我最近才發(fā)現(xiàn)我媳婦兒惡心也分時候，上午胃口整體差點，惡心的回數(shù)多一點。到下午了就會好一點。 尤其是早上，起來根本不能吃什么，做的早餐稍微油多那么一點，就犯惡心。但不吃又不行，早上不吃，整個上午人都沒精神，但也不能太勉強的吃。 所以就給她準(zhǔn)備了幾樣非常稀的米糊，你別小看了這米糊，雖然稀稀的跟水似的，但你把里面加的東西放的好，一點不比那些米粥的營養(yǎng)少。我給媳婦兒的米糊里，加了不少像黑芝麻、山藥、南瓜、紫薯這些有營養(yǎng)的好消化的東西。

現(xiàn)在我媳婦兒每天早上一碗米糊加一杯pizvdn營養(yǎng)素，營養(yǎng)嘎嘎到位。這個營養(yǎng)補劑配方還挺好的，就是專門給我媳婦兒這樣化療病人補充營養(yǎng)的，含有四十多種基礎(chǔ)營養(yǎng)素，我都查了一下，搭配蠻科學(xué)的。 分享10款米糊的配方，做法巨簡單，食材+400毫升左右的水，放入料理機里，按米糊鍵就行。 蘋果山藥小米糊： 蘋果50g，山藥30g，小米35g ? 紅棗紅豆小米糊： 紅棗20g，紅豆20g，胚芽米10g，小米10g ? 紅薯花生米糊： 紅薯30g，胚芽米10g，紅豆10g，花生15g ? 紫薯燕麥米糊： 紫薯40g，燕麥10g，胚芽米15g，黑豆13g ? 綠豆百合米糊： 胚芽米60g，百合10g，綠豆40g ? 紅豆花生米糊： 紅豆20g，紅棗5個，核桃10g，紅豆20g，胚芽米20g ? 紫薯薏米小米糊： 紫薯40g，薏米12g，小米10g，胚芽米10g ? 紫薯蘋果米糊： 紫薯80g，小米10g，蘋果65g，燕麥15g ? 紅棗黑芝麻米糊： 黑芝麻15g，紅棗5個，糯米20g，黑米15g ? 山藥核桃米糊： 山藥40g、黑豆20g、核桃20g