現(xiàn)實生活中，我們會發(fā)現(xiàn)有一部分人特別愛出汗，稍微動一動就是滿頭大汗，也有一部分人卻很少出汗，即使是溫度很高的天氣也不怎么出汗。有人說出汗多是因為身體比較虛，但也有人說不出汗是因為身體代謝不好，出汗多少與身體健康有怎樣的關(guān)系?趕緊跟著今日水素來了解一下。

出汗量的多少，與我們身體的汗腺有著密不可分的關(guān)系。每個人的汗腺數(shù)量及能力皆有不同，有的人汗腺比較發(fā)達，因此排汗能力也比較強;有的人汗腺功能不發(fā)達，所以排汗量較少。今日水素提示，除了汗腺功能外，在外界環(huán)境或者是心理因素的影響下，身體也會通過排汗來平衡體溫，或是緩解心理緊張情緒。

出汗的多少并不能直接判斷身體狀況的好壞，但的確對身體健康有著或多或少的影響。今日水素提示，例如炎熱天氣，身體可以通過排汗降溫，且在中醫(yī)理論中，排汗是身體排污除濁的重要途徑，適量排汗對身體有益。而出汗少的人，在高溫天氣下則皮膚散熱有限，因此也更易發(fā)生中暑現(xiàn)象。

上述我們討論的皆是通常情況下的正常排汗現(xiàn)象，而一些比較特殊情況則需要引起我們的注意。今日水素提示，如果不明原因的排汗增多、盜汗等則可能是身體出了問題，例如汗腺功能異常，身體陰虛虧損等。而如果完全不排汗，則要警惕尿毒癥、硬皮病，或者是維生素A嚴重缺乏等疾病癥狀。