66.5+13.75*92.5+5.003*172-6.75*27/0.7

66.5+1272+860-260=1938.5

早上多吃

建議8小時(shí)內(nèi)吃完

建議一周稱兩次，注意控制變量(早上，餐前什么的)

下降慢也是正常的

貴在堅(jiān)持！?。?/p>