年齡早已經(jīng)不是阻礙健身的難題，今天的肌肉女主角來自日本東京，是一位44歲的比基尼運動員，她擁有著婀娜性感的肌肉曲線身材。

去年的全日本比基尼健身大師賽，町田加奈子獲得了40-44歲160cm以下組別第3名，雖然她參加比基尼比賽的歷史并不長，但她的修長四肢，渾圓臀部，緊致的收尾和典型的比基尼健身運動員的面部表情，都在展示著她作為日本比基尼健身界未來領袖的存在感。

町田加奈子擁有絕妙的身體美感，但起初她只是抱著改善身體狀態(tài)的愿望開始訓練的。町田加奈子：“隨著年齡的增長，我不僅發(fā)現(xiàn)體重開始逐漸增加，而且明顯感覺到皮膚質地的衰老和體型難以維持了，所以我決定走進了健身房，因為我想鍛煉身體，讓自己保持最好的狀態(tài)。”

開始訓練后，町田加奈子最初的目標只是維持身材苗條，臀部略豐滿，但現(xiàn)在她說，肌肉的增長令她更加開心，而且越來越自信了。

町田加奈子：“我喜歡在訓練中全力以赴投入的感覺，我有意識地更新我可以控制的最大重量，我專注于處理重量，收縮和拉伸的關聯(lián)性，這樣可以令每個動作的針對性效果更好，我對訓練的順序也很講究的?！?/p>

作為比基尼健身運動員上臺的町田說：“去年我的問題是整體缺乏肌肉質感，尤其是上半身，后背（三角肌之后）展開，感覺厚度和頂級選手還是有差距的，所以今年為了改善肌肉量的不足，我挑戰(zhàn)了以前從未想過的重量?！?/p>

“與去年相比，我覺得我今年成長了很多，至于我的下肢，今年也會繼續(xù)加強腿部訓練?！蹦壳氨３种罴褷顟B(tài)的町田加奈子，目標是贏得今年的全日本大師賽，她會在每一天的訓練中進步和成長。

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