（一）明確訓(xùn)練目標(biāo)

中國(guó)體育事業(yè)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間發(fā)展進(jìn)步，已日漸認(rèn)識(shí)到核心力量在體育中占有的重要位置。所以，此種訓(xùn)練方法在高等院校籃球運(yùn)動(dòng)中已漸漸得到完善，且形成全面、健全的訓(xùn)練體系。核心力量不僅能夠提升大學(xué)生身體體質(zhì)，而且還能強(qiáng)化學(xué)生身體各項(xiàng)機(jī)能。故此，體育任職教師需要認(rèn)識(shí)到核心力量訓(xùn)練在高?；@球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中發(fā)揮的價(jià)值作用。在具體實(shí)施核心力量訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)當(dāng)明確訓(xùn)練目標(biāo)及方向，隨后根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)，采購(gòu)核心力量訓(xùn)練所需設(shè)備及器材，制作出完善健全的訓(xùn)練方案。

同時(shí)，在對(duì)高校學(xué)生展開(kāi)籃球訓(xùn)練時(shí)，均應(yīng)當(dāng)留出相應(yīng)時(shí)間對(duì)大學(xué)生展開(kāi)核心力量訓(xùn)練，讓他們明白核心訓(xùn)練的目標(biāo)及掌握核心訓(xùn)練方式。比如，把核心力量運(yùn)用到學(xué)生腰部訓(xùn)練和背部肌肉群訓(xùn)練中，如此一來(lái)，根據(jù)科學(xué)、合理、專業(yè)、有效的核心力量訓(xùn)練，在一定程度上能夠?qū)σ酝咝；@球訓(xùn)練中存有的弊端展開(kāi)完善，以此全面發(fā)揮此訓(xùn)練法的積極作用，進(jìn)而提高大學(xué)生身體機(jī)能與綜合素養(yǎng)，為其日后更好開(kāi)展籃球訓(xùn)練奠定扎實(shí)基礎(chǔ)。

（二）強(qiáng)化訓(xùn)練管理

在我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展歷程中，雖然核心力量訓(xùn)練發(fā)展較久，但是中國(guó)對(duì)此種訓(xùn)練法的研究較少，而且將其運(yùn)用到高?；@球訓(xùn)練中的時(shí)間相對(duì)較晚，加之此種訓(xùn)練法內(nèi)容十分復(fù)雜。因此，很多高校體育教師為了能夠節(jié)省課堂教學(xué)時(shí)間，防止出現(xiàn)其他麻煩，進(jìn)而忽視了對(duì)核心力量訓(xùn)練應(yīng)有的重視，且管理工作欠缺，致使核心力量訓(xùn)練難以貫徹落實(shí)，在此種背景下，不利于高校學(xué)生未來(lái)更好成長(zhǎng)發(fā)展。所以，要想使核心力量訓(xùn)練和我國(guó)高?；@球訓(xùn)練展開(kāi)完美結(jié)合，體育教師則應(yīng)當(dāng)掌握核心力量訓(xùn)練具有的重要性，

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