? ? ? ?痔瘡這種疾病其實(shí)是比較常見的，尤其是一些經(jīng)常坐著工作的人患病的幾率更大?；颊咂綍r(shí)可以做一些運(yùn)動，例如仰臥鎖肛，同時(shí)在飲食上也要有所控制，不要吃一些難以消化的食物，水果要選擇帶有寒性的。并且平時(shí)要多攝入纖維食物，例如蔬菜豆類。對于如何治療痔瘡，接下來將為大家進(jìn)行詳細(xì)的講解。

? ? ? 1、仰臥縮肛

? ? ? 在日常生活中，早上和晚上睡覺前，必須有意識的做向上提縮肛門的運(yùn)動，大約每5分鐘左右，可以數(shù)30下。

? ? ? 2、飲食禁忌

? ? ? 在痔瘡的治療中，控制飲食是非常重要的。不允許吃難消化的硬食物。對治療和預(yù)防有積極作用的食物有紫菜、紅豆、槐花、黑芝麻、竹筍、蜂蜜等，每天吃四個(gè)無花果干非常有效。

? ? ? 3、壯陽火的水果

? ? ? 雖然痔瘡病人想吃更多的水果，但他們不能隨便的吃。患者應(yīng)該選擇寒性的水果食用，但芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等熱性水果不能多吃。

? ? ? 4、多攝入膳食纖維

? ? ? 多纖維的食物包括：水果，蔬菜，豆類，麩皮食品安全，全麥谷物和面包。多纖維的飲食可以使較軟的糞便，從而減少痔瘡的痛苦。

? ? ? 5、不憋大便

? ? ? 定期排便有益健康，尤其是痔瘡患者。更重要的是，痔瘡患者不應(yīng)該憋著大便。否則，容易引起便秘，同時(shí)還會增加痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。

? ? ? ?當(dāng)受到痔瘡青睞時(shí)，一定要及時(shí)用藥物治療，每天溫水坐浴或高錳酸鉀坐浴，然后使用痔瘡膏，像厚璞堂冰幨抑菌凝膠，草本提取，溫和不刺激。對治療痔瘡立竿見影，效果非常明顯，用上當(dāng)天就可以很快的消除疼痛，一周左右肉球就癟了，內(nèi)外兼治，表里雙修，癥狀消失后，可以再使用1-2周期鞏固，防止反復(fù)。

? ? ? ?生活中有很多原因都會引發(fā)痔瘡，痔瘡患者在發(fā)病之后是非常痛苦的，尤其是排便困難。所以平時(shí)的飲食一定要注意，不要吃難以消化的食物，多攝入膳食纖維有助于痔瘡的恢復(fù)。還可以通過一些運(yùn)動來進(jìn)行緩解病情，上述講解希望能夠幫助到大家，如果痔瘡比較嚴(yán)重，就要及時(shí)就醫(yī)。