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肥胖，既是一種特征，也是一種疾病，肥胖是世界衛(wèi)生組織確定的十大慢性疾病之一，肥胖者更易患代謝性疾病和心腦血管疾病和慢性腎臟病等。

全世界有近40%的人超重，13%的人肥胖，因此，肥胖及其相關疾病是全球主要健康問題，其發(fā)病率日益令人擔憂。

在中國，超重和肥胖人群已逾3億人。中國雖然不是肥胖人口比例最高的國家，但由于人口基數(shù)龐大，近年來中國已經成了全球肥胖人口最多的國家。

中心性肥胖，又稱為“將軍肚”，是代謝綜合征的主要表現(xiàn)形式，通常表現(xiàn)為血脂異常、高血糖、高血壓等，這些都會增加2型糖尿病和心血管疾病的風險。證據(jù)還表明，中心性肥胖可能比整體肥胖與死亡風險的關聯(lián)更大。

2019年，英國拉夫堡大學的研究人員在《神經病學》期刊發(fā)表了一篇題為" Association of body mass index and waist-to-hip ratio with brain structure UK Biobank study "的研究論文。

該研究表明，肥胖與大腦萎縮存在正相關性，尤其是腹部肥胖，這意味著肚子越大，腦子越小！

在該研究中，研究人員分析了 UK Biobank 數(shù)據(jù)庫中的9652名參與者的健康數(shù)據(jù)，包括體重指數(shù)、腰臀比、總脂肪量，以及大腦核磁共振成像掃描測得的大腦灰質體積等。

研究發(fā)現(xiàn)，所有肥胖指標的水平越高，灰質體積越小。重要的是，體重指數(shù)和腰臀比都超標的人群，灰質體積最低。

具體來說，1291名BMI高且腰臀比高的人平均灰質體積最低，為786立方厘米；514名BMI高但腰臀比不高的人，平均灰質體積為793立方厘米；3025名健康體重的人的灰質體積為798立方厘米。

體重指數(shù)和腰臀與腦灰質體積的關系

結果表明，隨著腹部脂肪增多，大腦灰質會減少。體重指數(shù)和腰臀比都超標的人群，灰質體積平均比健康體重人群少12立方厘米。

研究人員表示，我們的研究觀察了很多人，發(fā)現(xiàn)肥胖可能與大腦萎縮有關，較低的腦容量或腦萎縮與記憶力下降和癡呆的風險增加有關。

體重指數(shù)和灰質體積與年齡的關系

除此之外，英國劍橋大學的一項研究也證實，體重超標的人，大腦萎縮可能更嚴重，50歲肥胖者的大腦與60歲正常體重的人的大腦水平差不多。

在《國際流行病學雜志》上的一項研究顯示，對于成年后期的女性來說，腹部脂肪超標會導致15年內患癡呆癥的風險比腰圍正常的女性高出39%。

一直以來，人們一直認為腹部脂肪對心臟特別不利，但現(xiàn)在，這項研究為這一觀點增添了更多證據(jù)，表明它對大腦也有害。

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