?

我作為一名有著豐富經(jīng)驗(yàn)的健身教練，對各種健身器材、健身工具都很是了解，最近也有很多粉絲朋友問我筋膜槍是不是真的有用？怎么樣才能挑選到一把優(yōu)質(zhì)過關(guān)的筋膜槍？等等很多關(guān)于筋膜槍的問題。確實(shí)，隨著人們的健身意識(shí)的增強(qiáng)，不少人運(yùn)動(dòng)過后都會(huì)選擇筋膜槍來作為按摩放松的工具，但是面對市面上眾多的筋膜槍，甚至從中還摻雜著動(dòng)力不穩(wěn)定、動(dòng)力衰減度大、擊打精準(zhǔn)度差的劣質(zhì)產(chǎn)品，想要選到一把稱心的筋膜槍還是很難的，今天我就來幫助大家解決這個(gè)怎么選購筋膜槍的問題，大家看完，肯定能選到合自己心意的筋膜槍。

（上圖是測試過的一部分筋膜槍）

?

先來給大家回答一下上面的第一個(gè)問題，筋膜槍到底有沒有用，其實(shí)，正確的使用一把性能過關(guān)的筋膜槍確實(shí)可以按摩放松肌肉，對于血液循環(huán)也有促進(jìn)作用，而且還可以防止肌肉老化、萎縮，預(yù)防筋膜炎，真的有很多的作用，并不是所謂的智商稅產(chǎn)品，筋膜槍不僅是用于運(yùn)動(dòng)健身過后，甚至康復(fù)治療也可以使用筋膜槍，適用面廣。

筋膜槍好處很多，但前提是你使用的筋膜槍必須性能過關(guān)，不傷肌肉，下面我就是幾個(gè)選購方法，幫助大家選到好的筋膜槍產(chǎn)品。

1、 震幅可不是越高越好

人的深層筋膜約為8-13mm，筋膜槍的震幅應(yīng)該符合這個(gè)范圍，不可過大不可過小，否則無法保證按摩效果。

2、慎選金屬按摩頭

市面上的筋膜槍按摩頭大致有乳膠、泡沫還有金屬材質(zhì)的，挑選筋膜槍時(shí)最好避開金屬材質(zhì)的按摩頭，材質(zhì)太硬了，很容易傷害到肌肉。

3、合理選擇大小槍

如果是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)健身的朋友建議選擇大槍，動(dòng)力更強(qiáng)悍推力更大、震幅更深，能按摩到運(yùn)動(dòng)健身人士的深層筋膜。而如果是很少運(yùn)動(dòng)的朋友，那么建議選擇小槍，不僅重量更輕，而且震幅推力更適合小肌肉人群。

?

4、優(yōu)選專業(yè)實(shí)力更強(qiáng)的產(chǎn)品

專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的品牌對產(chǎn)品的品質(zhì)質(zhì)量更為上心，會(huì)對產(chǎn)品的各項(xiàng)性能進(jìn)行反復(fù)調(diào)校和測試，相比一些網(wǎng)紅等劣質(zhì)產(chǎn)品更為可靠。

5、無刷電機(jī)優(yōu)于有刷電機(jī)

目前市面上有無刷電機(jī)和有刷電機(jī)兩種，無刷電機(jī)明顯優(yōu)于有刷電機(jī)，配備無刷電機(jī)的筋膜槍不僅穩(wěn)定性更好不易震手而且使用時(shí)噪音更小，還擁有更長的使用壽命。

6、功能不是越多越好

許多商家為了顯得自己專業(yè)，經(jīng)常增加許多無用的功能，比如冷敷熱敷等，這些功能不僅沒用，還會(huì)增加筋膜槍的生產(chǎn)成本，提高筋膜槍的價(jià)格。

?

筋膜槍怎么選好？看了上面的選購方法，選到一把好的筋膜槍就簡單多了，但是想要更加節(jié)省選購時(shí)間，那么還是要看下面這幾個(gè)分享的筋膜槍品牌，大家可以根據(jù)自己的需求選擇合適自己的產(chǎn)品。

?

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

特色：唯一“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌

?

筋膜槍怎么選好？未野在運(yùn)動(dòng)健身圈非常火爆。他是一個(gè)極限運(yùn)動(dòng)品牌，因此對于性能、安全性的要求要比其他品牌高得多，大量專業(yè)人士都稱未野筋膜槍為筋膜槍中的性能之王。動(dòng)力推力強(qiáng)到?jīng)]邊，且肌肉損傷率目前國內(nèi)最低是他家的關(guān)鍵優(yōu)勢，而且他家的肌肉損傷率是經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試的，推力強(qiáng)且肌肉損傷率降到了93.8%！未野筋膜槍受到了運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友的一致好評！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！

未野作為公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾經(jīng)全球多家國際品牌的馬達(dá)等相關(guān)技術(shù)解決方案都是他提供的。市場上的品牌為了搶占市場份額，不斷地增加新功能、對產(chǎn)品的性能品質(zhì)不管不顧，致使很多產(chǎn)品臃腫，性能還差，傷肌肉！而反之再看未野，是完全截然不同的做法，不僅僅用好料，而且技術(shù)實(shí)力、工藝精度也十分優(yōu)秀。

未野創(chuàng)始人強(qiáng)調(diào)：“之所以這么多運(yùn)動(dòng)大神喜歡未野，關(guān)鍵在于對發(fā)燒性能的執(zhí)著，而不是迎合普通大眾的需求”下面是關(guān)于未野筋膜槍在網(wǎng)上的評價(jià)：

?

為了完美的性能，提高品質(zhì)精度和避免過度干擾，未野不增加多余功能和型號(hào)，為了一款產(chǎn)品死磕多年，迭代20多次，優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。產(chǎn)品穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉，性能強(qiáng)悍！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！未野還是唯一一個(gè)推力等設(shè)定百余項(xiàng)性能指標(biāo)調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%！

多年來一直在中高端銷量及口碑排名第一！面對國人復(fù)雜的肌肉情況，未野不斷積累肌肉特征數(shù)據(jù)，形成了國內(nèi)最強(qiáng)大的兼容性體系。它的抓握感極佳，而且手柄設(shè)計(jì)是橢圓的，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！更牛的是他們家從不做廣告，很多運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)和大神單純是被他的性能所折服。

?

第二款：云康寶CM20C筋膜槍

特色：磨砂質(zhì)感的金屬外殼手感不錯(cuò)

?

筋膜槍怎么選好？云康寶的這款筋膜槍是國產(chǎn)品牌，小巧便攜，而且是磨砂材質(zhì)，拿起來很有質(zhì)感，也較為防滑，顏值也高。

這款產(chǎn)品價(jià)位在299元左右，比較適合入門級別的朋友。但是不建議一些大肌肉的朋友使用，推力、震幅達(dá)不到按摩大肌肉人群深層筋膜的要求。

在配件方面，除了購買裝置產(chǎn)品本身的便攜包之外，還有4個(gè)按摩頭，可以滿足日常的場景需求，比如圓形頭就可以按摩大腿等肌肉比較厚實(shí)的地方。

?

第三款：Nurtria筋膜槍

特色：外觀硬朗，體驗(yàn)還行

?

筋膜槍怎么選好？這款紐崔亞是一個(gè)來自歐美牌子，外觀的顏值設(shè)計(jì)很是時(shí)尚高檔，憑借著出色的外表得到了不少人的喜歡。

它的調(diào)節(jié)檔位是三擋，最高震動(dòng)頻率是3200轉(zhuǎn)/分，但是實(shí)際使用中就發(fā)現(xiàn)，它對于國人肌肉并不了解，也沒有去專門研究國人肌肉從而去適配國人肌肉，損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)還是存在。

它的電池使用的是鋰離子電池，官方顯示是可以持續(xù)工作480分鐘，如果每天15分鐘的時(shí)間，大概可以用一個(gè)月。

?

第四款：SKG筋膜槍

特色：無刷電機(jī)，韌性外殼材料

筋膜槍怎么選好？Skg筋膜槍線條流暢，配色大膽鮮艷，屬于國貨品牌，早期也是做按摩儀發(fā)家，筋膜槍是近期新出的產(chǎn)品。

它的機(jī)身使用的是韌性外殼材料，不會(huì)輕易被刮花，持握感不錯(cuò)。它的擊打深度一般，數(shù)據(jù)顯示是10 毫米，但是筋膜槍的擊打精準(zhǔn)度需要提高，在測試中出現(xiàn)了擊打偏移的情況。

這款筋膜槍配置了無刷電機(jī)，噪音會(huì)比較小，總的來說整體做工還是比較可以的，但是性能有待優(yōu)化。

?

第五款：沃樂Pro筋膜槍

特色：采用全鋁合金，顏值比較高

?

筋膜槍怎么選好？接下來這款沃樂筋膜槍是屬于小米家的系列產(chǎn)品，主要是在性價(jià)比方面下功夫，在機(jī)身的設(shè)計(jì)材料使用的是鋁合金材質(zhì)，整體的顏值還可以，但并不是很突出。

它的擊打深度最大可以達(dá)到12mm，對于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的朋友來說這個(gè)震幅可以接受，但是對于沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的朋友來說，這個(gè)震幅還是難以承受，另外這款筋膜槍的震頻的均勻穩(wěn)定性方面也有待優(yōu)化。

它的切換檔位設(shè)置的是五個(gè)，以及還有4個(gè)按摩頭，可以適配日常需要的按摩需求，這一點(diǎn)還是很豐富的。

?

筋膜槍怎么選好？有關(guān)筋膜槍選購的知識(shí)介紹到這就要全部結(jié)束了，大家要記住教給大家的方法以及品牌的分享，選購時(shí)要盡量選專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的筋膜槍品牌，不要選擇兼容性差的產(chǎn)品，易損傷肌肉。

?