筋膜槍怎么選？周勇作為一名資深健身博主，筋膜槍已經(jīng)是我日常鍛煉中離不開的好物，而且前后因為用過多款不同產(chǎn)品，其中包含大槍、小槍和國內(nèi)外品牌，可以說對當(dāng)下的筋膜槍產(chǎn)品是非常了解。在選購筋膜槍的時候，很多品牌都會通過低價促銷的手段吸引大家的消費，實際上很多都并不專業(yè)，性能比較差，缺乏對于震頻均勻穩(wěn)定性、動力持久度等的優(yōu)化調(diào)教，使用起來不僅效果不明顯，嚴(yán)重的還會造成肌肉損傷！那么，筋膜槍挑選注意事項有哪些？今天就通過測評來告訴大家應(yīng)該怎么選擇合適的產(chǎn)品。

（以上是我測評過的一部分筋膜槍產(chǎn)品）

筋膜槍怎么選？挑選注意事項有哪些？不管是久坐久立的上班族還是愛好健身的發(fā)燒友，使用筋膜槍都可以很好的徐使用筋膜槍可以很好地放松緊繃的肌肉，緩解肌肉緊張狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防肌肉纖維化，那么，筋膜槍挑選注意事項有哪些？下面我就來給大家講講怎么挑選適合自己的筋膜槍產(chǎn)品。

1、優(yōu)先選擇無刷電機(jī)產(chǎn)品

購買筋膜槍，首選無刷電機(jī)，傳統(tǒng)的有刷電機(jī)噪音大、穩(wěn)定性差，安全性低，容易出現(xiàn)發(fā)熱嚴(yán)重、動力輸出不夠穩(wěn)定等問題，不僅使用壽命短，還可能導(dǎo)致肌肉損傷！

2、確認(rèn)自己適合mini槍還是大槍

Mini槍的重量比較輕，外觀比較可愛，同時推力也不是很大，振幅深度不夠。高大的健身人群、運動員比較適合大槍，它的動力足、振幅深度足夠，不過重量也會存在偏差，大家在購買時需要根據(jù)自身情況選擇。

3、推力不是越大越好

推力大小是筋膜槍選購的核心指標(biāo)之一，但并不是越高越好，超出自身承受能力的話，會導(dǎo)致肌肉撕裂受損嚴(yán)重，酸疼腫痛，還有淤血等情況!

4、震幅要選擇適合自己的

振幅深度健身和專業(yè)人士10-13mm為宜，普通人群選擇8-10mm，選擇不符合自身肌肉特征的震幅，大概率會導(dǎo)致肌肉酸痛紅腫，皮下血管破裂淤血等損傷！

5、握持感手感很重要

握持感很重要，尤其是大槍，很多筋膜槍手柄做的很粗，握持感很差，久握很累！握持感主要受筋膜槍的大小、重量以及運行時的穩(wěn)定性影響，穩(wěn)定性主要是看電機(jī)部位的穩(wěn)定性。

6、選擇噪音小的產(chǎn)品

理想值是小于60dB，基本不會影響日常溝通和休息，噪音太大的話說明內(nèi)部結(jié)構(gòu)優(yōu)化不佳，而且還影響聽力，讓人使用過程很煩躁，甚至損傷聽力神經(jīng)。

以上就是給大家分享的幾個筋膜槍選購技巧，一般從這幾個方面出發(fā)，都能 很好的避開不專業(yè)的產(chǎn)品。下面是我在實際測評使用過程中遇到幾款使用性能比較強(qiáng)的產(chǎn)業(yè)，一并做個分享。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：性能最強(qiáng)肌肉損傷率最低，世界極限運動冠軍推薦！

未野筋膜槍作為我的自用款式，非常值得推薦！它是極限運動發(fā)燒品牌，對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉有著嚴(yán)苛極致的追求，這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢非常突出，備受專業(yè)運動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被諸多運動博主媒體稱為筋膜槍中的性能天花板！最大的特點是

它家純粹把推力等性能做到天花板，且擊打肌肉損傷率國內(nèi)最低！

經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它作為國內(nèi)唯一的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌

，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。大多數(shù)品牌為了競爭不斷增加功能和新玩法，犧牲品質(zhì)和性能，把價格拉低，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，且損傷肌肉！增加功能、打價格戰(zhàn)對我們國內(nèi)企業(yè)來說很簡單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下面是網(wǎng)上關(guān)于未野筋膜槍的評價：

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！

未野還首創(chuàng)八項高性能與不傷肌肉的黑科技

，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！還是業(yè)內(nèi)唯一針對推力等性能指標(biāo)有百余項調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)的品牌，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

因為國人肌肉特征復(fù)雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大STAR兼容性體系！作為極限運動品牌，產(chǎn)品需適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前會在嚴(yán)苛環(huán)境下高強(qiáng)度測試讓產(chǎn)品足夠可靠！而且從不做廣告，靠著運動KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火！它家的產(chǎn)品語錄也在網(wǎng)上走紅：

第二款：SKG筋膜槍

產(chǎn)品特色：流線造型，摸起來很舒服

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筋膜槍怎么選？SKG F7熱敷筋膜槍用的是韌性外殼材料，表面噴涂有金屬油漆和手感漆，看上去比較有質(zhì)感，

實際上手的手感也比較細(xì)膩順滑

。機(jī)身尺寸高度為 157 毫米，橫向長度 99 毫米，寬度 47 毫米，重量為 350 克，放到同類產(chǎn)品中，屬于輕量級選手。

這款機(jī)子logo 所在位置便是這款產(chǎn)品的熱敷區(qū)域。挪到機(jī)身頂部之后，其所能提供的熱敷面積為2400 平方毫米。由于采用了 Type-C 接口，可以和大多數(shù)手機(jī)共用一套充電器，充電時會比較方便。

第三款：菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍

產(chǎn)品特色：科技感十足，黑色經(jīng)典造型

筋膜槍怎么選？菠蘿君的這款MINIX筋膜槍看上去科技感十足，黑色經(jīng)典造型，外觀上看上去像是電吹風(fēng)，

尺寸握感方面還算是不錯

。

它標(biāo)配4個按摩頭，提供85W無刷電機(jī)，搭配12V動力性鋰電池，就實測體驗來說，輸出的力度不太足，擊打深度不夠。只是簡單作為入門嘗鮮還行，但是性能體驗和專業(yè)大槍比起來還是差距很大。

這不僅是一把筋膜槍，更是便攜全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一機(jī)多用，充分釋放酸痛疲勞，讓身體每一個肌群得到放松。

第四款：GXA筋膜槍

產(chǎn)品特色：特色是硬朗、時尚的造型

GXA是2021年創(chuàng)立的國產(chǎn)品牌，主打美國文化，它的這款N12外觀很出色，陶瓷質(zhì)感表面顯得很有質(zhì)感，顏值頗高，

手柄做了減震防滑設(shè)計，握持感還行

，就是重量上比較重，久握容易累。

這款機(jī)子共有6檔模式可調(diào)，搭配球型頭、扁平頭、子彈頭、U型頭、圓柱頭5個按摩頭，它的震動頻率為1400-3400r/min，最深振幅為11mm，可基本滿足日常使用需求。不過在震頻及震幅的優(yōu)化上，還有不少進(jìn)步空間。這款的續(xù)航還行，電池容量比較大，支持5-7小時連續(xù)工作，對用電焦慮的人群來說還是有用的。

第五款：云麥PB筋膜槍

產(chǎn)品特色：握感扎實穩(wěn)重，T型造型設(shè)計

筋膜槍怎么選？

云麥PB的金屬手柄握感扎實穩(wěn)重，T型造型設(shè)計的線條更優(yōu)雅

的同時，將電機(jī)重心盡可能靠近手握處，減少了頭重腳輕的笨重感。

然后講一下使用體驗，這款的官方標(biāo)定振動沖程為12mm，擊打深度還不錯；此外還

搭載60w功率無刷電機(jī)

，力度強(qiáng)勁。不過整體各檔位力度都有些偏強(qiáng)了，對于電機(jī)、震頻等的優(yōu)化還有很大提升空間，長期使用可能損傷肌肉。

它的續(xù)航表現(xiàn)相對一般，內(nèi)置2600mAh鋰電池，可以支持14小時的連續(xù)使用。

筋膜槍怎么選？挑選注意事項有哪些？以上就是今天分享的全部內(nèi)容，要記得根據(jù)自己的肌肉特征選擇合適的產(chǎn)品，不要被低價促銷的產(chǎn)品所迷惑；也不要過分盲目的追求網(wǎng)紅大牌產(chǎn)品，往往不適合國人肌肉，推力、振幅等都要根據(jù)自身可以接受的范圍去選擇，這樣才能更好的緩解疲勞，放松身體。