通過血糖監(jiān)測，可以為醫(yī)生提供強(qiáng)而有力的數(shù)據(jù)支持，讓醫(yī)生適時對治療方案進(jìn)行調(diào)整，才能使糖尿病得到理想控制，從而減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

隨著醫(yī)療水平的發(fā)展，過去為了測個血糖，去醫(yī)院排隊、掛號、檢查、等結(jié)果、取報告的麻煩已不復(fù)存在，輕巧的血糖儀為我們提供了方便。

自我檢測的方法很簡單，采用指端測糖法：手指扎一下，擠出一滴血，血糖儀測一下就能立刻出結(jié)果。

血糖儀如何正確使用？

在使用血糖儀前，要用溫水和肥皂洗手，洗干凈后用干凈的毛巾擦干手；

確保采集一滴新鮮且形狀完好的血液，不要讓血滴散開，將血滴輕輕的均勻地添加到監(jiān)測區(qū)的中間，切忌將手指按壓在檢測區(qū)上；

血液滴成后，立即將血滴添加到監(jiān)測區(qū)。

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通過血糖監(jiān)測，了解自己的血糖變化，分析原因，有利于客觀地對待血糖變化的規(guī)律，有助于患者血糖安全、平穩(wěn)達(dá)標(biāo)。

病情控制得不好或正在使用藥物治療的患者，一周至少得選兩天來個全套血糖測試。

也就是說一天測8次，時間分別在早晨空腹時、三餐前半小時、三餐后兩小時及臨睡前，這樣你就能清楚自己全天的血糖水平是不是被控制在理想目標(biāo)內(nèi)。

在測空腹血糖前，應(yīng)該是8小時內(nèi)沒有進(jìn)食熱量（沒有吃很難消化的食物），即清晨空腹?fàn)顟B(tài)下的血糖，盡量是在早上8點(diǎn)左右，也不要到中午什么東西都還沒吃的時候測，血糖值也是有影響的。

進(jìn)食結(jié)束后，適當(dāng)走動，2小時后進(jìn)行血糖檢測。要注意的是進(jìn)食時間盡量控制在半個小時，別吃太久，避免劇烈運(yùn)動和服用藥物。

這里的「餐后兩小時」是要從你吃第一口飯開始計算時間的；而且除了做全套血糖測試的那幾天，剩下的幾天也不能偷懶，得從上面的時間點(diǎn)中選1到2項(xiàng)抽查，并且做好筆記。

血糖控制得好的患者可以從上面的時間點(diǎn)中隨機(jī)選1到2項(xiàng)每天監(jiān)測，做好筆記，等過一段時間你就會得到一份血糖隨飲食和時間波動的完整資料了。

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那血糖控制的理想值到底是多少呢？

空腹血糖只要低于7.0mmol／L（毫摩爾每升）就算良好；而餐后2小時和隨機(jī)血糖值則只要低于10.0mmol／L（毫摩爾每升）情況也算樂觀。

需要強(qiáng)調(diào)的是，有些患者監(jiān)測到自己這兩個月的血糖值正常，情況比較穩(wěn)定，于是產(chǎn)生了不用再監(jiān)測的念頭，這可就危險了。

良好的血糖監(jiān)測記錄可以幫助糖友管理血糖，攜帶血糖監(jiān)測記錄就診，可以更方便與醫(yī)生交流病情，提供調(diào)整治療方案的依據(jù)哦。

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