不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個問題，很多人都有一個非常類似的想法，就是：努力和享受是矛盾的。在這輩子，你要么非常努力，要么非常享受，你是沒有辦法將這兩件事混在一起的。

事實上，不是。

當(dāng)你真的順從你的內(nèi)心去做一件事的時候，你是不會覺得自己做這件事很辛苦，你是不會覺得你是在努力做一件事，努力熬過這個過程，去得到什么獎賞的。

你只會覺得，你非常享受這個狀態(tài)，你非常享受這個過程，你非常喜歡自己動手的這個過程，而不會感覺有任何問題的。你就是非常專注，無論外界有多少誘惑，你都不想放棄眼前這件事的，這個時候，你其實就是享受了。

而這個狀態(tài)，其實就是積極心理學(xué)奠基人米哈里·契克森米哈賴所講的“心流”，這就是你身心合一的狀態(tài)，是順從你內(nèi)心愛的能量流動的狀態(tài)，你是不會覺得痛苦的。相反，你還會感覺到極大的滿足。

只是，你有的時候，可能專注了這件事太久了，你的身體保持一個姿勢太久了，僵硬了，由此才會讓你感覺到有點不舒服，你是時候轉(zhuǎn)換一下注意力，讓你的身體休息一下而已。

但這也是你甘愿去做的，也是你極度享受的，明白嗎？

所以不要總說，享受是一種錯誤了。享受從來都不是錯誤，認(rèn)為享受和努力不能兼容，才是錯誤。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你自己真正熱愛的東西，你真正享受去創(chuàng)造的東西，都不用告訴你獎賞，你自己就會去做了，就因為你喜歡罷了。

只是有些人看著你長期專注地做一件事，好像暫時還看不到多少回報，然后覺得你這件事很辛苦，覺得你“很努力”罷了。