9.22

昨天78點就躺下睡了，早上78點醒。

昨天花了很多世界上最快樂的人的方法來觀察胸腔難受想死的感覺，今天好像舒服多了，昨天也睡了個好覺。

我想去圖書館，不知道那邊有沒有世界上最快樂的人，我不想書包里多一本書，太重了。主要以前我總是不覺累的背著三到五千克的傻逼學(xué)長和供貨商賣的坑貨電腦跑來跑去。而且有時候我總是帶了東西沒用上，感覺很蠢。所以有點應(yīng)激了。而且城里人好像都只帶自己需要的東西，看起來好高端啊。寫下這句話，我才發(fā)現(xiàn)自己和這個二線城市里的大部分城里人還是很不一樣的，而且我在那么長的一段時間里原來想變得和他們一樣。

睡完覺感覺精神狀態(tài)好很多，整個人不想死了，心態(tài)比較積極，思路和腦袋也比較清明。

嗯我先去倒個開水。

好評完了，我也不想開始看halcon，雖然只有一個念頭而且淡淡的，不如昨天那么難受

開始看了又有很多干擾，好評啊微信群聊啊顯卡發(fā)熱啊什么的。有點煩。怎么才能消失這些呢？

震驚了在微信群聽說了身邊人和違法亂紀(jì)人的交流。拓寬了我的世界認知，原來人生還可以這么玩。確實有一些是我也想做但因為不道德就選擇不做的事情。

下午。

確實輕快很多，睡夠覺之后。昨天睡前一直有集中在觀察心和胃，所以今天有種難言 的舒服，和難受時程度一樣的舒服。

看來睡前的動作會持續(xù)整個睡眠？也可能是jgsdf在幫我。

好了不想看halcon。中午睡前有感覺好像輕松了（看halcon），但像幻覺一樣沒有真的輕松。

試試看。

今天發(fā)生了一件事情中午。就是我第一次經(jīng)歷到了正好刷到的視頻就是我需要的，解決我的困境的話，雖然形式或者樣貌上有點讓我討厭的地方，但是我捕捉到了靈感，就是這其中的道理就是空性想像我傳遞的信息。我以前見過一些微信文章底下留言說什么冷冷我最近剛好需要這個你就發(fā)了什么的。其實就是這么回事，為什么大家都有呢因為大家都沒有修行所以沒有修偏而且大家都有空性所以本性就能做到這些事情就像你一談戀愛就能沒控制但是實際上卻控制了很多因素巧合因素看起來根本人力控制不了的你就是見過這些人然后他們能控制周圍一定出現(xiàn)誰來追自己或者不斷制造巧合偶遇什么的。

中午我也看了吸引力法則，我越來越傾向于認為我的零極限其實還是被我修成了吸引力法則，只不過我很討厭朗達拜恩寫的秘密而已，但是我重新審視朗達拜恩寫的書（雖然微信閱讀格式有點奇怪我不知道那些話是其他人說的還是朗達寫的）發(fā)現(xiàn)她其實用著自己的詞語寫著空性這回事，但是她好像又帶有小我的思維想要用小我掌握空性這樣的思想。有時間我該去zlib看一看英文原版，但其實這本書可能并不值得現(xiàn)在更高頻率的我去花時間細讀，我應(yīng)該要去泛讀這本書。我也不知道她最新著作有沒有想喬維泰利一樣認識到自己過去的認知錯誤，提升到空性層面。但是我看她很多新書感覺就是很不得勁，我覺得這個人的境界實在不怎么滴。（個人恩怨極深）

噢對中午我看見的就是說不要‘努力’，不要‘吃力’，不要‘逼迫自己’‘干討厭的事情’。然后我就想到看halcon或者平時上班的時候我一直在催促自己（或者日常修行其實也十年中每一天每一個小時都是這樣），其實我不想看的時候不需要‘抵擋’討厭的念頭，我需要做的就是像那個終于搬運完寶藏躺在床上的將軍一樣繼續(xù)任由我擔(dān)心害怕有害的念頭升起，繼續(xù)觀察他。而不是抵抗他的升起，或者抵抗已經(jīng)存在的他。我可以有不符合正確的念頭“我不想看halcon”“我討厭halcon”，但我的動作應(yīng)該做的動作應(yīng)該是“看著他”卻不動它，而不是“抵抗”它（會讓我變得狹小，視野狹隘，看不見全局。空性是開闊，全局視野）（會讓我閉塞，關(guān)掉外界，閉關(guān)鎖國，閉門造車。而無法變成身邊看見的自然人類的開放觀點，聽見不同的聲音，注意到每時每刻所有周圍的信息）（比如，我大學(xué)的時候開始每天都不知道發(fā)生了什么，記不住早上的事情，但是周圍人都有覺知知道一天干了什么。比如，我王者團戰(zhàn)根本沒辦法看見每個人做了什么動作放了什么技能我連旁邊幾個人都看不見，但是室友可以說的一清二楚。我已經(jīng)完了三千多把仍然如此。）。

還有一個特別有用的方法是蓉蓉的命令，通常都會細化到1秒，我神奇的發(fā)現(xiàn)自己不斷地抵抗三小時都做不出的動作，只要是她的命令我就可以做到而且只需要做到1秒接下來的就會自動發(fā)生，比如晚上刷ipad停不下來無法去洗漱，只要她說‘起立’一般就可以，或者有時候把躺著的動作多分解幾個（因為從躺著站起來對那個時候的我來說很難），‘翻個身’，‘做起來’，‘站起來’什么的。還有在外面10點了不想回家，因為太累了想直接睡在咖啡館。她說‘起立’，然后我就動起來了，雖然我的動作是去高德導(dǎo)航打了個車而不是起立，但是起立讓我動起來去打車了，否則我會一直不愿意去打車。剛剛我看視頻被客戶中斷就發(fā)現(xiàn)很難再次重新開始看，又得攢、對抗、逼迫‘三小時’（雖然今天好像時間很短都只有十幾分鐘，我的日常真的是三小時，甚至‘三個月’，因為我見到的人里沒有人像我一樣這么努力得修錯還一直每分每秒地修導(dǎo)致副作用超出天際）。

我好像知道為什么那啥完會看見更多的音樂或者電影的知覺的氣了，我還以為這種事情損耗知覺，或者奇怪那啥的時候為什么會出現(xiàn)明點，原來是因為和將軍類似滿足了就很平靜任由任何東西升起而不抵抗不排擠，這個時候自性就顯露出來了。不用功的時候就是本性，本性不需要用功就可以出來。當(dāng)然那啥還是損耗福報和東西的，所以我和同齡人比簡直啥都沒有啥都不是。要成就沒成就要學(xué)業(yè)沒學(xué)業(yè)要朋友沒朋友要啥沒啥聚會啥都不會說變成自閉兒童體會難受的逼仄擁擠感兩三個小時，聚會之后只會在安靜的一對一窗口網(wǎng)上聊天不敢在群聊里發(fā)言生怕自己又和之前一樣顯露出那種誰看了都替尷尬覺得傻逼的表現(xiàn)。

emmm今天真的很想洗一下這個鍵盤手托。。。。。。但是沒有濕巾欸，要帶回家洗嗎。。

帶吧。5點半帶上它回家。

怎么還有這么久才下班……

我真的恨自己。。為什么這么喜歡動鼻子。。是因為真的不想學(xué)習(xí)嗎？

看了會美食視頻，又是沒學(xué)習(xí)超過5分鐘的上班下午。