從上個月25號起沒有任何前兆開始進入最近幾年最嚴重活動期，在床上痛的無法轉身，行動困難，經過阿達木治療后癥狀明顯好轉，但那幾天的疼痛可能帶來了損傷，直到今天腰左后方還是有神經痛。 已經很長時間沒用做硬拉了，可以明顯感覺疼痛部位與之前的硬拉導致的疼痛位置不同。這次的神經痛還在一定程度上影響上肢的力量訓練，如站姿飛鳥，杠鈴彎舉等動作，跑步和深蹲完全不受影響。 自上個月25日起至今規(guī)律使用國產塞來昔布，價格遠低于輝瑞，效果感覺也一定程度上不如。 總體感覺時常受疼痛困擾，鍛煉程度受限，力量大幅度下降。