不同性格的父母要采取不同方式應(yīng)對(duì)孩子的社交焦慮_西安哪里可以看心理疾病?
西安哪里可以看心理疾???
西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院是經(jīng)國(guó)家工商部門注冊(cè)的一家專業(yè)的心理服務(wù)機(jī)構(gòu)。咨詢室配有標(biāo)準(zhǔn)的心理咨詢室和完善的咨詢流程和制度。以從事心理咨詢服務(wù)、學(xué)術(shù)交流、心理測(cè)評(píng)為主要內(nèi)容,同時(shí)注重心理學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí),倡導(dǎo)身心靈健康,為人們提供有力的心理支持。
西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院擁有一批具有心理咨詢執(zhí)業(yè)資質(zhì)的專業(yè)咨詢師團(tuán)隊(duì)。認(rèn)真的工作態(tài)度、豐富的社會(huì)閱歷、精湛的咨詢技術(shù)奠定了他們?cè)谧稍冃袠I(yè)的良好口碑,一切咨詢、交流嚴(yán)格遵循“保密”原則,本著尊重、真誠(chéng)、助人的精神,竭誠(chéng)為廣大來(lái)訪者提供科學(xué)、高效、真誠(chéng)的服務(wù)。

西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院表示,社交焦慮通常表現(xiàn)為:害羞,拘謹(jǐn),極端內(nèi)向,對(duì)他人的想法太過(guò)在意。社交焦慮會(huì)導(dǎo)致很多痛苦,引發(fā)所有有關(guān)焦慮的常見(jiàn)癥狀,以及社交焦慮所特有的問(wèn)題,如:回避目光交流,退縮,逃避,羞愧,過(guò)于自我,等等。嚴(yán)重的時(shí)候,孩子可能不愿意和家人以外的其他人說(shuō)話,甚至拒絕上學(xué)。社交技能的缺乏會(huì)加重社交焦慮,反過(guò)來(lái),社交焦慮也會(huì)影響社交技能的提高。
容易產(chǎn)生社交焦慮的孩子,常常會(huì)預(yù)演并過(guò)度準(zhǔn)備每一次即將到來(lái)的談話和會(huì)面。他會(huì)生動(dòng)地想象出各種災(zāi)難性的社交意外。他不會(huì)去想“也許一切都正?!保粫?huì)覺(jué)得“那又有什么大不了的”。一旦他想到了災(zāi)難,災(zāi)難就會(huì)像宿命一樣如期而至。社交焦慮的核心,往往是懼怕被批評(píng)、被忽視、被排斥或被嘲諷。于是孩子希望不要被人注意,他祈禱老師上課時(shí)不要點(diǎn)他的名,過(guò)馬路的時(shí)候不要遇見(jiàn)熟人。
嚴(yán)重的社交焦慮會(huì)是非常痛苦的,然而痛苦還不是問(wèn)題的全部。深陷社交焦慮的孩子會(huì)越來(lái)越不愿意與人交往,因而也變得越來(lái)越孤獨(dú)、越來(lái)越與世隔絕。他沒(méi)有機(jī)會(huì)練習(xí)和提高社交技能,因此在交朋友或進(jìn)入集體的時(shí)候,他的忐忑與掙扎是可想而知的。

你自己有社交焦慮嗎?如果有,那么你需要面對(duì)和克服自身的社交恐懼,因?yàn)檫@是幫助孩子減少社交焦慮的唯一途徑。我知道這非常不容易。假如你仍然不能下決心克服自己的社交焦慮,那么請(qǐng)了解一下約翰·霍普金斯大學(xué)的一項(xiàng)最新研究成果:容易產(chǎn)生社交焦慮的父母,更少對(duì)孩子表達(dá)關(guān)懷與慈愛(ài),更可能批評(píng)而不是贊賞孩子,更容易懷疑而不是信任孩子。除了基因以外,這可能就是社交焦慮代代相傳的方式吧。
或者,你是一個(gè)外向、自信、擅長(zhǎng)與人交往的人嗎?如果是這樣,那么你可能會(huì)被經(jīng)常產(chǎn)生社交焦慮的孩子弄得莫名其妙。最好的辦法就是理解他,與他共情。孩子需要的不只是“再努力些”或者“去戰(zhàn)勝它”的督促。他需要從你這里得到的東西有兩樣:首先是接納他的現(xiàn)狀,其次是輕輕推著他前進(jìn),盡管前進(jìn)途中有時(shí)會(huì)讓他覺(jué)得不舒服。記?。杭纫拜p”又要“推”,兩者缺一不可。