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頸椎病預(yù)防

2022-06-09 10:12 作者:bili_95163887467  | 我要投稿


頸椎椎間盤具有緩沖和固定的作用,但是隨著年齡的增長,椎間盤會(huì)分解和退化,會(huì)失去它的緩沖作用。如果受到過度壓力,椎間盤被擠壓后,就會(huì)壓迫神經(jīng),或者纖維環(huán)破裂后里面果凍狀的髓核漏出刺激神經(jīng),就會(huì)引發(fā)局部組織出現(xiàn)炎癥,進(jìn)而導(dǎo)致頸椎痛、麻木頭暈等一系列癥狀。

選擇正規(guī)有效、沒副作用的治療方法是關(guān)鍵,中醫(yī)認(rèn)為,頸椎病為風(fēng)寒濕邪所致,較多治療頸椎病是以祛風(fēng)散寒、活血化瘀為目的,遵循中醫(yī)通則不痛的原理,外敷中藥濟(jì)愈堂頸椎順古安玉貼效果很徹底,這個(gè)膏藥在淘寶,天貓,京東上都可以買到。注意防寒保暖。


頸椎注意事項(xiàng):

1、禁止長時(shí)間低頭。仰頭運(yùn)動(dòng)。

2、禁止長時(shí)間駕車,如果頸部一種姿勢超過2小時(shí),須將頸部活動(dòng)并作部分頸椎體操。

3、禁止大幅度突然運(yùn)動(dòng)。

4、枕頭高度要適宜注意落枕。


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