在24日舉行的東京奧運會女子10米氣步槍決賽中，中國選手楊倩奪得冠軍，為中國代表團攬入本屆奧運會第一枚金牌。這也是本屆東京奧運會誕生的首枚金牌。

　　射擊比賽多年來一直是奧運首金的產(chǎn)生地，女子10米氣步槍比賽打響奪金第一槍。在該項目上，中國選手杜麗和易思玲分別在2004年和2012年奧運會上奪冠。

　　本屆比賽，中國隊出戰(zhàn)的是兩位年輕選手楊倩和王璐瑤。

　　在上午首先舉行的資格賽中，楊倩在前兩組表現(xiàn)出色，10發(fā)分別打出了104.3環(huán)和105.7環(huán)。不過在第3組連續(xù)打出幾個10.1環(huán)的成績，排名一度下滑到14。此后，她進行調(diào)整后狀態(tài)有所提升，最終以628.7環(huán)排名第6，順利晉級。 王璐瑤表現(xiàn)起伏較大，總成績625.6環(huán)排名第18，未能進入前8。

　　賽前奪冠呼聲很高的印度選手埃拉維尼爾·瓦拉里萬(Elevenil Valarivan)和阿普維·昌德拉表現(xiàn)差強人意，止步資格賽。

　　此外，中國臺北小將林穎欣表現(xiàn)平平，無緣晉級。

　　決賽共分兩個階段，競賽階段8名選手各打10發(fā)，淘汰階段每打2發(fā)淘汰一名末位選手，第22發(fā)后決出第三名，24發(fā)后決出冠亞軍。

　　2000年出生的楊倩，2011年被選入寧波體校射擊隊，師從國家級教練虞利華。

　　楊倩射擊之路可謂表現(xiàn)優(yōu)異——2014年浙江省運會獲得3金，打破浙江省成年紀錄；

　　2015年底入選國家青奧隊，并取得了國家級運動健將稱號；

　　2016年初被特招入清華大學射擊隊，并在兩年后考入清華大學經(jīng)濟管理學院；

　　2019年全國青年運動會上獲得女子氣步槍60發(fā)個人冠軍、團體亞軍；

　　自2021年以來的國家射擊隊四場選拔賽全部獲得冠軍，以總積分295分名列第一，獲得東京奧運會女子10米氣步槍個人和混合團體兩項參賽資格。

這是中國奧運代表團在東京的首金，也是東京奧運會產(chǎn)生的首枚金牌！

小將楊倩。

“00后”的心理暗示

2000年出生的楊倩是寧波鄞州人，2011年小學4年級時被選入寧波體校射擊隊，師從國家級教練虞利華。
雖然本屆東京奧運會延期一年進行，但楊倩在備戰(zhàn)過程中的狀態(tài)不錯。
2020年9月22日，全國射擊冠軍賽10米氣步槍混合團體比賽，楊倩與隊友在決賽中表現(xiàn)突出，最終以17比11大比分領(lǐng)先獲得該項目冠軍。
次日，楊倩在女子10米氣步槍資格賽中打出了631環(huán)的好成績。決賽中，楊倩漸入佳境，以253.3環(huán)的極高環(huán)值摘得金牌，打破了該項目252.8環(huán)的全國決賽紀錄，并超世界決賽記錄0.4環(huán)，創(chuàng)歷史新高。
“疫情期間，我一直在國家隊進行封閉式訓練，保持著良好的狀態(tài)，整個過程中雖然有些小問題，但都能及時解決?！弊鳛橐幻?0后”小將，楊倩連續(xù)4站選拔賽全部奪冠，最終毫無懸念地入選東京奧運會參賽名單。
楊倩參加的10米氣步槍一直是這幾屆奧運會誕生首金的項目，雖然是一位“00后”運動員，楊倩過往的話語卻透露出老道：
“要關(guān)注過程，而不是刻意追求結(jié)果。主要是你能不能想通——想開，這一念之間的事說上去似乎很輕松，大家都知道，但是真正做起來卻沒那么容易?！?br>楊倩說，剛開始接觸射擊的時候，有一段時間也難以克服心理障礙，連續(xù)多場比賽比賽都沒能發(fā)揮出自己的正常水平，這也給自己帶來了一定的心理陰影，直到經(jīng)過一次又一次的磨練，自己才慢慢找到了感覺。
“我不再刻意追求比賽的結(jié)果，每次舉起槍我都關(guān)注我的動作做得是否到位，努力去全身心投入比賽當中，慢慢就找到了狀態(tài)。”
楊倩也不止一次提到，“自信真的很重要，每次比賽的時候都不要去想自己以往的成功或失敗，因為每次都是一個全新的開始?！?br>楊倩還分享了自己在面對壓力時的一個小技巧——積極的心理暗示。
“心理暗示真的能很有效地提升自己的狀態(tài)，我在比賽時每打完一槍就告訴自己——你一定可以的，你很棒?！?/p>

從清華到奧運賽場

除了射擊運動員，楊倩身上另外一個標貼也很惹人關(guān)注——清華大學學生。
2016年的2月份，楊倩通過了清華大學的體育冬測和后備人才選拔，來到了清華附中的馬約翰班，開始了跟著清華大學射擊隊訓練的時光。
隨后在2017年，楊倩參加高考，成為清華大學經(jīng)濟管理學院學生。2019年夏天，楊倩還以清華大學學生運動員身份參加了二青會，當時她奪取了1金1銀1銅。
不管是射擊國家隊還是清華大學，兩者都是各自領(lǐng)域的頂尖水平，楊倩想要兼顧，難度之大是可想而知的。

2019年，楊倩入選國家隊，想要回學校上課只能和國家隊請假，加之作為文科生的她剛剛?cè)雽W就遇到了“微積分”這個難題，一度讓賽場上無比自信的她感到迷惑和挫敗。
好在大一期末考試，楊倩順利通過了全部科目，這也讓賽場上的“常勝姑娘”長舒了一口氣。
說起大學生活，楊倩坦言提升了自己的認知能力，“畢竟以前在體校幾乎將全部時間、精力都用在訓練上。大學則開闊了視野，對射擊項目有了更深的理解，將來無論是繼續(xù)走專業(yè)射擊道路還是嘗試其他領(lǐng)域，大學的學習生活都會是最好的助力?！?br>清華大學經(jīng)管學院的主頁中還有楊倩自己的個人介紹——她重點提到了高三下學期面臨升學和訓練的雙重壓力。“看著周圍別的項目的同學都可以全身心投入高考，而我還要兼顧日常的射擊訓練，其實心理壓力和落差還是很大的?！?br>這難熬的半年里，楊倩奮戰(zhàn)高考的同時還要馬不停蹄地準備射擊冬測，難免會出現(xiàn)焦躁情緒，和父母交流也屢屢出現(xiàn)爭執(zhí)。
提起那段時間，楊倩一直很感激師兄師姐的幫助——射擊隊的師兄師姐經(jīng)常和她分享他們當年是怎么一路堅持下來的，積極開導楊倩。
楊倩也說：“師兄師姐們給了我很大支持和幫助，我也很希望自己將來能像他們一樣，在清華不僅自己能獲得成長，更希望能多多幫助學弟學妹們，把這種精神傳承下去?！?/p>

在剛剛結(jié)束的東京奧運會十米氣步槍混合團體比賽中，中國“雙楊”組合楊倩/楊皓然以17:13的比分戰(zhàn)勝美國隊奪得金牌，為中國收獲第九金，楊倩也成為了中國體壇首位00后奧運雙金得主。在頒獎典禮上，楊倩把雙手放在面前，再次比出心形手勢。

賽后，楊倩還在微博發(fā)文稱：“謝謝大家的支持呀 我會繼續(xù)努力噠”并配上了自己比心的圖片↓

再次看到楊倩的“心”，網(wǎng)友們在評論區(qū)排隊表示“太可愛了”。 ↓

同時，網(wǎng)友祝賀并肯定了這兩位中國運動員在場上的表現(xiàn)↓

“楊楊組合yyds，中國射擊隊，中國射擊隊，中國射擊隊太牛了太穩(wěn)了太棒了，再一次奏響國歌，你們是我們的驕傲！”↓

“太棒了?。?！你們真的超級無敵巨優(yōu)秀?。。?！”↓

“楊倩成為本次奧運會的首位雙金選手！ 不僅是首金，也是首位雙金！雙冠王！ 妹妹00年出生，19歲入選國家隊，21歲成為奧運冠軍，夢一般的人生，背后也一定是非一般的努力，為你鼓掌！” ↓

“妹妹真的太可愛了！今天連續(xù)兩槍10.8太牛了??！祝賀楊倩楊皓然?。。?！中國隊牛逼！??！”↓

就在幾天前的7月24日，東京奧運會女子十米氣步槍決賽中，中國選手楊倩以251.8環(huán)摘得金牌，創(chuàng)造了新的奧運會紀錄，并拿下東京奧運會首金。賽后，楊倩身著領(lǐng)獎服，登上最高領(lǐng)獎臺，領(lǐng)取金牌。頒獎現(xiàn)場，楊倩第一次可愛地比了個心。

這也是楊倩在東京奧運會上奪得的第二塊金牌。這位00后如此穩(wěn)重，相信未來她還會獲得更多的榮譽。

有意思的一幕，楊倩在頒獎典禮上再次比出了心形手勢，站在一旁的楊皓然也是笑得非常燦爛。明人不說暗話，越來越喜歡這位00后小將。

不得不感慨，在之前00后在我們眼里只不過是些小屁孩兒，而如今，他們卻在奧運會上大放異彩，挑起了大梁。越來越喜歡她（他）了！

00后小將楊倩奪奧運會第二金，她才是孩子們最應該崇拜的偶像！

每當看到中國運動員在奧運會賽場上奪金牌，看到他們站在領(lǐng)獎臺上，聽著國歌、看著冉冉升起的國旗，就無比激動。為這些運動員感到驕傲，也為自己的祖國越來越強大，感到驕傲。

楊倩和楊浩然奪冠后，網(wǎng)友孤獨狂舞評論：小姑娘長得漂亮也就算了，還是個學霸；是個學霸也就算了，還拿了金牌。拿了金牌也就算了，還是首金；首金也就算了，還拿了雙金。

2020東京奧運會延遲了一年，終于在2021年7月23日拉開了開幕儀式，而今日賽事關(guān)注，全世界都在等待著首枚金牌得主會花落誰家?當中國獲得奧運會首金，全中國人都沸騰了!射擊女子10米氣步槍比賽，中國射擊運動員楊倩獲得了首枚金牌，為國爭光!一起來關(guān)注看看楊倩的個人簡介，作為00后的她，此次出站奧運會，獲得這么高的成就，她的父母也是功不可沒，更令人驚喜的是她還是清華大學在校學霸。

楊倩個人資料簡介

楊倩，2000年7月10日出生于浙江省寧波市鄞州區(qū)姜山鎮(zhèn)，中國射擊運動員， [8] 清華大學經(jīng)濟管理學院2018級學生。

2021年7月24日，楊倩奪得2020東京奧運會射擊女子10米氣步槍金牌，奪得東京奧運會首金。

2000年出生的楊倩是鄞州姜山人，于2011年小學4年級時被選入寧波體校射擊隊，師從國家級教練虞利華。在2012年全國青少年錦標賽上獲得了亞軍;在2014年的省運會上拿下3塊金牌，并在射擊女子氣步槍40發(fā)比賽中打出了399環(huán)的世界級成績;在2015年第一屆全國青少年運動會上獲得季軍并于同年12月入選國家青奧隊，取得了國家級運動健將稱號;2016年初，被清華大學附中射擊隊特招。 [1] 在2018年的高考中，楊倩因體育專項成績和文化成績突出，達到了清華大學設(shè)定的分數(shù)線，被該校經(jīng)濟管理學院錄取。

楊倩運動成就

國家射擊集訓隊2017世界青年射擊錦標賽參賽運動員選拔賽日前在北京結(jié)束，寧波體育運動學校4名小將參與競爭。此次參加選拔的4名寧波槍手為：男子氣手槍馬楨波、女子氣手槍馮思璇、女子氣步槍楊倩、男子氣步槍湯嘉豪。選拔賽中，馬楨波和馮思璇列各自項目總積分第一，楊倩和湯嘉豪列各自項目總積分第二。

2019年國家射擊隊德國慕尼黑射擊青年世界杯選拔賽在福建莆田市體育公園射擊館結(jié)束，由寧波體育運動學校培養(yǎng)輸送的射擊小將徐源男和楊倩，雙雙入選國家集訓隊。11月，在第十四屆亞洲射擊錦標賽比賽中，楊倩以251.6環(huán)奪得女子氣步槍60發(fā)個人冠軍，此外，她和隊友協(xié)作以14：16奪得氣步槍混合團體亞軍。

在2019年第二屆全國青年運動會上，她打出了633環(huán)，當時國家隊中也只有3人打出過這個成績，這次比賽之后，楊倩被選入國家隊。

2020年9月22日，在湖北宜昌進行的2020年全國射擊冠軍賽(步槍項目)10米氣步槍混合團體決賽中，國家集訓隊選手余浩楠/楊倩戰(zhàn)勝隊友徐紅/惠子程，獲得冠軍 。9月23日，在(步槍項目)女子10米氣步槍決賽中，國家集訓隊選手楊倩以253.3環(huán)的總成績獲得冠軍。

2021年4月，國家氣步槍射擊隊東京奧運會參賽名單正式出爐。楊倩在女子10米氣步槍項目上，連續(xù)4站選拔賽全部奪冠。

2021年7月14日，楊倩入選2020年東京奧運會中國體育代表團射擊項目運動員名單。 同年7月24日，2020東京奧運會射擊女子射擊女子10米氣步槍資格賽在朝霞射擊場結(jié)束爭奪，楊倩打出628.7環(huán)排名第6過關(guān)。 同日，楊倩奪得2020東京奧運會射擊女子10米氣步槍金牌，奪得東京奧運會首金。

楊倩父母

賽前，楊倩家鄉(xiāng)寧波市鄞州區(qū)姜山鎮(zhèn)楊家弄村的活動中心早已經(jīng)是座無虛席，楊倩父母正與村民一起等待收看奧運女子十米氣步槍決賽，為楊倩沖擊首金加油助威。

賽前，楊母親施安方表示，她們夫婦對女兒的射擊夢想全力支持，也期待比賽結(jié)束后能一家團聚。而看著楊倩長大的鄉(xiāng)親們直言兒時的她就已經(jīng)展露了對射擊的熱愛和極高的天賦。

奪冠后，楊倩家鄉(xiāng)的人民也是全體站起來瘋狂慶祝，楊倩爸爸也是激動的揮拳慶祝，而楊倩的媽媽此時也是過于激動，眼角已經(jīng)濕潤，被各路媒體以及親朋好友們團團圍住。

中國奧運健兒楊倩為中國隊拿下首金。隨后她被扒出是蔡徐坤、白敬亭的粉絲，還曾默默參加白敬亭粉絲活動，在小白身后跟了一段時間。今日，白敬亭在社交網(wǎng)絡曬出楊倩的簽名照，楊倩還寫下：“祝你的演藝事業(yè)越來越棒！”

有網(wǎng)友好奇：“這么快？國際快遞？”事實上，是主持人劉語熙牽線搭橋了，她在日本前方替白敬亭要到了簽名照。

此前，楊倩拿下首金后，也獲得了偶像的鼓勵。白敬亭在自己的ins上曬出了楊倩的海報，寫到：恭喜?。。」谲姡。?！

（場上淡定的楊倩）

楊倩在場上一臉淡定的表情被夸贊“沉穩(wěn)大氣”、“大心臟”。不過，作為一位00后，場下的楊倩也是妥妥的一枚“追星女孩”，她曾在微博發(fā)表多條追星圖片，包括現(xiàn)場看白敬亭、蔡徐坤表演等。這樣場上淡定、場下活潑可愛的少女，簡直讓人直呼“反差萌！”

（楊倩的追星微博）

（楊倩追星微博）

楊倩奪冠后，許多網(wǎng)友也找到她的微博，白敬亭等人的粉絲更是在評論中提到“有幸和奧運冠軍粉同一個明星”，并紛紛隔空呼喊白敬亭、蔡徐坤前來回應。