發(fā)布了羅翔老師的畢業(yè)坦白局，視頻中畢業(yè)生問到的問題其實(shí)也是大家都會(huì)有的疑問：

1、“如何面對(duì)畢業(yè)求職的困難和焦慮”、

2、“如何避免讓選擇變成遺憾”、

3、“為了愛情勉強(qiáng)自己值得嗎”、

4、“如何給自己的精神充電”。

建議所有迷茫的人都去看羅翔老師回答畢業(yè)生的4個(gè)問題。

1、面對(duì)「焦慮」
“也許人生就是不斷的在焦慮中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)與焦慮和解，最后去超越焦慮?！?br>“對(duì)于可控的事情保持謹(jǐn)慎，對(duì)于不可控的事情保持樂觀?！?/span>

2、面對(duì)「選擇」
“我們所謂的好，可能只是一種比較性的優(yōu)勢(shì)，這樣比較性的好，可能會(huì)讓我們一生都在爭(zhēng)競(jìng)與焦慮之中。我們唯一能夠去比的就是自己，自己是不是比昨天更好，更自律，更節(jié)制，更加寬容，因?yàn)檎嬲暮檬遣粫?huì)內(nèi)卷的。

3、面對(duì)「愛情」
“愛情一定不會(huì)只是情感的放縱，它不只是浪漫與儀式，它一定是一種責(zé)任引導(dǎo)下的感情，愛情要讓我們互相吸引，互相成就，互相成長(zhǎng)，互相犧牲，互相欣賞?！?/span>

4、面對(duì)「低谷」
“人生如同四季，每個(gè)季節(jié)都有每個(gè)季節(jié)的精彩，每個(gè)季節(jié)都有每個(gè)季節(jié)的無奈。人生就是這樣，躺平有時(shí)，振作有時(shí)，行走有時(shí)，休憩有時(shí)，所以要接受自己的不完美，當(dāng)然也要接受他人的不完美。”

第一個(gè)問題：如何面對(duì)畢業(yè)求職的困難和焦慮？

• 學(xué)生A：羅老師您好，我是一名即將畢業(yè)的大四學(xué)生，我就開始焦頭爛額的準(zhǔn)備春招，而且我發(fā)現(xiàn)一些公司開始招2023屆的畢業(yè)生了。感覺自己22年的畢業(yè)生好像還沒畢業(yè)就已經(jīng)失去了一些崗位的競(jìng)爭(zhēng)資格。我整個(gè)人的內(nèi)心都很焦慮和緊張，所以想在這里問問老師，您在我們這個(gè)時(shí)候，也就是畢業(yè)的時(shí)候，有沒有這種類似的焦慮和迷茫？您當(dāng)時(shí)是怎樣度過那段歲月的呢？

  
  

• 羅翔老師：謝謝這位同學(xué)的問題。我回想起自己找工作的經(jīng)歷，其實(shí)也是一地雞毛。本科畢業(yè)的時(shí)候，也沒有多少招聘會(huì)。我只有一個(gè)單位，一個(gè)單位地去找。少數(shù)幾家單位讓你進(jìn)去了，聊了聊又覺得你不行，學(xué)校不行，學(xué)歷不行，人不行，各種不行。所以在各種嘲笑與蔑視中，我自己也一次次地自我懷疑，還好后來考上了研究生。但是研究生畢業(yè)，又是新一輪焦慮。我記得當(dāng)時(shí)好不容易拿了一個(gè)offer，因?yàn)槟莻€(gè)單位呢，在一個(gè)重要節(jié)日有一個(gè)表演，一個(gè)合唱表演。實(shí)習(xí)的主要工作呢，就是去唱歌。實(shí)習(xí)了很長(zhǎng)一段時(shí)間，后來很幸運(yùn)考上了博士。但是讀書期間呢，要發(fā)文章啊寫論文啊，畢業(yè)之后又要找工作，又是新一輪的焦慮。

  也許人生就是不斷地在焦慮中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)與焦慮和解，最后去超越焦慮。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)焦慮是于事無補(bǔ)的，只能靠著行動(dòng)去對(duì)抗焦慮。雖然行動(dòng)不一定會(huì)有結(jié)果，但是沒有行動(dòng)一點(diǎn)沒有結(jié)果。所以還是埃比克泰德所說的，對(duì)于可控的事情保持謹(jǐn)慎，對(duì)于不可控的事情要保持樂觀?？傊彩卤M力而為，這可能就是人生吧。

  至暗的深淵，雖然最終都得靠著你自己去走過來。但是當(dāng)我們走過去以后，我們可以用這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)去幫助他人。所以我祝這位同學(xué)能夠找到心儀的工作。

第二個(gè)問題：如何避免讓選擇變成遺憾？

• 學(xué)生B：羅老師您好，我是今年畢業(yè)的碩士研究生，我個(gè)人是2019年本科畢業(yè)的，當(dāng)時(shí)也面臨著工作還是讀研這樣一個(gè)很多本科畢業(yè)生都會(huì)糾結(jié)的問題。但是說實(shí)話，在當(dāng)時(shí)其實(shí)很多工作對(duì)于學(xué)歷要求并不是特別的高，我自己也有一些還不錯(cuò)的選擇。有的時(shí)候可能就會(huì)懷疑自己，如果當(dāng)初是去工作了，沒有來讀研，那么現(xiàn)在會(huì)不會(huì)遺憾少一點(diǎn)呢？選擇更多一些呢？

  
  

• 羅翔老師：謝謝你的問題，其實(shí)這也是很多同學(xué)經(jīng)常面臨的問題。我們并不知道將來會(huì)發(fā)生什么事情。這就是為什么選擇就意味著一定要承受這個(gè)選擇的后果。雖然人性啊，總是有患得患失的一面。很多時(shí)候我們其實(shí)并不知道，什么是對(duì)我們最好的選擇。我們所謂的好，可能只是一種比較性的優(yōu)勢(shì)。比我同學(xué)好，這樣一種比較性的好，可能會(huì)讓我們自己的一生都在競(jìng)爭(zhēng)與焦慮之中。也許我們唯一能夠去比的，就是自己。自己是不是比昨天更好？更自律？更節(jié)制？更加寬容？

  因?yàn)檎嬲暮檬遣粫?huì)內(nèi)卷的。如果大家都想做好的醫(yī)生，醫(yī)術(shù)強(qiáng)，醫(yī)德正。如果這是我們的目標(biāo)，這是不會(huì)內(nèi)卷的，這也不會(huì)爭(zhēng)斗的，因?yàn)橐娰t思齊嘛。除非我們想到的是，行醫(yī)所帶來的聲譽(yù)啊，金錢啊，課題啊，職稱啊這些附隨后果。但這不是醫(yī)術(shù)本身的內(nèi)卷，而是錯(cuò)誤地看待了什么是好醫(yī)生而形成的內(nèi)卷。也許真正意義上的好，是行為本身就是好的，結(jié)果的好只是一種附隨的后果。也就是人們通常說的嘛，但行好事，莫問前程。雖然行好事與問前程并不矛盾，但是如果只問前程，最后也許既無好事又無前程。所以真的希望這位同學(xué)，能夠找到真正意義上的好工作，過好的一生。我們一起來共勉

第三個(gè)問題：為了愛情勉強(qiáng)自己是值得的嗎？

• 學(xué)生C：羅翔老師您好，我是一名目前即將研究生畢業(yè)的學(xué)生。我是剛剛結(jié)束了我三年的異地戀。我們因?yàn)樽x研的原因呢，他去了上海，我留在了太原，就好像我們兩個(gè)，明明是從同一趟高鐵出發(fā)的，他搭上了火箭，而我只乘上了大巴。這樣的愛情讓我有點(diǎn)看不到希望了，所以最終我們還是分開了。現(xiàn)在我也研究生畢業(yè)，即將奔三了。所以我也常常在想，當(dāng)時(shí)是不是應(yīng)該跟他去上海呢？不知道羅老師遇到這樣的問題會(huì)怎樣處理？為了愛情的奔赴是值得的嗎？

  
  

• 羅翔老師：這個(gè)，讓人有些傷感啊。我時(shí)常在想愛情和親情，友情到底有什么區(qū)別呢。愛情肯定不同于親情，因?yàn)橛H情主要是基于血緣形成的感情。但是人類的進(jìn)步，它是一個(gè)從身份到契約的過程。這就是為什么在法律中我們認(rèn)為夫妻關(guān)系是高于親子關(guān)系的。因?yàn)槠跫s中的信任，應(yīng)該強(qiáng)于人性固有的情感。

  另外愛情也不同于友情，因?yàn)橛亚橹饕腔谧晕业倪x擇。所以有的朋友總是走著走著就散了。但是愛情不僅僅是自我的選擇，它可能還有命定的成分，所謂的姻緣天注定吧。它似乎要在決定論和被決定論中尋找一種合乎中道的平衡與折中。愛情一定不會(huì)只是情感的放縱，它不只是浪漫與儀式，它一定是一種責(zé)任引導(dǎo)下的感情。愛情要讓我們互相吸引，互相成就，互相成長(zhǎng)，互相犧牲，互相欣賞，它一定與責(zé)任和信任有關(guān)。所以很多時(shí)候，也許我們需要問自己一個(gè)問題。我們是否愿意為了對(duì)方用自己的一生來培養(yǎng)我們的責(zé)任，在責(zé)任中接納彼此，成就彼此，勇往直前，無問西東？

第四個(gè)問題：如何給自己的精神“充電”？

• 學(xué)生D：羅老師您好，我今年本科畢業(yè)，我在大學(xué)期間曾經(jīng)有過很嚴(yán)重的心理問題。最危險(xiǎn)的時(shí)候甚至直接進(jìn)了醫(yī)院，在那次恢復(fù)了之后一直到現(xiàn)在我媽媽每天都會(huì)給我打電話聊天。我能感覺到她只希望我能夠有個(gè)好的心情，別的沒有那么重要。這讓我覺得哪怕為了爸媽，我也得好好地活下去。我其實(shí)挺害怕會(huì)再次陷入那種焦慮，不知道老師在累了的時(shí)候，是選擇如何充電的呢？

  
  

• 羅翔老師：這個(gè)問題也是非常非常的好，每個(gè)人都有疲憊的時(shí)候，都有灰心的時(shí)候，都有倦怠的時(shí)候。因?yàn)槿松缤募?，每個(gè)季節(jié)都有季節(jié)的精彩，當(dāng)然每個(gè)季節(jié)也有季節(jié)的無奈，人生就是這樣。躺平有時(shí)，振作有時(shí)，行走有時(shí)，休憩有時(shí)，我們都不完美，所以要接受自己的不完美，當(dāng)然也要接受他人的不完美。雖然說我們的一生都在路上，但是我們還是要有一個(gè)目標(biāo)和方向，人總歸是要找到一個(gè)地方，讓我們的心靈能夠安靜。所有的閱讀，所有的欣賞影片，它都要讓我們找到一種力量。所以閱讀不是逃避，閱讀是一種超越。我們要在閱讀中，去感受這個(gè)世界的豐富多彩。同時(shí)我們要在閱讀中，尋找到人生真正的力量，去進(jìn)入這個(gè)不確定的世界。

  每個(gè)時(shí)代都有每個(gè)時(shí)代的不同特點(diǎn)，單每個(gè)時(shí)代的每個(gè)人也都會(huì)有相同的故事。每一代人面臨的不同的實(shí)際狀況，有的時(shí)候我們無法在此時(shí)此刻給出一個(gè)正確的答案。因?yàn)楹芏鄦栴}其實(shí)沒有正確答案，只有去嘗試和摸索，慢慢地去走好人生的路。希望每個(gè)同學(xué)，都能擁有真正的友誼，不孤獨(dú)。在人生的路上能夠不悲傷，不絕望，不彷徨