陽(yáng)氣到，百病消，大家好我是和醫(yī)生，門診上經(jīng)常會(huì)遇到這樣的人，問(wèn)我說(shuō)，為什么我陽(yáng)虛了， 吃補(bǔ)陽(yáng)藥沒(méi)用，甚至還上火了？手腳發(fā)涼，腿冷背涼，然后還比較怕冷，女子多見(jiàn)有肚子涼、宮寒，男子有的還陽(yáng)痿早泄，陽(yáng)衰無(wú)子，但不管是艾灸保健也好，吃中藥也罷，沒(méi)什么效果。主要是方法錯(cuò)了，并且還一遍補(bǔ)，一遍又傷陽(yáng)氣，中醫(yī)認(rèn)為呢，寒傷陽(yáng)，濕傷陽(yáng)，肝郁也傷陽(yáng)，所以如果我們想補(bǔ)陽(yáng)效果好啊，可以先驅(qū)寒，祛濕，然后再疏肝，最后才是補(bǔ)陽(yáng)。

為什么這樣說(shuō)呢，中醫(yī)認(rèn)為寒邪最易傷陽(yáng)，濕為陰邪，也易傷陽(yáng)，我們?nèi)梭w在受到寒邪或者是濕邪侵襲的時(shí)候呢，陽(yáng)氣就需要奮起抵抗，會(huì)慢慢的耗損陽(yáng)氣，損傷我們的陽(yáng)氣，就相當(dāng)于本來(lái)是很熱的開(kāi)水，但是往里面加入了冰塊，就會(huì)消耗熱水的熱量。

那如果說(shuō)你體內(nèi)只是濕氣的話

平時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)脾胃不適，腹脹呀，或者是腹瀉，大便不成形，容易粘住馬桶，然后呢還很容易感到疲倦、乏力，不想多動(dòng)彈，也沒(méi)啥胃口吃飯，那對(duì)于這類濕氣重的患者呢，可以參考一個(gè)參苓白術(shù)散來(lái)健脾祛濕。

那如果說(shuō)你是寒氣比較嚴(yán)重

寒濕很重，平時(shí)呢，出現(xiàn)局部的胃寒怕冷，肢體麻木，疼痛，甚至是屈伸不利和腫脹，足跟痛，或者是渾身疼痛，不舒服，一到下雨天，或者是天氣一涼，還會(huì)加重這些情況，那對(duì)于寒氣較重的患者呢，我們就需要溫通經(jīng)脈，散寒止痛了，可以參考一個(gè)木瓜丸。

那最后一種呢，就是肝郁和傷陽(yáng)的關(guān)系了

中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄，如果說(shuō)你肝氣郁結(jié)了，可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣郁結(jié)在體內(nèi)，跟大家舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，就好比我們水管里的水，有的呢，是停水了，所以沒(méi)有水，還有的呢，是水管被堵住了，從而出現(xiàn)了沒(méi)有水的現(xiàn)象，那放在我們身上，也是同源的道理，那對(duì)于肝氣郁結(jié)的患者呢，我們可以參考一個(gè)柴胡舒肝丸來(lái)疏肝解郁。

那當(dāng)我們把體內(nèi)的寒、濕，以及肝郁給調(diào)理的差不多了，這個(gè)時(shí)候我們就可以去補(bǔ)陽(yáng)了，該補(bǔ)腎陽(yáng)的就補(bǔ)腎陽(yáng)，比如說(shuō)桂附地黃丸，金匱腎氣丸等，該補(bǔ)脾陽(yáng)的，就去補(bǔ)脾陽(yáng)，比如說(shuō)小建中顆粒，附子理中丸等，或者是陽(yáng)虛的比較嚴(yán)重，多個(gè)地方都陽(yáng)虛，也可以讓專業(yè)中醫(yī)開(kāi)方藥調(diào)理，好了，今天關(guān)于傷陽(yáng)的內(nèi)容呢，就分享到這里了，關(guān)注和醫(yī)生，健康生活不迷路，我們下次再見(jiàn)！