“睡前無法入睡，于是仰賴安眠藥；睡著之后頻頻噩夢(mèng)纏身，起來之后無法思考，還得面對(duì)突如其來的焦慮恐慌，擁有正常的三餐與作息似乎遙不可及?！?/p>

這是一位重度抑郁癥患者在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的自白。這樣的情況，就像是被突如其來的大片烏云籠罩在心中遲遲無法消散，絲毫陽光都透不進(jìn)一般。

重度抑郁癥的患者尤其需要旁人的理解與包容，所以家屬與朋友究竟怎樣做，才能做到好的重度抑郁癥陪伴？重度抑郁癥住院是必要的嗎？

?認(rèn)識(shí)重度抑郁癥

很多抑郁癥患者無法得知明顯的發(fā)病原因，應(yīng)該說，抑郁癥的成因是綜合外在壓力、生理狀況、性格等諸多因素的結(jié)果，不單單只有一種因素。

可以得知的是，抑郁癥不只是大腦疾病，而是會(huì)影響生、心理的慢性疾病，重度抑郁癥的嚴(yán)重程度則會(huì)達(dá)到明顯功能障礙，以下為常見癥狀：

1、極度情緒低落：悶悶不樂，時(shí)?？奁?、面部表情抑郁；

2、認(rèn)知及行動(dòng)遲緩：反應(yīng)遲鈍、記憶力退化、無法專心，生活、工作能力大幅降低；

3、意志力消沉：自我價(jià)值感低落導(dǎo)致自殘自殺念頭產(chǎn)生；

4、焦慮情況：恐慌、莫名恐懼、心悸、頭暈；

5、三餐及作息紊亂：食欲不振及失眠嚴(yán)重；

6、其他：部分重度抑郁癥患者甚至?xí)l(fā)幻覺妄想等精神癥狀。

當(dāng)以上情況達(dá)到兩周以上，就可能被診斷為重度抑郁癥。至于，實(shí)際情況是否為重度抑郁癥，需要患者盡早就醫(yī)以專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后的結(jié)果為主。

?重度抑郁癥陪伴指南

認(rèn)識(shí)了重度抑郁癥的癥狀之后，能夠及早幫助周邊親朋好友察覺是否為重度抑郁癥，盡早協(xié)助就醫(yī)為上上策，避免發(fā)生無以挽回的憾事。

對(duì)于重度抑郁癥陪伴者，以下幾點(diǎn)是可以做的：

1、清楚認(rèn)識(shí)重度抑郁癥的表現(xiàn)，協(xié)助就醫(yī)；

2、尋求家人朋友的同理心、關(guān)懷；

3、勿對(duì)重度抑郁癥患者負(fù)面言語指責(zé)，避免更多刺激；

4、協(xié)助排除解決外在壓力來源，預(yù)防更加惡化；

5、協(xié)助遵照醫(yī)師指示服藥，不輕易擅自斷藥。

?重度抑郁癥住院有必要嗎？

輕度、中度、重度的抑郁癥治療方法不同。通常建議采用“藥物治療+心理治療”的綜合治療方式，依照醫(yī)師評(píng)估而拿捏兩種治療方式的占比。

但是，如果當(dāng)重度抑郁癥患者已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重想要自殘的念頭、或是已經(jīng)發(fā)生自殘，甚至是伴有精神病癥狀的患者，我們就強(qiáng)烈建議必須要住院治療。

不同于輕、中度抑郁癥患者擁有自我覺察能力，重度抑郁癥患者的認(rèn)知能力已嚴(yán)重喪失，甚至認(rèn)為自己不須住院，拒絕住院及太早出院的例子比比皆是，導(dǎo)致一不留意就可能發(fā)生不可挽回的結(jié)果。

患者在住院期間，主要以藥物治療為主，心理治療為輔。住院提供患者個(gè)人可供休息的房間之外，每天都還會(huì)有規(guī)律的活動(dòng)安排。目的是要維持患者規(guī)律的生活，為的是幫助患者度過急性期，病情得以穩(wěn)定控制，早日重返日常生活。

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