現(xiàn)下很多人缺乏運動，并且長期久立久坐多少都會有肌肉勞損的問題，此時筋膜槍作為一款按摩神器得到很多人的認(rèn)可，但是大家對它的了解都不是很多，因此還問會有很多粉絲問我這個從業(yè)3年的健身博主，一把專業(yè)的筋膜槍怎么挑選？很多不專業(yè)的筋膜槍主打性價比、冷熱敷多功能等，實際上對擊打精準(zhǔn)度以及動力衰減度等核心技術(shù)的調(diào)教技術(shù)是非常不成熟。不僅使用體驗感非常差，損傷肌肉的幾率也是非常高。今天我就經(jīng)過實際測評給大家盤點了一份選購技巧，來告訴大家專業(yè)筋膜槍的選購注意事項有哪些。

(上圖是我測評過的部分筋膜槍產(chǎn)品)

筋膜槍怎么挑選？我看到過很多人的選購時候都比較盲目從眾，按摩不到位機(jī)子的壽命也短，想要買好一款筋膜槍，下面的選購技巧可千萬要牢記。

1、推力需要適合自己

推力是購買筋膜槍的核心標(biāo)準(zhǔn)，不要盲目追求推力越大越好！一般人選擇10-20kg就可以實現(xiàn)擊打到肌肉深層次，推力過大會導(dǎo)致肌肉酸痛紅腫，得不償失！

2、確認(rèn)區(qū)分自己適合迷你槍還是大槍

mini筋膜槍小巧、比較便攜，適合小塊肌肉的女性朋友，大槍擊打力度更強(qiáng)、震幅會更深對于肌肉較厚實男性用戶、健身黨來說更適合。

3、安全性要考慮

有不少商家為了壓縮成本，會使用回收電池，導(dǎo)致機(jī)子的使用壽命縮短之外，還存在安全隱患，對肌肉損傷的風(fēng)險非常大。

4、振幅適宜即可

很多產(chǎn)品在宣傳時候主推振幅越大越好，實際上并不是這樣，振幅需要根據(jù)自身的肌肉來選擇，經(jīng)過實測人體深層筋膜約8-12mm深度，普通人群選擇8-10mm按摩效果已經(jīng)可以做到；專業(yè)人士肌肉較大可以選擇10-13mm為宜，最好不要超過13mm，否則容易傷及肌肉！

5、建議首選無刷電機(jī)

電機(jī)也代表了這機(jī)子內(nèi)部結(jié)構(gòu)的優(yōu)化，和有刷電機(jī)相比在噪音控制、穩(wěn)定性的控制方面都更優(yōu)秀，安全系數(shù)高，不輕易發(fā)熱，品質(zhì)好機(jī)子的使用壽命長。

6、需要重視產(chǎn)品兼容性

國人肌肉特征很是復(fù)雜，選用兼容性不好的產(chǎn)品，使用感不佳之外，還會導(dǎo)致肌肉的酸痛、撕裂！

筋膜槍怎么挑選？看完以上的選購技巧，各位朋友的心里應(yīng)該有了一定的判斷，下面是本次開箱的優(yōu)質(zhì)好貨，一起分享給大家好做個參考對比。

第一款：未野筋膜槍

特點：性能天花板，專攻“發(fā)燒性能與不傷肌肉”！

筋膜槍怎么挑選？自用7個月以來，體驗感極好，強(qiáng)烈安利！AGVIEE未野作為一款極限運動品牌，對發(fā)燒的性能、安全且不傷肌肉要求很是嚴(yán)苛！他們家打造的這款“非常規(guī)”筋膜槍備受發(fā)燒友和運動大神的喜愛！包括速滑、滑雪世界名將李爽、涂瀟、郭丹等大量專業(yè)運動員！被權(quán)威運動機(jī)構(gòu)譽(yù)為筋膜槍中的性能天花板。它的核心優(yōu)勢在于 它家純粹把推力等性能做到天花板，且實現(xiàn)擊打肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)過國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它還是國內(nèi)公認(rèn)“高性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上諸多品牌為競爭不斷的增加功能和新玩法，犧牲品質(zhì)以及性能，把價格拉低，導(dǎo)致產(chǎn)品的臃腫，性能差，且還損傷肌肉！其實疊加功能、打價格戰(zhàn)很簡單，但是要打造高精度的性能卻非常難，需要技術(shù)實力、用好料、且持續(xù)研發(fā)！

為了做到完美性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！未野持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕多年，迭代升級了20多個版本！優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能天花板！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！還首創(chuàng)八大高性能與不傷肌肉黑科技有關(guān)，比如3D動平衡技術(shù)，ARS牽引調(diào)校技術(shù)、以及雙通道核定震頻技術(shù)等！

未野創(chuàng)始人強(qiáng)調(diào)：“之所以有這么多運動大神喜歡未野，關(guān)鍵在于對發(fā)燒性能的執(zhí)著，而不是迎合普通大眾的需求”下面是未野在網(wǎng)上的評價，得到眾多專業(yè)人士的認(rèn)可：

因為適應(yīng)國人肌肉特征復(fù)雜，未野筋膜槍數(shù)年積累數(shù)十萬份國人的肌肉數(shù)據(jù)，打造了強(qiáng)大的STAR兼容性體系！作為極限運動品牌，需要適應(yīng)各種的極端環(huán)境，上市前會經(jīng)過大量嚴(yán)苛測試標(biāo)準(zhǔn)，保證在極端環(huán)境下性能穩(wěn)定！從不做廣告，也不花錢找權(quán)威運動機(jī)構(gòu)代言背書，純粹靠著運動博主和媒體的口口相傳而火。

第二款：Keep mini筋膜槍

特色：體型小巧，操作便捷

筋膜槍怎么挑選？Keep一開始做的事社交平臺，旗下還有品類比較多雜，還有動感單車、跑步機(jī)、健身墊等。筋膜槍是它這兩年的新產(chǎn)品，這款主打便攜類型，光滑的機(jī)身顏值比較高，操作起來比較簡單。

它實際測試是5.5mm的振幅，在同類的小槍里面，擊打力度算是一般的，推力是13kg的，都是屬于中中規(guī)中矩，表現(xiàn)一般。各項性能還有可以持續(xù)優(yōu)化的空間，適合入門嘗鮮的朋友使用。對于性能有要求的發(fā)燒友不是太合適。

這款產(chǎn)品送了一個便捷手提包，里面有主機(jī)一把、質(zhì)?？ā⒄f明書和充電器還有4個按摩頭，配件很齊全。

第三款：Artsmith筋膜槍

特色：外觀設(shè)計非常簡潔，顏值頗高

筋膜槍怎么挑選？Artsmith在宣傳中特別說明自己是美國貨，在國內(nèi)一般是通過分銷渠道代理的比較多。重量超過1kg，算是比較笨重的，不過外觀設(shè)計顏值比較高。

它的轉(zhuǎn)動頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，振幅深度可達(dá)10mm，實際測試下來，擊打的力度和深度都很不錯。推力的測試是20kg,算是比較強(qiáng)勁，符合它一開始就是針對歐美人肌肉設(shè)置的特性。這個對來人肌肉來說推力屬于偏強(qiáng)，有損傷肌肉的風(fēng)險。

這款筋膜槍在配件方面，給的是5個按摩頭，外觀質(zhì)感比較不錯，球形頭的材質(zhì)比較耐臟，可以保持長時間的使用。

第四款：GXA筋膜槍

特色：陶瓷質(zhì)感表面很有質(zhì)感

筋膜槍怎么選？GXA本來就是國產(chǎn)的品牌，平時比較喜歡把自己包裝成為洋牌子打廣告，外觀是陶瓷質(zhì)感顯得顏值很高，上手體驗感還行，重量上比較重，久握就容易累。

它的特色的是擁有20kg推力，在擊打的力度和深度表現(xiàn)都比較突出，不過震頻的均勻穩(wěn)定性有點缺陷，擊打時會有一定的軌跡偏移，存在損傷肌肉的風(fēng)險！

它一共是6檔模式可調(diào)，準(zhǔn)備看5個按摩頭，還有LED顯示屏可顯示目前用電量，這點相當(dāng)便捷。

第五款：Nurtria N3

產(chǎn)品特色：加大拿品牌，推力足

筋膜槍怎么選？Nurtria，作為一款歐美的品牌，最開始就是為歐美人群設(shè)計的產(chǎn)品，2020年才進(jìn)入國內(nèi)，主要通過吸引一些對外國品牌有好感，覺得它們逼格更高的人群。

它的電池容量hi2200mAh,一般滿電工作是5-8小時，做工方面倒是還可以。不容易磨損，音量也小，壽命長。

這款檔位方面共有3檔位可以調(diào)節(jié)，震頻分別為1600/2400/3200轉(zhuǎn)/min，振幅深度是12mm，推力是25kg。由于對于國人的肌肉大數(shù)據(jù)研究氹，在兼容性上有所欠缺，存在損傷肌肉的風(fēng)險比較大！

關(guān)于筋膜槍怎么選的問題，上面就是今天的分享了，此外，還給大家分享了幾個專業(yè)性能不錯的筋膜槍，在選購的時候一定要注重產(chǎn)品的專業(yè)實力，不能被一些低價產(chǎn)品誘惑，劣質(zhì)產(chǎn)品達(dá)不到按摩效果不說還會損傷肌肉，得不償失！