都說女性追求美，是不分年齡和階段的。而孕媽媽亦是如此。孕期，孕媽媽都需要增加飲食，以供給母子營養(yǎng)所需。但也有少部分的孕媽媽怕身體肥胖會影響自己的體形美或?qū)殞毘錾筝^難減肥，就采取節(jié)食的方法，盡量減少進食，這種做法事錯誤的。

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女性懷孕后，為了胎兒生長和產(chǎn)后哺乳的需要，在孕期要比孕前增加10~18千克，這些增重是必要的，否則寶寶不能正常的生長發(fā)育。如果孕媽媽盲目的節(jié)食，就會造成寶寶先天營養(yǎng)不良，俗話說“先天不足，后天難養(yǎng)”。先天影響不足的寶寶在出生后，身體的抵抗力相對于健康的寶寶要弱，甚至發(fā)生多種疾病。

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另外，孕媽媽盲目的節(jié)食還會影響寶寶大腦的發(fā)育，而且對孕媽媽本身的危害也很嚴重，會發(fā)生難產(chǎn)、貧血、軟骨癥等疾病。

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所以孕媽媽不能盲目的節(jié)食，只有達到滿足孕媽媽本身和寶寶營養(yǎng)所需的情況下，才能適當控制飲食，以防身體過胖和寶寶過大，出現(xiàn)難產(chǎn)現(xiàn)象。