? ? ? ?自我妨礙又稱自我設(shè)阻、自我設(shè)限，西方心理學(xué)界對(duì)此問(wèn)題的研究已有二十余年。國(guó)外最早對(duì)自我妨礙進(jìn)行研究的 是Berglas和Jones，他們?cè)谏鲜兰o(jì)七十年代把自我妨礙定義為：“在表現(xiàn)情境中，個(gè)體為了 回避或降低因不佳表現(xiàn)所帶來(lái)的負(fù)面影響而采取的任何能夠增大將失敗原因外化機(jī)會(huì)的行動(dòng) 和選擇。”自我妨礙行為在日常生活中經(jīng)?？梢?jiàn)，像學(xué)生在考試之前不努力學(xué) 習(xí)而四處游玩或聲稱身體不適，其實(shí)這個(gè)時(shí)候個(gè)體很可能在進(jìn)行自我妨礙。

? ? ? ?自我妨礙策略同歸因既有聯(lián)系又有區(qū)別。自我妨礙是個(gè)體故意給自己的成功施加阻力，可以 說(shuō)是一種自我保護(hù)的歸因策略。但歸因是在成就結(jié)果出來(lái)后個(gè)體對(duì)這種結(jié)果所做的解釋，自 我妨礙是發(fā)生在成就行為之前，為了給預(yù)期可能的失敗找到一個(gè)合理的借口，不是對(duì)實(shí)際失 敗結(jié)果的事后合理化，正如李曉東教授所說(shuō)的“自我妨礙是歸因的基礎(chǔ)，而不是歸因的本身 ”。

? ? ? ?例如，考試成績(jī)差是由于缺少?gòu)?fù)習(xí)時(shí)間，這是歸因，但如果故意游玩，以 便把缺少?gòu)?fù)習(xí)時(shí)間作為可能發(fā)生的失敗的借口，這就是自我妨礙行為。

? ? ? ?“自我妨礙”是指有時(shí)人們給他們自己的成功設(shè)置障礙，有通過(guò)采取行動(dòng)或者選擇目標(biāo)來(lái)提高對(duì)失敗作外部歸因的機(jī)會(huì)，從而避免或減輕失敗的消極含義。

? ? ? ?自我妨礙是一種自我保護(hù)性的歸因策略。學(xué)生會(huì)有意地采取不努力等行為來(lái)妨礙自己的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。這樣在失敗時(shí)避免對(duì)自己作缺乏能力的歸因。自我妨礙的動(dòng)機(jī)在于控制自我歸因或他人歸因。男性使用自我妨礙策略要多于女性。防御性的歸因模式、成績(jī)目標(biāo)取向、低自尊爭(zhēng)不確定性的評(píng)價(jià)反饋是導(dǎo)致自我妨礙的重要原因。

? ? ? ?常有學(xué)生成績(jī)?cè)讲?，越是不學(xué)習(xí)。用“自我妨礙”這一現(xiàn)象來(lái)解釋很有意思，而且相當(dāng)一部分學(xué)生無(wú)意識(shí)中的確是運(yùn)用了這一策略。

? ? ? ?有些成績(jī)不良的學(xué)生，幾乎完全放棄了主動(dòng)學(xué)習(xí)的念頭，他們上課總是開小差，或是睡大覺(jué)，即使老師告訴他說(shuō)“這題就是明天的測(cè)驗(yàn)的第15題”，他們也充耳不聞，只是有時(shí)迫于壓力應(yīng)付一下老師做做樣子。

? ? ? ?學(xué)生不學(xué)習(xí)，考試會(huì)失?。汉苊黠@，他失敗的原因在于他沒(méi)有用心的學(xué)習(xí)，而不是因?yàn)樗哪芰Σ睢?/p>

? ? ? ?這是一個(gè)非常美妙的借口。為了不讓學(xué)習(xí)成績(jī)差歸結(jié)于自己能力的不足，學(xué)生寧愿放棄努力學(xué)習(xí)。更有甚者，有的學(xué)生故意引起老師對(duì)他的公開批評(píng)，這種公開批評(píng)對(duì)這個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)有這樣的含義：大家看見(jiàn)了吧，我真的是沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)。（這時(shí)教師批評(píng)學(xué)生不學(xué)習(xí)，正中他們的圈套）

? ? ? ?對(duì)于這樣的學(xué)生，為了鼓勵(lì)他們，我會(huì)象很多老師一樣這樣說(shuō)：“你很聰明，可是你就是不學(xué)，成績(jī)?cè)趺磿?huì)好起來(lái)？只要你稍微努力一下，肯定會(huì)學(xué)得很好?！蔽野l(fā)現(xiàn)這樣的教育能起的作用非常有限：學(xué)生也許會(huì)這么想：“老師都認(rèn)為我聰明。如果我努力學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)有什么起色，這反而會(huì)證明我不聰明?！?/p>

為自己的失敗找理由是對(duì)自己的心里保護(hù)。

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