男人的腎臟是生殖健康的重要器官之一，如果腎功能受損，可能會(huì)影響男性的生殖能力和健康。而有些行為可能會(huì)損傷男性的腎臟，下面我們來詳細(xì)了解一下。

　　1、過度飲酒

　　過度飲酒會(huì)導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)增加，而且酒精中的毒素還會(huì)損害腎臟的健康，長(zhǎng)期飲酒可能導(dǎo)致腎臟損傷，甚至引發(fā)慢性腎病。

　　2、長(zhǎng)時(shí)間憋尿

　　憋尿會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致腎臟積水和感染。特別是經(jīng)常性憋尿會(huì)讓腎臟長(zhǎng)時(shí)間處于高張狀態(tài)，導(dǎo)致腎臟的過度負(fù)荷，進(jìn)而造成腎功能的損害。

　　3、長(zhǎng)時(shí)間駕車

　　長(zhǎng)時(shí)間駕車會(huì)導(dǎo)致男性長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，使腎臟的血液循環(huán)不暢，長(zhǎng)時(shí)間處于靜態(tài)負(fù)荷狀態(tài)，進(jìn)而增加腎臟的負(fù)擔(dān)，容易引起腎虛和腎功能不良。

　　4、不注意生殖衛(wèi)生

　　不注意生殖衛(wèi)生會(huì)導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染，如尿路感染等。這些感染如果不及時(shí)治療，會(huì)對(duì)腎臟造成損傷，甚至引發(fā)腎炎等嚴(yán)重疾病。

　　5、長(zhǎng)時(shí)間坐著

　　長(zhǎng)時(shí)間坐著容易使腎臟長(zhǎng)時(shí)間處于靜態(tài)負(fù)荷狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，容易引發(fā)腎虛、腎衰等問題，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引發(fā)腎病。

　　6、不良的飲食習(xí)慣

　　高鹽、高脂、高糖、高蛋白質(zhì)的飲食習(xí)慣，以及暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣，都會(huì)對(duì)腎臟造成損傷，特別是對(duì)于已經(jīng)存在腎病的人，這些飲食習(xí)慣會(huì)更加危險(xiǎn)。