早餐

吃了兩片，還有一包純牛奶

午餐

這個雞爪減脂期還是少吃， 所以我就偶爾吃一次

還吃了一個桃子

晚餐

跟閨蜜伙吃了一根火腿腸，因為太餓了，我們一起去運動了??

今日運動:跑步兩公里＋投籃40分鐘

今日喝水量:2.5L