作為健身六年的資深運(yùn)動(dòng)達(dá)人，最近有很多朋友都在咨詢，哪個(gè)牌子的筋膜槍好用？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我決定寫(xiě)一期比較全面的測(cè)評(píng)，來(lái)幫大家科普一下筋膜槍的知識(shí)。尤其是幫大家明白如何鑒別一款產(chǎn)品的優(yōu)劣，比如不要被表面的價(jià)格、贈(zèng)品、促銷活動(dòng)、明星代言等干擾，而是要看中產(chǎn)品的專業(yè)度、性能、肌肉損傷率等核心參數(shù)！那么什么樣的筋膜槍才是真正好用的，筋膜槍的選購(gòu)技巧又是什么？下面我來(lái)給大家好好講一下！

要想買到一款性能好，產(chǎn)品功能能夠直達(dá)深層而且還安全不傷肌肉的優(yōu)質(zhì)筋膜槍，大家必須掌握下面這五個(gè)必備選購(gòu)技巧，有效避免坑貨產(chǎn)品！

1.勿買低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品！150元以下產(chǎn)品不建議購(gòu)買，品質(zhì)差、做工不好，一般都是廉價(jià)的選材用料，容易壞不說(shuō)體驗(yàn)也很差，還有很大的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

2.震頻范圍要適中！一般2000-3500的震頻范圍比較適中，這里需要注意人體承受力度有限，振動(dòng)頻率不得超過(guò)4000r/min，不然容易損傷肌肉。

3.確定自己適合mini槍還是大槍。mini筋膜槍小巧輕便，顏值可愛(ài)，非常便攜，比較適合女性用戶。對(duì)于男性用戶、運(yùn)動(dòng)健身愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，無(wú)疑大槍更適合，性能更強(qiáng)悍，震幅深擊打力度強(qiáng)勁，能滿足各類按摩需求。

4.熱敷冷敷實(shí)用性不大！很多筋膜槍打著冷敷熱敷的噱頭，其實(shí)不管是久坐、還是運(yùn)動(dòng)前后的肌肉放松和舒緩，冷敷熱敷都很難起到什么作用，反而盲目的冷敷熱敷容易造成肌肉損傷，以及筋膜槍本身的品質(zhì)穩(wěn)定性下降，壽命縮短！

5.注意機(jī)身重量！個(gè)人建議選擇600g-1000g區(qū)間的重量最適合。 并不是越輕越好，使用時(shí)需要用較大的力度按壓，不然壓力不夠，打擊效果不佳。而且壓感弱，容易漂移無(wú)法精準(zhǔn)打擊，有可能誤打脆弱部位，而造成安全隱患。當(dāng)然如果筋膜槍過(guò)重，拿手上使用過(guò)久。在重量和振動(dòng)的共同作用下，手會(huì)十分之累。

6.優(yōu)選搭載無(wú)刷電機(jī)的產(chǎn)品。電機(jī)是筋膜槍核心的部分，主要分有刷電機(jī)和無(wú)刷電機(jī)兩種，建議選用無(wú)刷電機(jī)的，有刷電機(jī)的穩(wěn)定性差安全性低，使用時(shí)動(dòng)力忽大忽小、擊打軌跡偏移等問(wèn)題很多，容易損傷肌肉引發(fā)腫脹不適，甚至危及關(guān)節(jié)骨骼的安全。

哪個(gè)牌子的筋膜槍好用？大家掌握了上面這五個(gè)必備的選購(gòu)技巧，在挑選筋膜槍的時(shí)候就能精準(zhǔn)避雷，選到最適合自己的產(chǎn)品啦！可市場(chǎng)上的筋膜槍種類確實(shí)太多了，逐一挑選費(fèi)時(shí)又費(fèi)力，我專門(mén)從我這次測(cè)評(píng)中挑了幾款使用起來(lái)還不錯(cuò)的產(chǎn)品，給大家做個(gè)推薦參考。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

特色：地表最強(qiáng)性能，媲美千元級(jí)產(chǎn)品！

AGVIEE未野是我目前的主力款，強(qiáng)推！AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！這款“非常規(guī)”筋膜槍備受專業(yè)發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被大量博主譽(yù)為筋膜槍中的性能巔峰。最大優(yōu)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)打擊力等性能拔尖、且肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市場(chǎng)上的品牌為了競(jìng)爭(zhēng)不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質(zhì)，打價(jià)格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉！做多功能和低價(jià)很簡(jiǎn)單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難，不僅品質(zhì)用料得好，還要有技術(shù)實(shí)力、精度以及大量調(diào)校！下圖是它家在網(wǎng)上流傳甚廣的語(yǔ)錄：

為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號(hào)，純粹專注一款產(chǎn)品死磕多年，升級(jí)數(shù)十次，優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。促使動(dòng)力、精度、穩(wěn)定、兼容性強(qiáng)大！未野還開(kāi)創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！還針對(duì)推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見(jiàn)！

同時(shí)面對(duì)肌肉特征的復(fù)雜性，嚴(yán)格定義不同類型肌肉標(biāo)準(zhǔn)并反復(fù)調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強(qiáng)！作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，且為了適應(yīng)極端運(yùn)動(dòng)環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測(cè)試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定！它家從不做廣告，靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。下圖是各大專業(yè)媒體報(bào)道：

第二款：云康寶筋膜槍

特色：國(guó)貨產(chǎn)品，外觀很有辨識(shí)度

云康寶CM20C筋膜槍主打小巧便攜，它的設(shè)計(jì)很有特色，另外配件齊全。打開(kāi)包裝能看到，內(nèi)部有筋膜機(jī)身，配有4個(gè)按摩頭（圓形頭、平扁頭、U型頭、圓柱頭），以及type-c充電線、防塵袋、說(shuō)明書(shū)。

從打擊力來(lái)看，在使用緩沖后打擊體重秤的壓停測(cè)試中，其打擊力度為9kg，力度屬于偏低的那種。另外作為一款迷你槍，它的擊打深度也有所欠缺，很難擊打到深層肌肉。對(duì)于女生群體作為嘗鮮款還行，但對(duì)于品質(zhì)體驗(yàn)要求高的話，它不太適合。

續(xù)航方面，它內(nèi)置2000mAh*3的大鋰電，最大功率可達(dá)60W，充電3小時(shí)，最長(zhǎng)續(xù)航可達(dá)500分鐘，正常使用一個(gè)月充電一次就夠了，這塊表現(xiàn)尚可。

第三款：Nurtria紐崔亞筋膜槍

特色：尺寸比較大，力度足

Nurtria是加拿大品牌，這款N3筋膜槍屬于它家的高端款，價(jià)位在千元級(jí)。N3尺寸較大，重900g，拿在手里比較有分量，也就臂力比較大的男生能握持。

這款只有三個(gè)檔位，一檔震動(dòng)頻率為1600轉(zhuǎn)/分；二檔震動(dòng)頻率2400轉(zhuǎn)/分；三檔震動(dòng)頻率3200轉(zhuǎn)/分。按摩時(shí)最大深度為12mm，最大推力為25kg，擊打力度還是比較強(qiáng)的，剛開(kāi)始使用會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)痛。

續(xù)航上，它配備了2500mAh鋰電池，續(xù)航時(shí)間不是很長(zhǎng)，充電時(shí)需要專用的DC充電器，也意味著出差或者旅行時(shí)必須攜帶上充電器，整體穩(wěn)定性一般。

第四款：愛(ài)康筋膜槍

特色：防摔耐用，吸音減震

愛(ài)康這款產(chǎn)品本身是磨砂設(shè)計(jì)金屬機(jī)身防摔耐用，硅膠握把搭配空氣動(dòng)力學(xué)降噪材料,防滑舒適，吸音減震。

它擁有三檔模式+6個(gè)按摩頭，采用的是12mm的按摩深度搭配3200轉(zhuǎn)/min的震頻，具備強(qiáng)悍的擊打力度。但對(duì)于國(guó)人而言，力度有些過(guò)強(qiáng)了，超過(guò)了很多人肌肉承受能力，可能導(dǎo)致傷及肌肉。

它擁有2000mAh大容量?jī)?chǔ)能鋰電池，耗能穩(wěn)定，壽命更長(zhǎng)，最美中不足的一點(diǎn)在于3.5小時(shí)的續(xù)航時(shí)間太短，需要經(jīng)常性充電，比較麻煩。

第五款：米家筋膜槍

特色：外觀簡(jiǎn)潔大方，配件豐富

米家筋膜槍最初通過(guò)眾籌出道，它的外觀簡(jiǎn)潔大方，配件豐富，除了筋膜槍主體、按摩頭、電源適配器、充電線等配件外，還附贈(zèng)了一個(gè)收納包。

它具有三種不同力度的按摩模式，可以滿足不同需求的小伙伴，一檔是每分鐘只有1600轉(zhuǎn)，二檔是每分鐘2000轉(zhuǎn)，三檔是每分鐘2500轉(zhuǎn)，主要適用于運(yùn)動(dòng)后的肌肉放松，我們實(shí)際使用的時(shí)候完全可以根據(jù)自己需要進(jìn)行設(shè)置檔位。整體擊打力度還行，但震幅深度不足，對(duì)于深層肌肉的擊打效果一般。

它附帶有充電線何電源適配器，采用分體式的設(shè)計(jì)，與小米手機(jī)充電器十分相像，最高輸出功率可達(dá)33W，可以手機(jī)電腦通用。

哪個(gè)牌子的筋膜槍好用？以上就是我這些年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和這次測(cè)評(píng)的實(shí)際數(shù)據(jù)相結(jié)合的全部?jī)?nèi)容啦。一款專業(yè)實(shí)力強(qiáng)、性能強(qiáng)悍產(chǎn)品的重要性不言而喻，除了緩解我們運(yùn)動(dòng)、健身、工作等場(chǎng)景的肌肉疲勞狀態(tài)，還能保護(hù)我們肌肉不受損傷，擁有更強(qiáng)健的體魄！但大家在購(gòu)買時(shí)一定要注意篩選，遠(yuǎn)離那些不專業(yè)的品牌，避免買到肌肉損傷率高、性能差的產(chǎn)品！