學習

三下鄉(xiāng) 思政實踐 背單詞 1 次 18 分鐘 看書 1 次 10 分鐘《復盤》 英語閱讀 1 次 10 分鐘 英語聽力?口語 1 次 20 分鐘 無時無刻都要說，用英語輸出自己的表達 做飯 軟件學習

興趣

唱歌 練字 普通話 剪輯

游戲

輻射避難所 2 次 16 分鐘 王國兩位君主 maimai

鍛煉

健身 蛋白粉

健康

洗澡 1 次 9 分鐘 刷牙 1 次 1 分鐘 午睡 睡眠 摸臉 6 次 吃飯 2 次 20 分鐘（一次炸全雞） 冥想 1 次 10 分鐘 整理 jl 娛樂

刷視頻 3 次 35 分鐘 正事

學習強國 1 次 教導 記賬 1 次 未完成

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