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對(duì)于又開(kāi)始到來(lái)的健身熱潮，筋膜槍也又變成大家討論的焦點(diǎn)，但很多人都說(shuō)使用筋膜槍會(huì)損傷肌肉，不敢入手選購(gòu)，作為一個(gè)健身博主，我使用筋膜槍超十年，測(cè)評(píng)過(guò)幾十款產(chǎn)品，可以告訴大家筋膜槍選對(duì)了就不會(huì)對(duì)身體造成損傷，損傷肌肉的筋膜槍是因?yàn)閾舸蚓珳?zhǔn)度以及震頻的穩(wěn)定性等專業(yè)技術(shù)不足導(dǎo)致的，它們基本都是用低價(jià)等手段吸人眼球，實(shí)際按摩效果非現(xiàn)差，還損傷肌肉。所以，筋膜槍哪個(gè)牌子實(shí)惠？今天就來(lái)為大家分享一下，那些性能強(qiáng)悍，適宜入手的品牌有哪些。下面是測(cè)試使用過(guò)的一部分筋膜槍產(chǎn)品。

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（以上是我測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品圖）

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筋膜槍哪個(gè)牌子實(shí)惠？在為大家推薦之前，還有很多人問(wèn)我筋膜槍到底有什么作用，所以我們先帶大家了解一下筋膜槍的好處：預(yù)防肌肉萎縮和肌肉纖維化，要知道現(xiàn)在很多的年輕人生活快節(jié)奏，工作一直保持一個(gè)姿勢(shì)，下班也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，長(zhǎng)期下來(lái)很容易有肌肉僵硬和萎縮的問(wèn)題，筋膜槍可以幫助我們按摩肌肉，緩解這些情況出現(xiàn)；快速緩解腰頸等關(guān)鍵部位的不舒服，也是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境和工作狀態(tài)，很多人由于長(zhǎng)期伏案工作，肩頸和腰椎都有酸疼和不舒服，如果長(zhǎng)期這樣可能會(huì)引起頭暈頭疼或者椎間盤突出，筋膜槍就可以幫助大家快速緩解肌肉酸痛，而且還能幫助這些部位的血液循環(huán)，讓我們的肌肉得到放松；還能促進(jìn)肌肉和軟組織恢復(fù)，按摩肌肉和筋膜，促進(jìn)組織的恢復(fù)。

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筋膜槍哪個(gè)牌子實(shí)惠？要知道，筋膜槍這種個(gè)性很強(qiáng)的物品，選貴的不如選對(duì)的，挑選專業(yè)的，性能強(qiáng)的產(chǎn)品非常有必要，那么怎么選到適合優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品呢？下面我通過(guò)幾十款筋膜槍的使用和測(cè)評(píng)，總結(jié)了幾條選購(gòu)技巧，建議大家根據(jù)以下條件參考。

1.選專業(yè)的筋膜槍是第一步，怎么判斷一個(gè)筋膜槍專不專業(yè)呢，不是看社交軟件上的好評(píng)帖子或者視頻，也不是看它的廣告宣傳，而是看擊打精準(zhǔn)度、穩(wěn)定性、使用的電機(jī)等等這些東西，只從所謂的價(jià)格或者品牌來(lái)挑選時(shí)非常不靠譜的。

2.推力適合自己的才是最好的。推力也是一樣，合適就好，不用過(guò)度，我們普通人群10kg-20kg的推力范圍就可以滿足使用了，推力過(guò)大也是會(huì)造成肌肉損傷。

3.迷你槍和大槍的區(qū)別要分清。迷你槍和大槍的區(qū)別在體積和專業(yè)度，迷你槍體積略勝一籌，但專業(yè)度比較有限，大槍相對(duì)更為專業(yè)，建議專業(yè)人士選用。

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4.勿買低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品。150元以下產(chǎn)品不建議購(gòu)買，品質(zhì)差、做工不好，一般都是廉價(jià)的選材用料，容易壞不說(shuō)體驗(yàn)也很差，還有很大的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

5.震幅要適中。振幅要根據(jù)自己的承受能力選擇，專業(yè)健美人士10-13mm，普通人8-10mm就可以了，振幅大了會(huì)傷肌肉甚至骨骼，振幅小了又起不到按摩作用。

6.電機(jī)首選無(wú)刷的。電機(jī)是筋膜槍核心的部分，主要分有刷電機(jī)和無(wú)刷電機(jī)兩種，建議選用無(wú)刷電機(jī)的，有刷電機(jī)的穩(wěn)定性差安全性低，使用時(shí)動(dòng)力忽大忽小、擊打軌跡偏移等問(wèn)題很多，容易損傷肌肉引發(fā)腫脹不適，甚至危及關(guān)節(jié)骨骼的安全。

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筋膜槍哪個(gè)牌子實(shí)惠？以上就是我親測(cè)總結(jié)的六條最為重要的筋膜槍選購(gòu)技巧了，選購(gòu)技巧介紹完了，那么買到專業(yè)產(chǎn)品，但不一定適合自己怎么辦？別怕，接下來(lái)我給大家總結(jié)了幾款各具特色的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，適合不同人群適用，快來(lái)看看哪款產(chǎn)品適合你吧！

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：極限運(yùn)動(dòng)品牌，性能拔尖且降低93.8%的肌肉損傷率

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筋膜槍哪個(gè)牌子實(shí)惠？最初知道未野，是看到專業(yè)健身雜志上的相關(guān)報(bào)道，AGVIEE未野熱度高，它是極限運(yùn)動(dòng)品牌，他們家對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴(yán)苛，他們家打造的“非常規(guī)”型筋膜槍特點(diǎn)鮮明，被運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和大神喜歡。包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！他們家的筋膜槍被諸多博主譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它作為國(guó)內(nèi)唯一的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上所有品牌都在迎合消費(fèi)者，大量增加功能和玩法，犧牲品質(zhì)性能打價(jià)格戰(zhàn)，讓產(chǎn)品臃腫，性能差，損傷肌肉！做一款低價(jià)、多功能的筋膜槍簡(jiǎn)單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實(shí)力、工藝精度等。

為了完美性能，為了提高品質(zhì)精度和避免過(guò)度干擾，未野砍掉多余功能和型號(hào)，一款產(chǎn)品死磕多年，迭代升級(jí)20多次，累計(jì)優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。塑造發(fā)燒性能，夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還首創(chuàng)八項(xiàng)高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動(dòng)力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！未野還是唯一一個(gè)推力等設(shè)定百余項(xiàng)性能指標(biāo)調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

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同時(shí)面對(duì)肌肉特征的復(fù)雜性，嚴(yán)格定義不同類型肌肉標(biāo)準(zhǔn)并反復(fù)調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強(qiáng)！作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，把極端環(huán)境的適配當(dāng)成基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)，大量的殘酷環(huán)境下高強(qiáng)度測(cè)試確保性能足夠穩(wěn)定！它還是專業(yè)大槍里，唯一可以單手握持且重量低于750g的，握持感一流！從不做廣告，不花錢找權(quán)威運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言背書，純粹靠著運(yùn)動(dòng)博主和媒體的口口相傳。在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一！

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第二款：Artsmith筋膜槍

產(chǎn)品特色：型號(hào)比較多，四個(gè)檔位適合大眾

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筋膜槍哪個(gè)牌子實(shí)惠？Artsmith在宣傳中重點(diǎn)稱自己來(lái)自美國(guó)，個(gè)頭和重量都是市售品牌中偏大的，從便攜包就可以看出是個(gè)巨無(wú)霸，重量超過(guò)1kg,可以看出這款還是比較初期筋膜槍的設(shè)計(jì)，相對(duì)偏笨重。

它的轉(zhuǎn)動(dòng)頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，就實(shí)測(cè)體驗(yàn)來(lái)說(shuō)，四個(gè)檔位，最大推力28KG，力度特別強(qiáng)，推力較深，比較適合肌肉碩大的健身人群，因?yàn)樗膿舸蛄Χ忍貏e強(qiáng)，有不過(guò)震幅只有10mm，就大槍來(lái)說(shuō)差一些。另外它對(duì)國(guó)人的兼容性也較為一般，存在損傷肌肉的可能。

配件方面，它配備了五個(gè)按摩頭，類型上涵蓋了球形頭、氣墊頭、扁平頭、子彈頭、U 型頭等，材質(zhì)上明顯感覺(jué)光澤度高，質(zhì)感不錯(cuò)，球形頭的材質(zhì)也不易附著灰塵和皮屑。

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第三款：GXA-N12筋膜槍

產(chǎn)品特色：手柄握持感不錯(cuò)，造型硬朗時(shí)尚

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筋膜槍哪個(gè)牌子實(shí)惠？GXA是近幾年新晉的筋膜槍品牌，特色是硬朗、時(shí)尚的造型。很多小伙伴看過(guò)它的廣告，可能以為是美國(guó)貨，其實(shí)是正兒八經(jīng)的國(guó)貨。

值得一提的是它擁有20kg推力，在力度和擊打深度方面表現(xiàn)尚可，不過(guò)在擊打精準(zhǔn)度方面還需進(jìn)一步優(yōu)化。功能模式方面，它搭配有6檔模式可調(diào)，另外還有球型頭、扁平頭、子彈頭、U型頭、圓柱頭5個(gè)按摩頭，配件還是比較豐富的。

它搭載了大容量電池，支持充一次電可用8-10小時(shí)，還有LED顯示屏可顯示電量，可比避免電量焦慮，以及猝不及防的沒(méi)電掃興狀況。

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第四款：云康寶CM20C筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打mini機(jī)型，采用金屬機(jī)身設(shè)計(jì)

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云康寶是深圳伊歐樂(lè)科技有限公司旗下產(chǎn)品，在筋膜槍領(lǐng)域主打mini機(jī)型。這款云康寶CM20C有綠、藍(lán)、灰三種配色，都采用金屬機(jī)身設(shè)計(jì)，主機(jī)提及倒不大，不過(guò)上手有點(diǎn)重，達(dá)到了470g。

從打擊力來(lái)看，在使用緩沖后打擊體重秤的壓停測(cè)試中，其打擊力度為9kg，力度屬于偏低的那種。另外作為一款迷你槍，它的擊打深度也有所欠缺，很難擊打到深層肌肉。對(duì)于女生群體作為嘗鮮款還行，但對(duì)于品質(zhì)體驗(yàn)要求高的話，它不太適合。

它提供四個(gè)按摩頭，包含了球形頭、圓錐頭、平頭、U型頭等，就種類而言，屬于中規(guī)中矩的表現(xiàn)。

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第五款：海博艾斯筋膜槍

產(chǎn)品特色：體積比較小，機(jī)身無(wú)明顯按鍵

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海博艾斯Hypervolt?Go筋膜槍，外形比較硬朗，沒(méi)有多余的修飾元素。它的機(jī)身重約0.8kg，屬于比較重的那種，握持久了容易手酸。

它的三個(gè)檔分別是2200轉(zhuǎn)/2750轉(zhuǎn)/3200轉(zhuǎn)，和常規(guī)款相比，Hypervolt GO的功率縮減了20W，畢竟是迷你款，擊打力度和深度上比不了大槍。女生和年齡較大人群用還行，如果是健身愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)達(dá)人、男生用的話，不是很適合。

這款只有兩個(gè)按摩頭，分別是平頭和圓柱頭，與之相比標(biāo)準(zhǔn)Hypervolt配備了五個(gè)按摩頭，少了U形頭，球形頭和緩沖頭，適用場(chǎng)景會(huì)受到不少限制。

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筋膜槍哪個(gè)牌子實(shí)惠？筋膜槍的科普到這里就結(jié)束了，建議大家根據(jù)我總結(jié)的選購(gòu)技巧進(jìn)行挑選，或者直接從我推薦的機(jī)型中選擇適合自己的，最后也要再次提醒大家選購(gòu)時(shí)注重品牌的專業(yè)技術(shù)沉淀，只有選擇專業(yè)實(shí)力強(qiáng)、不傷肌肉技術(shù)優(yōu)秀、兼容性高的產(chǎn)品才能達(dá)到緩解肌肉疲勞狀態(tài)并且保護(hù)肌肉不受傷。

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