既然病因是腎陽不足，腎氣虧虛，那治療上就要補(bǔ)腎助陽，縮尿固腎，劉醫(yī)生推薦大家使用芪仙補(bǔ)腎膠囊。

本方由淫羊藿、韭菜子、當(dāng)歸、蛇床子、鹿茸、巴戟天、枸杞子、黃芪、人參等藥配伍而成。

用來治療由腎陽不足導(dǎo)致的精神不振、夜尿頻多等癥狀，此方中的淫羊藿味辛藥性較為溫和，歸腎經(jīng)，可以溫補(bǔ)腎陽，韭菜子有溫中、行氣的作用，既可以溫陽又可以補(bǔ)虛，還有調(diào)和臟腑的功效，黃芪、人參是補(bǔ)氣的好藥，腎氣充足，膀胱的作用就能夠恢復(fù)，另外鹿茸可以補(bǔ)足氣血，有安神的作用。

幾味藥相配合可以補(bǔ)腎助陽使腎的運(yùn)化水液和固攝作用恢復(fù)，讓夜晚入睡后不在小便頻繁，還能夠安神使我們晚上能夠睡個(gè)好覺。

今天劉醫(yī)生的分享就到此結(jié)束了，但是想提醒大家的是，很多人因?yàn)閭鹘y(tǒng)觀念，對(duì)于夜尿多、起夜頻繁的問題羞于啟齒，更不要說去醫(yī)院看病了。

但是身體健康是自己的，有了不舒服一定要去醫(yī)院，不然拖來拖去會(huì)造成更大的疾病。