吉林建筑大學(xué)成人高考本科怎么報(bào)名（流程）：

1月5號(hào)報(bào)名—8月底結(jié)束報(bào)名，在這期間均可進(jìn)行報(bào)名，建議考生在6月份之前完成報(bào)名，因?yàn)閷W(xué)校的招生名額有限制，早報(bào)考，早復(fù)習(xí)，早省心，如果等待8月底再進(jìn)行報(bào)考估計(jì)到時(shí)候就沒有名額了，用兩天時(shí)間成人高考，然后確定好專業(yè)進(jìn)行提交材料進(jìn)行報(bào)名就行了。

更多問題，考生可以查看上方賬號(hào)頭像主頁???

科學(xué)的安排生活、體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)有機(jī)結(jié)合，勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，及時(shí)消除疲勞，同時(shí)還會(huì)有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。對(duì)于長時(shí)段、高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，更應(yīng)該進(jìn)行有益而適宜的體育運(yùn)動(dòng)，以此減輕緊張度。

吉林建筑大學(xué)成人高等教育本科招生專業(yè)：

電氣工程及其自動(dòng)化、計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)、土木工程、建筑環(huán)境與能源應(yīng)用工程、給排水科學(xué)與工程、建筑電氣與智能化、測(cè)繪工程、交通工程、環(huán)境工程、建筑學(xué)、安全工程、工程管理、工程造價(jià)

　大家想要今年參加成人高考的話是可以盡早報(bào)名的，大家如果報(bào)名的時(shí)間太晚的話，那么我們很容易忽視成考的復(fù)習(xí)工作，這也是我們一直鼓勵(lì)大家積極報(bào)名的重要的原因了，那么成人高考的招生工作現(xiàn)在已經(jīng)是進(jìn)行中了，那么你覺得你應(yīng)該什么時(shí)間進(jìn)行報(bào)名了呢

吉林建筑大學(xué)成人高考報(bào)名要求招生對(duì)象：1. 吉林省戶籍 2. 年滿17周歲

3. 國家承認(rèn)學(xué)歷的各類高、中等學(xué)校在校生以外的在職、從業(yè)人員和社會(huì)其他人員。

4. 身體健康，生活能自理，不影響所報(bào)專業(yè)學(xué)習(xí)。

5. 報(bào)考高中起點(diǎn)本科或高中起點(diǎn)?？频目忌鷳?yīng)具有高中文化程度。報(bào)考?？破瘘c(diǎn)升本科

的考生必須是已取得經(jīng)教育部審定核準(zhǔn)的國民教育系列高等學(xué)校

吉林建筑大學(xué)成人高考（函授）大專本科怎么報(bào)名？

方法一：函授站現(xiàn)場(chǎng)登記報(bào)名。報(bào)名咨詢的學(xué)生記得帶身份證和畢業(yè)證書。

函授站上班時(shí)間：周一至周五，早8:30-晚4:30。

方法二：不便到函授站現(xiàn)場(chǎng)的可以線上報(bào)名，問函授站老師

針對(duì)考前時(shí)間緊的情況，考生應(yīng)學(xué)會(huì)抓住間隙時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。如在學(xué)習(xí)中的間隙時(shí)間可進(jìn)行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動(dòng)?？忌诳记懊咳者M(jìn)行體育鍛煉是必不可少的，從考生的實(shí)際情況看，考生晚鍛煉比早鍛煉好。為什么這樣呢?因?yàn)樵珏憻掚m然空氣好一點(diǎn)，有助于大腦充分吸收氧氣，但是應(yīng)看到考生考前大都處于身心疲憊狀態(tài)，這往往導(dǎo)致早鍛煉后，考生整個(gè)一上午都精神不振。而傍晚鍛煉因有一個(gè)吃飯休息的調(diào)試過程，卻可避免這種情況出現(xiàn)。

　　轉(zhuǎn)移減壓法

　　有意識(shí)的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對(duì)精神長期高度緊張的狀況，考生應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)試，及時(shí)放松自己，如參加各種體育活動(dòng)、放學(xué)后泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天、雙休日抽出一些時(shí)間出游，還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。

　　考生還可以進(jìn)行左右腦思維的自主轉(zhuǎn)移，為此考生應(yīng)將文理科交叉起來學(xué)習(xí)，腦科學(xué)的初步研究表明文科與理科的思維活動(dòng)是由人的左右大腦分工負(fù)責(zé)的，這樣文理交叉學(xué)習(xí)可以讓左右大腦輪流活動(dòng)，這種轉(zhuǎn)移既可以減輕大腦的疲勞度，也可提高學(xué)習(xí)效率。

　　環(huán)境減壓法

　　對(duì)于考生來說，在自習(xí)室的學(xué)習(xí)氛圍是夠壓抑和的，所以在雙休日抽出一些時(shí)間出游，或者在學(xué)習(xí)累的時(shí)候，抽空在校園里散散步。剛吃完飯，也不要急于跑到自習(xí)室，幾個(gè)同學(xué)可以一起到草坪里坐坐，聊聊天，但不要聊學(xué)習(xí)方面的事，便可以適當(dāng)減輕壓力。