師姐本人一戰(zhàn)云南民族大學(xué)社會學(xué)院社會工作專碩，初試總分為420+成功上岸。本科是雙非院校社會工作專業(yè)，相對來說對備考社會工作專業(yè)有一定的基礎(chǔ)。在此分享下自己的備考經(jīng)驗，希望能幫助到師弟師妹們。

我是從3月份開始備考的，為期一年的備考之旅，一直在探尋適合自己的備考之路，中途更換了好幾所目標(biāo)院校 ，最終決定報考云南民族大學(xué)社會學(xué)院社會工作專業(yè)。

（一）政治80+

政治的復(fù)習(xí)時間是從八月份開始的，買的資料有肖秀榮老師的五件套，《精講精練》《1000題》《肖四》《肖八》《形勢政策》，還有腿姐的預(yù)測卷四套以及紅果研的思維導(dǎo)圖。首先是自學(xué)精講精練的知識點，不太理解的部分就聽腿姐的視頻課，選擇題主要是刷1000題以及肖四肖八腿四，大題的學(xué)習(xí)和背誦主要是跟著B站的一位up主。政治的知識點是比較多的，馬原、毛中特、思修、史綱和形策五個方面所占的分?jǐn)?shù)不同，我們所花的時間和精力也要有合理的安排，且較多是需要記憶和理解的，不能過早的進(jìn)行背誦。我認(rèn)為，剛開始學(xué)習(xí)政治的時候不用對著視頻學(xué)習(xí)知識點，所耗的時間會太多，畢竟我們在高中或者大學(xué)的公共課上都會學(xué)到有關(guān)的內(nèi)容，但每天學(xué)完知識點都要做相對應(yīng)的習(xí)題進(jìn)行鞏固和反思，第一遍刷題可以先寫在草稿本上進(jìn)行核對，這樣有利于隨后刷題時不會受到刷題痕跡干擾，刷題時不能過于計較答案的對錯，畢竟對的題不一定真的會，哪怕在沖刺階段刷預(yù)測卷時也要保持良好的心態(tài)，真正的掌握知識點才是最重要的。思維導(dǎo)圖是一個很重要的東西，它能很好的引導(dǎo)我們?nèi)ダ斫夥爆嵉闹R點，并且會標(biāo)記對應(yīng)的重要程度以提醒我們重視。政治大題是有跡可循的，我們要找到適合自己的記憶方法，如理解記憶和編口訣，在沖刺時一定要花足夠的時間和精力進(jìn)行背誦。政治的學(xué)習(xí)是一個所謂性價比很高的過程，我們還可以用碎片化時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，比如在去吃飯時聽喜馬拉雅上腿姐的帶背音頻，在蹲廁所時翻看思維導(dǎo)圖及錯題整理筆記。

（二）英語70+

在英語方面，個人覺得考得還可以。都說英語單詞就像房子的地基，要建好一個房子，其地基必須扎實牢固，所以我們在備考英語時一定要足夠重視單詞，雖然記憶的過程可能會比較痛苦和困難，但一定不能忽視和放棄，我背的是戀詞5500，有嘗試過別的單詞書，但最終還是以戀詞為主。英語的語法和長難句的學(xué)習(xí)是有助于后期的閱讀練習(xí)的，因此，建議有時間也盡可能地多學(xué)習(xí)和掌握。新題型是相對簡單的部分，只需要細(xì)心和強(qiáng)加練習(xí)就可以得滿意的分?jǐn)?shù)，“得閱讀者得天下”，這句話一點都不夸張，對于有一定英語基礎(chǔ)的人來說，我強(qiáng)烈推薦去學(xué)習(xí)monkey老師的閱讀技巧課，認(rèn)真的聽和練一定會有質(zhì)的飛躍，另外唐遲老師的《三小門》和《閱讀的邏輯》也很棒，英語閱讀一定要花大量的時間和精力進(jìn)行學(xué)習(xí)，才有可能得到一個很不錯的分?jǐn)?shù)。我認(rèn)為作文這一塊也是一個性價比很高的部分，在沖刺階段跟了monkey老師的作文課，對近幾年的真題進(jìn)行對應(yīng)的練習(xí)，找到一套屬于自己的“模板”。我認(rèn)為，翻譯是一個得高分較困難的部分，也是在后期跟的monkey老師的翻譯課，學(xué)到了一些翻譯技巧，得到了基礎(chǔ)分。英語真題刷了英二兩遍，對于英二考生來說足夠了，并不是刷得越多越好，而琢磨透真題才是王道。

（三）社會工作原理130+

我的專業(yè)課學(xué)習(xí)是從四月份開始的，因為是備考本專業(yè)，知識點比較熟悉但也吃過一些虧，剛開始我自認(rèn)為是本專業(yè)的內(nèi)容，只需要對課本進(jìn)行背誦就可以，所以心急的我拿著參考書就在思考各種背誦方法，并且進(jìn)行了筆記整理以備在后期方便背誦，但以這樣的方式備考了一段時間之后發(fā)現(xiàn)，這是非常不明智的，本專業(yè)的知識是理解性的且內(nèi)容較多，不能直接死記硬背。所以，我首先就認(rèn)認(rèn)真真的看每一本書且進(jìn)行勾畫，并做出整本書的思維框架，尋找知識點之間的相通性，這個過程花了很長時間；其次，根據(jù)目標(biāo)院校的歷年真題分清章節(jié)的重難點，再次對重點和難點知識進(jìn)行閱讀和理解，最后進(jìn)行一系列的背誦，反復(fù)的背誦雖然痛苦但最終都是值得的，在背誦時不用一字一句全部記下，而是要找準(zhǔn)每一句里的關(guān)鍵詞進(jìn)行理解記憶，并且在第二天背誦新內(nèi)容之前進(jìn)行前一天內(nèi)容的回顧，以助于真正的記住知識點。

（四）社會工作實務(wù)135+

社會工作原理和實務(wù)都有相對應(yīng)的綜合課本，而這些課本里的內(nèi)容都是相通的，且會涵蓋許多其他課本的知識，所以在備考時，可以選擇以總分總的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，先學(xué)會綜合里的內(nèi)容，再學(xué)其他課本里的知識進(jìn)行補(bǔ)充，隨后再共同學(xué)習(xí)進(jìn)行鞏固。社會工作實務(wù)考試并非像原理那樣考較多的理論知識，而會在最后的大題里涉及許多實務(wù)內(nèi)容，如案例分析題、方案設(shè)計題，這些題型需要勤加練習(xí)并進(jìn)行總結(jié)，積累一些做題經(jīng)驗和技巧，才能有助于我們在考試時哪怕遇到不熟悉的題也能有所對策。實務(wù)的部分有很多個模塊，兒童、青少年、婦女、老年人、殘疾人、學(xué)校、家庭、社區(qū)、敬老院等等，每個學(xué)校的側(cè)重點都不同，需要我們深究目標(biāo)院校的真題并進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)測。

就簡單寫這么多吧，大家可以加下云南民族社會工作考研的QQ交流群：732993292，有機(jī)會我在群里給大家做答疑吧~

編輯

（五）每日時間安排

上午 7：00—8：00 ?背英語單詞

8：15—9：00 ?背專業(yè)課

9：15—10：00 背專業(yè)課

10：15—11：00學(xué)習(xí)政治知識點

11：15—12：00學(xué)習(xí)政治知識點

12：00—13：00吃午飯

13：00—14：00午休

14：00—15：00背專業(yè)課

15：15—16：00英語閱讀

16：15—17：00背專業(yè)課

17：00—18：00吃晚飯

18：00—19：00背專業(yè)課

19：15—20：00背英語單詞

20：15—21：00做政治習(xí)題

21：00—22：00跑步

22：00—22：30復(fù)盤、做明日規(guī)劃

22：30—23：00洗漱睡覺

小結(jié)：各位師弟師妹們，考研正如一人獨自長跑，這是一個很漫長的過程，在途中我們會遇到幫助我們的人，還會遇到對我們有負(fù)面影響的人，而無論如何都要我們親自一步一步前行，所以一定要走自己的路，做自己的事情?？佳羞€如在小黑屋里洗衣服，很多人都在一起洗，而這是無法比較的，因為在結(jié)果出來之前都不知道誰的衣服洗得最干凈，所以，我們哪怕洗累了也不能放棄，因為做考研這個決定的我們就已經(jīng)很棒了，這是需要很大勇氣的，那無論在途中遇到什么樣的困難，我們都要堅持，要對得起我們所下的決心?？佳?，就是一次真正的自我較量，其實，我們真正的敵人是自己，心態(tài)真的非常非常重要，焦慮雖會常伴左右，但一定不能讓它過頭，多花點時間和精力干實事勝過一人靜坐胡思亂想。隨后，想給你們一點建議，無論是專業(yè)課還是公共課都一定要進(jìn)行模擬，哪怕是一次也行，模擬會讓我們熟悉考試以至于不會在考場上慌亂，還可以穩(wěn)住自己的心態(tài)，不能吃虧的地方堅決不要讓自己吃虧，最后，祝愿每一個人付出皆值得、得償所愿，“愿認(rèn)真努力過后，所有的美好都能如期而至”，這句話鼓勵了我整個考研之路，希望你們也能圓夢民大。