運(yùn)營(yíng)總監(jiān)：鮑安常LJ007

2022年9月30日整理

9月29日，是由世界心臟病聯(lián)盟設(shè)立的世界心臟日。借著這個(gè)日子，阜南縣第三人民醫(yī)院心血管二科全體醫(yī)務(wù)人員陪伴大家一起來(lái)關(guān)心關(guān)心我們的小心臟吧！

一、認(rèn)識(shí)心臟的結(jié)構(gòu)與功能

正常人的心臟位于胸骨后側(cè)偏向左的位置，相當(dāng)于自己拳頭的大小，大約重300克。它的具體結(jié)構(gòu)可以看成一個(gè)“四居室”，分別為左右心房和左右心室。兩個(gè)心房和兩個(gè)心室之間互不相通，而心房和心室之間則有扇“門(mén)”，稱(chēng)為“瓣膜”，它使心房和心室之間形成了“單向通道”，血液只能從心房流入心室。

雖然心臟看起來(lái)小小的，但卻有非常強(qiáng)大的功能。大家日常能夠自如地活動(dòng)，其中心臟功不可沒(méi)，主要有以下幾個(gè)方面：

1.全身血液循環(huán)：心臟通過(guò)不停地跳動(dòng)，把血液輸送到身體各處。

2.輸送氧氣和各種營(yíng)養(yǎng)成分：心臟推動(dòng)血液流動(dòng)，輸送氧氣和各種營(yíng)養(yǎng)成分到身體的各個(gè)器官和細(xì)胞，使他們發(fā)揮正常功能。

3.內(nèi)分泌功能：像胰腺一樣，心臟也能分泌一些物質(zhì)來(lái)調(diào)解身體。

二、出現(xiàn)哪些癥狀可能預(yù)示心臟不好？

1.乏力：心臟病患者容易乏力，因?yàn)樾呐K血射出得少，全身供血都不好，有時(shí)候肺淤血，氧氣缺乏，也會(huì)引起乏力，尤其是平時(shí)活動(dòng)能力挺強(qiáng)的人，一有心臟病了就明顯感覺(jué)乏力。

2.胸悶氣短：活動(dòng)后容易氣短，氣不夠用。有的人心肌缺血特別明顯，或是心衰后都會(huì)感覺(jué)胸悶。

3.心臟疼痛：常見(jiàn)的有心絞痛，心臟的疼痛一般不會(huì)太短也不會(huì)太長(zhǎng)，特別短的往往不是心臟病，往往是神經(jīng)痛，針刺樣的，一下一下沒(méi)有了，心臟疼痛一般3-5分鐘多見(jiàn)，當(dāng)然也有長(zhǎng)的和短的，如果說(shuō)疼的很厲害，超過(guò)半小時(shí)了，那可能就是心梗了。如果醫(yī)生檢查不是心梗，那就是其他疾病了。

4.高血壓、心律失常、心衰等引起的頭暈、心慌、心悸。如果出現(xiàn)這些癥狀，就要警惕心臟病并發(fā)癥的發(fā)生。

一、保護(hù)心臟健康，需要養(yǎng)成哪些良好的生活習(xí)慣？

1.健康飲食：暴飲暴食會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞等心臟疾病，甚至有猝死的危險(xiǎn)。保護(hù)心臟健康要講究飲食有節(jié)，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃各種動(dòng)物脂肪。可多吃碳水化合物，如全麥?zhǔn)称?、谷?lèi)食品、糙米、燕麥片、蕎麥和土豆。

2.規(guī)律鍛煉。規(guī)律、合理的運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，還能有效保證臟器功能，預(yù)防疾病。像高血壓、血脂異常和糖尿病等都可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防和改善。

3.管理體重。諸多研究都證明肥胖對(duì)身體的影響是多方面的。比如，血壓、血脂、血糖、睡眠等都和肥胖密切相關(guān)。只要體重能控制在合理范圍，其帶來(lái)的大部分導(dǎo)致心臟疾病的危險(xiǎn)因素都可以逆轉(zhuǎn)。

4.戒煙：早戒煙，早受益，戒煙1年，冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低50%。

5.定期查體。定期做常規(guī)性的查體，有利于我們發(fā)現(xiàn)疾病的一些早期端倪，對(duì)預(yù)防和治療疾病非常重要。

近些年來(lái)，在縣委縣政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，在縣衛(wèi)健委精心指導(dǎo)下，阜南縣第三人民醫(yī)院心血管二科團(tuán)隊(duì)逐漸壯大，科室設(shè)施逐漸完善，現(xiàn)有床位41張，位于住院樓八層，有合理的人才梯隊(duì)，共有醫(yī)生7名，其中主治醫(yī)師2名，住院醫(yī)師5名；護(hù)士8名，其中主管護(hù)師3名，護(hù)師3名，護(hù)士2名；其中有5名醫(yī)生在省級(jí)及市級(jí)三甲醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，在各種心臟病臨床診治、心臟介入治療方面已達(dá)縣級(jí)先進(jìn)水平。

阜南縣第三人民醫(yī)院心血管二科是一個(gè)充滿(mǎn)朝氣、積極進(jìn)取、精益求精、真誠(chéng)服務(wù)的團(tuán)隊(duì)，始終堅(jiān)持“人民至上、生命至上”的原則，兩年來(lái)累計(jì)收治心臟病患者兩千余人次，其中冠脈造影+冠脈支架八百余例，現(xiàn)已開(kāi)展心臟起搏器植入，心臟射頻消融治療。持續(xù)為阜南縣最廣大患者提供心血管系統(tǒng)的健康咨詢(xún)、疾病診斷和治療以及出院患者隨訪及健康教育等優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)，堅(jiān)持以“護(hù)心”工作人人參與，堅(jiān)持以“三好一滿(mǎn)意”為行醫(yī)指南，為不同患者提供“量身定做”的診療方案，真正使患者得到“心”的呵護(hù)，為阜南縣心血管患者提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。

（文：李倩、華新全；圖：鄭金祚）

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