要想給孩子訓(xùn)練注意力，首先要了解不同年齡段孩子專注力時間：

• 2歲以下：以無意注意為主

• 2歲：約7分鐘

• 3歲：9分鐘

• 4歲：12分鐘

• 5～6歲：15分鐘

• 6歲以上：逐步由15分鐘過渡到30分鐘或更長

隨著年齡的增長，孩子注意力的品質(zhì)也會提升，這就是孩子對新異事物如此敏感的原因。下面分享幾個注意力游戲給大家，在家玩起來！

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1.玩硬幣（數(shù)一數(shù)）
準(zhǔn)備一把硬幣，家長們隨意抓取，讓孩子看一眼，然后讓他們猜硬幣的數(shù)量，根據(jù)孩子的年齡大小增減硬幣數(shù)量。也可以家長左右兩只手分別抓，孩子看一眼，說硬幣的總數(shù)和正反面有幾個。

換著方法提問，孩子也不會容易失去新鮮感，在問答過程中促使孩子去記憶思考，同時還鍛煉數(shù)理能力哦。

如果家里找不到那么多硬幣的，也可以將硬幣換成不同種類的豆子，比如黃豆、紅豆、綠豆等，提高難度。

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2.記圖案（記一記）
準(zhǔn)備一些識字識圖卡片，放在桌子上排成一排，先從小數(shù)字開始，比如3個5個的，讓孩子看30秒，然后讓孩子閉眼，家長拿走其中的1-2張卡片，再讓孩子想想看，什么卡片不見了？

根據(jù)孩子的年齡和記憶水平的遞增，提高卡片的數(shù)量，將卡片排成幾排，讓孩子說出哪一排的第幾個卡片不見了？這個卡片左右兩邊分別是什么圖？

游戲延伸：家里沒有識圖識字卡片的，家長可以做這樣一個圖，利用圖像記憶法。
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做好之后讓孩子看30秒，記住不同形狀所在的位置。接著再給孩子一張只有格子沒有圖案的紙，讓孩子把圖案畫到相應(yīng)的格子里。

根據(jù)難度依次遞增，以此來增加孩子的專注力和記憶廣度。
也可以數(shù)黑點↓

要求孩子用眼睛看，不能用手指點，數(shù)數(shù)有多少個黑點。如果孩子很容易就數(shù)出來了，家長可以再添上一些黑點，讓孩子再數(shù)一次。

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3.講故事（想一想）
把每天給孩子講的睡前故事?lián)Q成連續(xù)性的故事，每天講到哪兒，讓孩子記住。第二天開始講時，可以先問問他：“昨天講到哪兒了，還記得嗎，可以描述給媽媽聽嗎？”
長期這樣訓(xùn)練，可以有效提升寶寶的記憶力。

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4.看電視（聽一聽）

把家里的電視調(diào)到剛好能聽到的音量，讓孩子認真聽，過一兩分鐘之后，問問孩子都有什么內(nèi)容。

家長平時可以利用各種機會，如遇到孩子喜歡的電視節(jié)目時，把音量調(diào)小，這樣孩子只有認真聽才聽得到，從而達到了訓(xùn)練專注力和記憶力的目的。

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5.讀繪本（讀一讀）

大聲朗讀可以明顯提高大腦供氧，活躍大腦皮層，緩解孩子健忘、拼寫錯誤、不能準(zhǔn)確表達等問題。每天大聲朗讀10分鐘以上，可以增強記憶力、增加肺活量、喚起精氣神兒。
每天讓孩子朗讀10分鐘就有可能增強記憶的方法，肯定要試試看啊。

6.數(shù)臺階

在生活中，臺階隨處可見。遇到上下臺階時，可以讓孩子數(shù)一數(shù)一共又多少個。如果孩子比較小，讓他數(shù)完就告訴家長，如果孩子比較大了，讓他數(shù)完記住，明天再告訴家長。這樣有任務(wù)、有目的地記憶訓(xùn)練，可以提高大腦皮層有關(guān)區(qū)域的興奮度，讓孩子記得更牢。
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7.藏物品

把孩子常見的物品放在一起，并讓孩子記住都有什么。然后讓孩子轉(zhuǎn)過身，家長偷偷藏起其中1-2個物品，然后讓孩子說出家長藏起了哪個東西。孩子小可以少藏兩樣，孩子大的話可以多拿走幾樣。

8.根據(jù)編號說物品

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將物品用數(shù)字編號，然后讓孩子記住每個物體的序號。讓孩子記憶幾分鐘后，家長說數(shù)字，讓孩子說出這個數(shù)字對應(yīng)的物品是什么。比如，家長說6，孩子就要說出水杯。孩子年齡小的話，物品數(shù)量就少一點；孩子年齡大，物品數(shù)量就多一點。

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9.找差異

家長說兩句稍有不同的話，讓孩子找出兩句話不同的地方。比如，第一句：狐貍和小鹿在森林里奔跑玩耍；第二句：狐貍和小鹿在樹林里奔跑玩耍。讓孩子說出這兩句不同的地方，即一個是森林，一個是樹林。玩游戲時，可以根據(jù)孩子年齡調(diào)節(jié)句子的長短，以調(diào)節(jié)難度。

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