不僅是歲月會(huì)在我們的臉上留下痕跡，我們的人生經(jīng)歷，情緒也會(huì)在臉上刻下印記。

偷偷告訴大家一個(gè)秘密，門診經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生從看到你的那一刻開始，其實(shí)就已經(jīng)了解了你的狀態(tài)；看到了你的表情，就差不多已經(jīng)看到了你的情緒。

也許你會(huì)感到不可思議，那些壓抑已久的痛苦和情緒，真的會(huì)體現(xiàn)在我這張臉上嗎？

是的，如果你的外貌出現(xiàn)了下面這些特征，那么表示你的內(nèi)心很可能壓抑已久，它們已經(jīng)通過外表顯化了出來(lái)。

當(dāng)你的眼睛變成“哭眼”

如果你長(zhǎng)期處于悲傷、痛苦、壓抑的狀態(tài)，那么你的雙眼極有可能陷入無(wú)神的狀態(tài)，兩眼發(fā)直，眼神空洞，眼神悲傷，毫無(wú)笑意，就像剛哭過，抑郁癥患者的眼神就是這樣。

眼睛是心靈的窗戶，雙眼會(huì)隨著經(jīng)歷而發(fā)生變化，有的人經(jīng)歷過大起大落后眼神會(huì)變得堅(jiān)毅或者陰狠，有的人會(huì)因遭遇挫折一蹶不振眼神失去光亮，有的人會(huì)因?yàn)闅v經(jīng)滄桑眼神變得淡然，這些都是心境變化的外在顯化。

如果你狀態(tài)一直不好，眼神黯淡無(wú)光，長(zhǎng)期頂著一雙哭眼，那你一定要多注意自己的心理健康，不要被抑郁癥纏上。

當(dāng)你的雙眉之間有了豎紋

如果你的雙眉之間有了一道或者幾道豎紋，說(shuō)明你內(nèi)心的愁苦和煩惱讓你經(jīng)常皺眉，煩心事像重?fù)?dān)一樣壓著你，讓你喘不過氣。

你可能有很想達(dá)成的目標(biāo)和愿望，也許你很渴望擁有幸福平靜的生活?？墒乾F(xiàn)實(shí)的殘酷，卻讓你深感無(wú)奈和憂愁。

可是現(xiàn)實(shí)卻像一道枷鎖，不僅束縛著你的身體，更束縛著你的靈魂，盡管你做了很多的努力和嘗試，可是你所企盼的理想和幸福卻總是像遠(yuǎn)在天邊的星辰。

當(dāng)你的左右臉和五官變得非常不對(duì)稱

這可能表明你內(nèi)心的真實(shí)想法和你的行為有著長(zhǎng)期的不一致，盡管你想做真實(shí)的自己，可是外界的聲音、外界的束縛讓你無(wú)法做想做的事。

你只能把真實(shí)的想法牢牢的關(guān)在心里，不得不去做符合身份、符合世俗、符合周圍人眼光的事情。如果你長(zhǎng)期壓抑自己，想法和行為不一致，情況嚴(yán)重的話還要警惕精神分裂的發(fā)生。

如果你的五官已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的不對(duì)稱，我希望你能做一些和內(nèi)心想法一致的事情，前提是千萬(wàn)不要傷害自己和他人。

想唱歌就唱，想出去逛就去逛，喜歡一個(gè)東西就去喜歡，不要壓抑自己，做真實(shí)的自己。只有這樣，才能阻止內(nèi)心和行為的割裂，才能讓內(nèi)心不那么煎熬。

當(dāng)你的眼下出現(xiàn)了很多青絲和黑絲

也許你還很年輕，但是眼下卻長(zhǎng)出了很多細(xì)小青黑的紋路，這意味著，你可能經(jīng)常陷入精神內(nèi)耗之中，常常過多的責(zé)怪自己，并且有被壓力和負(fù)面情緒壓垮的危險(xiǎn)。

眼下有青絲和黑絲表示你的精神消耗過大，隨時(shí)有被壓力壓垮而情緒失控的危險(xiǎn)。

遇見心理上的困擾并非無(wú)救，關(guān)鍵是你要學(xué)會(huì)如何調(diào)劑自己的生活，重新調(diào)理人生的方向，花時(shí)間舒緩情緒，危機(jī)自然會(huì)徐徐化去。

?你的手掌生出了很多細(xì)小的雜紋

手掌的紋路，也是內(nèi)心想法的象征，當(dāng)你的內(nèi)心總是被憂愁和煩惱包裹，總是要去思考和消耗情緒，久而久之，這些負(fù)面的情緒就會(huì)在手掌中慢慢長(zhǎng)成細(xì)細(xì)的雜亂紋路。而你自身的狀態(tài)是不穩(wěn)的，也很容易受外界的影響而帶來(lái)情緒的煩惱。

其實(shí)很多事情做了就做了，沒什么可后悔的，因?yàn)槟悴蛔?、反?fù)糾結(jié)也會(huì)后悔。所以不妨勇敢一些吧，想做什么就去做，不要糾結(jié)，不要害怕。也不要去擔(dān)憂壞的結(jié)果，因?yàn)槟阒灰獦淞⑽夷苄械男拍?，你就能擁有承?dān)結(jié)果的能力，這是心理學(xué)的不可思議之處，也是心理學(xué)的秘密。

其實(shí)人生就是這樣，會(huì)遇到很多痛苦和打擊，當(dāng)你把這些痛苦當(dāng)成磨練你的障礙，我們就能在苦難中成長(zhǎng)和變強(qiáng)，記住，不要太壓抑自己，你可以反復(fù)對(duì)自己說(shuō)：小問題，我能挺過去。也許，你就真的能挺過難關(guān)。