一年四季都可以喝的#腐竹糖水,今天加入了鴿子蛋和蓮子。一碗可以防止貧血,降血脂,

一年四季都可以喝的#腐竹糖水,今天加入了鴿子蛋和蓮子。
課代表來了~UP重點(diǎn)內(nèi)容都給你總結(jié)好了~
一、食材???
腐竹、蓮子、黃冰糖、鵪鶉蛋
二、制作過程???
1??蓮子洗凈備用

2??腐竹用純凈水泡發(fā)10分鐘

3??鴿子蛋煮5分鐘后去殼備用

4??蓮子加入砂鍋中煮30分鐘,加入腐竹小火煮10分鐘

5??加入鴿子蛋和黃冰糖煮5分鐘即可

三、成品展示???

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