春天糖尿病患者要怎么控制血糖?
要知道每個(gè)季節(jié)患有糖尿病的人要做好針對(duì)性準(zhǔn)備,要把血糖控制更加好,要知道只有把血糖控制好了,身體才能更加健康,各種并發(fā)癥才能有效預(yù)防。那么春天等到來(lái),糖尿病患者應(yīng)做好相應(yīng)準(zhǔn)備,要知道該如何控制血糖。
糖尿病患者在春季要如何控制血糖?
1、不要停止治療
對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō),重要治療糖尿病的方法就是堅(jiān)持服用降糖藥物或堅(jiān)持注射胰島素。千萬(wàn)不能感覺(jué)血糖控制平穩(wěn),就隨意減少吃藥量或注射胰島素的量,也不能隨意中斷治療,這樣會(huì)讓血糖出現(xiàn)很大波動(dòng),會(huì)發(fā)生嚴(yán)重后果。
2、繼續(xù)監(jiān)測(cè)
患者進(jìn)入春季后,要定期檢測(cè)血糖。除在家用血糖儀檢測(cè)外,還要定期去醫(yī)院做檢查。在感到身體不適時(shí),方便的話可以馬上測(cè)量血糖,看是否血糖控制出現(xiàn)了問(wèn)題。
3、預(yù)防感冒
糖尿病患者身體抵抗力相較于正常人較低切比較差,容易受到病菌侵襲。春季氣溫不是特別穩(wěn)定,容易發(fā)生感冒。正因糖尿病患者抵抗力比較差,在春季要做好預(yù)防工作。在流感高發(fā)季節(jié)盡量避免去公共場(chǎng)所,要去也必須佩戴好口罩。
4、大魚(yú)大肉不要吃太多
糖尿病患者進(jìn)入春季后要做出相應(yīng)調(diào)整,制定合理且適合的食譜。少太多大魚(yú)大肉,堅(jiān)持清淡和低鹽飲食原則,多吃新鮮蔬菜和水果。對(duì)待糖和鹽要嚴(yán)格限制,不要等到發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥時(shí),再去后悔。
5、保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
春天沒(méi)那么寒冷,比較適合戶外運(yùn)動(dòng)。但要注意不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),在運(yùn)動(dòng)中要注意安全,做好熱身運(yùn)動(dòng),選擇合適場(chǎng)所運(yùn)動(dòng),強(qiáng)度不要太大,一定要適度。
6、注意衛(wèi)生工作
糖尿病患者在春季一定要做好個(gè)人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生。要注意個(gè)人衛(wèi)生,也要注意環(huán)境衛(wèi)生,多打掃衛(wèi)生,多通風(fēng)換氣。