今日肌肉女主：Jung Cho Ri

曾經(jīng)是一位肥膩臃腫的普通女孩，

變身成為金剛芭比反而性感多了，

你也有同感嗎？

擼鐵的女生開啟健身訓(xùn)練，可以多做力量訓(xùn)練，無論男女，多做力量訓(xùn)練都會有各種益處。

擼鐵的目的性很強，就是為了把疏松的肌肉變得緊致，密度更高，緊實的肌肉可以支撐起皮膚，達到塑造凹凸有致身材的目的。

擁有了足夠多的肌肉含量，你會發(fā)現(xiàn)自己的身型線條更加完美，女性的韻味也會被更加明顯地襯托出來了！

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