大家好，我是和醫(yī)生，好多人不知道大棗其實(shí)也是一味中藥，今天我來(lái)教你大棗的搭配，不僅能夠養(yǎng)氣養(yǎng)血，還能夠養(yǎng)肝養(yǎng)腎。

那首先在講大棗之前，我們先了解它的基礎(chǔ)情況，它是一個(gè)偏溫性的藥材，入脾胃這兩條經(jīng)，本草上記載它具有很好的健脾益氣的作用，那脾胃是什么呢，脾是我們的后天之本，還是氣血生化之源，脾胃強(qiáng)壯了，氣血生化有源，自然就充足了，除此之外啊，肝主藏血，血還能養(yǎng)肝，所以大棗除了可以健脾益氣以外，還能夠養(yǎng)肝補(bǔ)血。那日常生活中，該如何具體地搭配呢，接下來(lái)就讓我和大家分享一下。

首先是可以搭配個(gè)黃芪來(lái)氣血雙補(bǔ)。

如果你平時(shí)氣色較差，經(jīng)常得頭暈乏力，沒啥勁，甚至還愛出虛汗，動(dòng)不動(dòng)地就累了，免疫力還比較低下，很容易生病感冒，這多見是氣血不足了，尅參考這個(gè)搭配。

第二個(gè)可以搭配枸杞來(lái)滋補(bǔ)肝腎。

枸杞是很好的補(bǔ)肝腎的藥材，可以搭配大棗來(lái)養(yǎng)血養(yǎng)肝，肝腎同補(bǔ)，如果你平時(shí)很容易焦躁煩渴，腰膝酸軟，耳鳴頭暈，甚至眼睛還經(jīng)常模糊，干澀發(fā)干，這個(gè)時(shí)候就可以參考這個(gè)搭配了。

好了，今天關(guān)于大棗搭配的內(nèi)容，就分享到這里了，我們下次再見！