練功夫最好是從結(jié)構(gòu)開始，因為結(jié)構(gòu)是對功夫的高度總結(jié)，有人以為結(jié)構(gòu)就是形意拳或者什么拳，其實不對，結(jié)構(gòu)是人體的一種潛能，或者人身體的特性，只是過去很少有人充分發(fā)掘這些規(guī)律。

大家都知道練武術(shù)可以養(yǎng)生強(qiáng)身，也可以防身自衛(wèi)，但是時至今日，大家對這兩項功能已經(jīng)產(chǎn)生了明顯的割裂——養(yǎng)生的功法就是純粹用來改善體質(zhì)，于防身無益，而防身的功夫純粹就是拿來打架的，學(xué)養(yǎng)生的人不需要練。但從結(jié)構(gòu)的角度學(xué)習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)兩者根本一體的兩用，也就是結(jié)構(gòu)下，不同的應(yīng)用方向，就類似一根樹干，你可以用來蓋房做家具，也可以拿來當(dāng)做防身的棍棒，但本質(zhì)還是把樹干練成塊“好材料”。

過去學(xué)站樁，老師傅們總是根據(jù)自身的經(jīng)驗，用抽象的語言來教學(xué)，比如“還不夠松”、“再沉一點”、“氣不夠順”，那么什么樣叫松，什么叫沉，哪個部位做什么叫順，如果你問，就是年輕人慢慢練，練到了就懂了。而結(jié)構(gòu)說，就是讓這些抽象的概念，變得清晰化具體化，哪個部位移動多少能形成什么樣的效果，更能解釋武術(shù)中最神秘的神意氣力說。

7月1-2日，我計劃在北京開展為期兩天的結(jié)構(gòu)潛能培訓(xùn)，培訓(xùn)為4個課時（6-8小時），內(nèi)容包括：

1.無極樁、混元樁、混元四化（混元樁進(jìn)階內(nèi)容）；

2.認(rèn)識什么叫六合（形意拳結(jié)構(gòu)的標(biāo)準(zhǔn)）；

3.了解內(nèi)功（結(jié)構(gòu)的本質(zhì)），即形氣神的合一；

4.龍鳳呈祥（玩手機(jī)還把腰肌勞損、頸椎病、肩周炎給整好了）；

5.金蟾抱月（緩解失眠焦慮的功法，也為訓(xùn)練內(nèi)勁打下基礎(chǔ)）；

6.易筋功法（固腎強(qiáng)腰、抻筋拔骨）；

7.如何把結(jié)構(gòu)應(yīng)用在日常生活中；

8.日常怎么用結(jié)構(gòu)防身？

……

培訓(xùn)地點將在開始前內(nèi)部群公布，有要求的同學(xué)可私信提出。

報名微信：470333535（備注北京報名）

參會人數(shù)原則上不低于5人，不超過15人（若低于5人則改期）。

費用為2200元/人，14歲以下兒童半價（家長必須共同訓(xùn)練）。

本次培訓(xùn)內(nèi)容從0開始學(xué)習(xí)，對有基礎(chǔ)的同學(xué)經(jīng)過本人認(rèn)定已經(jīng)熟練掌握前期能力之后，可進(jìn)一步教授后期拳學(xué)的內(nèi)容。

往期視頻介紹，學(xué)結(jié)構(gòu)的好處：