巴沙魚(yú)的神仙吃法，肉嫩多汁，簡(jiǎn)單低脂，拌飯吃太絕了

課代表來(lái)了~UP重點(diǎn)內(nèi)容都給你總結(jié)好了~

1??準(zhǔn)備兩條巴沙魚(yú)，擦去表面水分，切成大塊

2??加入蔥姜蒜末，一勺料酒，鹽適量黑胡椒拌勻后腌制二十分鐘

3??如圖調(diào)制照燒料汁，攪拌均勻

4??鍋中放入適量油，油熱放入腌制好的巴沙魚(yú)，翻面時(shí)輕一點(diǎn)防止魚(yú)肉散掉，煎好后淋入料汁中大火煮，將料汁均勻的淋在魚(yú)肉上

5??煮至湯汁濃稠撒熟芝麻即可出鍋