作為一個曾經(jīng)的油痘肌boy，我在祛痘這件事上真的花了不少錢和精力，走了太多冤枉路！尤其是在洗面奶上，就上過好幾個當(dāng)，當(dāng)當(dāng)還不一樣。

“窮”到叮當(dāng)響之后，我才樹立了正確的護膚觀念，那就是標(biāo)榜著祛痘的洗面奶不一定能真祛痘！

我先給大家樹立一個正確的祛痘觀念：

任何宣傳有祛痘功能的洗面奶，并不是直接能消除痘痘的！

洗面奶最主要的作用是清潔。是通過疏通毛孔、改善膚質(zhì)，防止痘痘進一步的加深加重，從而有效抑制痘痘的生長！

而祛痘是個漫長的過程，正確的護膚、合理的飲食、規(guī)律的作息，都缺一不可。

飲食作息就全靠大家自覺了，今天我主要是想通過自己的祛痘經(jīng)驗，來給大家分享一下適合男士痘痘肌的洗面奶。

（劃重點，都是我自己用的，純分享！不賣貨，所以也不用私聊我在哪里買的謝謝。。）

在分享之前，還是先給大家梳理下痘痘的類型和解決方法，看看你的痘痘是哪種類型。

痘痘的類型及形成原因

(1)炎性丘疹

炎性丘疹是比較常見的一種痘痘類型，主要由痤瘡桿菌引起。它可以將粉刺分解成具有刺激性的脂肪酸，所以炎性丘疹會紅紅的，癢癢的，摸起來還有點痛。

祛痘方法：用含有水楊酸成分的洗面奶和護膚品。既可以疏通毛孔，清理廢舊角質(zhì)，還可以進一步消除炎癥細菌，一舉兩得！

(2)膿腫痘

炎性丘疹惡化后就會變成膿腫痘痘！這個階段的痘痘會又腫又疼。如果用針清除，可以看見痘痘上冒出的白色膿液。

祛痘方法：清潔后皮膚后，把暗瘡針消毒，用棉簽沾取消毒劑擦拭下膿腫痘。然后用暗瘡針先刺穿痘痘打開通道，再用另一頭按壓刮出黃色分泌物，直到擠不出分泌物了，說明痘痘就清理干凈了。

（注：此方法需要一定的專業(yè)度，所以建議去醫(yī)院或者美容油讓醫(yī)生操作）

(3)囊腫痘和結(jié)節(jié)

這類痘痘發(fā)炎的部位是在真皮層，它比普通的痘痘會更大更硬，也更痛，傳統(tǒng)中那些能改善痘痘的辦法都拿它毫無辦法，因為它的致痘原因是身體內(nèi)部因素而形成的！

如體內(nèi)雄激素水平升高、高糖、高GI、高刺激食物、壓力等，其次就是護理不當(dāng)。

解決方法：調(diào)整生活作息，飲食上，喝一些清熱解毒藥物，如果說是大面積和頻繁的長囊腫痘和結(jié)節(jié)痘，不用想了，直接去醫(yī)院！

好了！開始進入正題！

油痘肌洗面奶推薦

針對一些油皮、痘痘肌人群來說，選對洗面奶是完全可以改善痘痘膚質(zhì)的，不說完全消除，解決大部分那是太簡單的事了！下面這4款男士痘痘肌洗面奶，都是我回購超過三次的洗面奶，希望能幫到你們！

1.Dreamtimes K2男士控油祛痘洗面奶

（79元/120ml）

抑痘成分：模擬蜂王漿、煙酰胺

要說能讓我從大學(xué)回購到工作的摯愛洗面，那就只有k2了！之前用的是老版本的K1，后來更新升級后第一時間就拿下，使用感確實真心好！

依舊是經(jīng)典的皂氨復(fù)配，泡沫更加綿密細膩，能清潔到肌膚的每一個毛孔。洗完臉皮膚非常的干凈、清爽、并且沒有任何的緊繃感，用了兩天下來，毛孔有變細膩了，皮膚長痘的頻率極限下降！而且皮膚可以長時間保持這種清爽不出油的狀態(tài)！

不愧是毛孔清道夫，一覺醒來再也不會油光滿面了，這控油度也沒誰了，性價比巨高！

2.碧歐泉男士清爽凈油洗面奶

（270元/125ml）

抑痘成分：水楊酸

碧歐泉的這款洗面奶，是我非常喜歡的一款磨砂去角質(zhì)洗面奶，之前用過的資生堂、科顏氏都沒這款好用。

它的磨砂顆粒非常地細，上臉揉搓完全感受不到去角質(zhì)的存在，擠在臉上也沒啥泡沫，清潔力非常好而且氣味很特別！適合角質(zhì)層厚，容易長痘，容易出油的男士用！它成分里添加的水楊酸還可以溶解毛孔里的老化角質(zhì)，縮小毛孔，減少痘痘生長。

這款潔面里還有高嶺土成分，所以還可以當(dāng)作清潔面膜使用，敷在臉上3分鐘再洗掉，可以把臉上的臟東西吸附住，清潔力還是挺好的。

3.理膚泉清痘洗面奶

（139元/200g）

抑痘成分：理膚泉溫泉水

理膚泉一直是以藥妝系列聞名，作為一個法國藥妝品牌，它的成分非常讓人安心！

我很喜歡這款清痘洗面奶的質(zhì)地，是啫喱狀的，不含皂基，用在臉上非常的溫和，每次長痘用它很安心。

而且這么一罐也很便宜，拿在手上很有分量。泡沫很綿密每次擠一點點就可以搓出很多泡沫了，上臉會有淡淡的清香味，沒什么很大的味道。非常適合皮膚敏感的痘痘肌，清潔度好，泡沫細膩，洗完后不干燥。

潔面里的配方成分，富含的溫泉水有微量元素，可以幫助促進修護肌膚狀態(tài)，舒緩鎮(zhèn)靜痘痘。

4.曼秀雷敦男士洗面奶

（32.9元/150ml）

抑痘成分：茶樹油精華、積雪草

曼秀雷敦這款洗面奶是，雖然是貨架款，但是性價比真的很高。本來覺得這么便宜還號稱能抗痘，一定很雞肋，直到用過之后真的“真香”了。

首先它的成分還不錯，添加了茶樹油精華、積雪草成分，對痘痘肌比較友好的，我連用一周下來，皮膚真的變得很清爽了，而且也不容易干燥出油了，容易出油的皮膚部位，也變得提亮了許多，泡沫非常豐富，控油效果也很不錯！

有個小缺點就是，它的按壓頭，時間久了容易堵塞瓶口，需要定期去清理塞口。但是看在這么便宜的基礎(chǔ)上，還要什么自行車呢？！

有關(guān)我目前在用的男士痘痘肌洗面奶都都在這里了！護膚、飲食、作息這三點都是相輔相成的，堅持下去真的把我的痘痘肌改善了許許多多，現(xiàn)在臉上偶爾會冒幾個痘，但都是很小輕微的小痘痘， 再也不會大面積爛臉了！

對了，如果你的皮膚長痘非常嚴(yán)重，建議還是要及時去醫(yī)院的，千萬不要亂用護膚品，會有適得其反的效果！

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