岳云鵬：你想變瘦？你覺得這個愿望實際嗎

一，前言說明

1??減肥事情難度是非常大

2??否則則不會有這么多的奇奇怪怪的減肥方法

3??科普一下為什么減肥難

二，問題說明

1??意志力占據(jù)一部分

2??身體各項會騙大腦

3??瘦的過程需要自我管控

三，最后說明

1??通過自我管控減肥效果還是差一點

2??建議大家健康飲食

3??逐漸減肥