如今，奶粉市場(chǎng)出現(xiàn)了各種各樣的奶粉，嬰配奶、兒童奶、羊奶粉、駝奶粉......我們?cè)谶x擇時(shí)就會(huì)不知所措，那么首冠高躰就來(lái)教你各個(gè)年齡段如何選奶粉。

嬰幼兒是初生的生命，這個(gè)時(shí)期各方面的免疫系統(tǒng)還沒(méi)發(fā)育完全，還比較脆弱，所以選擇奶粉最要小心注意，所以我們挑選嬰幼兒奶粉應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。

一， 選擇品牌奶粉。首先品牌奶粉相對(duì)于其他牌子的奶粉，其安全性是有保障的。品牌奶粉都是有自己的專(zhuān)屬牧場(chǎng)和高標(biāo)準(zhǔn)的加工生產(chǎn)設(shè)施，這樣奶源安全和食品加工安全就有保障。

二，看清配料表。選擇嬰幼兒奶粉，要注意看清配料表中是否添加人工色素、人工香料、乳化劑和防腐劑。如果添加這些添加劑，就不要購(gòu)買(mǎi)了。同時(shí)添加香精和糖的奶粉，也盡量不要購(gòu)買(mǎi)，一是造成嬰幼兒肥胖，二是會(huì)讓孩子對(duì)母乳抵觸。

三，根據(jù)需要營(yíng)養(yǎng)選擇奶粉。我國(guó)對(duì)嬰幼兒配方奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分是有要求的，所以基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)國(guó)產(chǎn)配方奶粉都差不多。那么選擇奶粉就看奶粉額外添加的營(yíng)養(yǎng)元素，以及制作工藝來(lái)選擇，根據(jù)寶寶體質(zhì)和媽媽們的需求來(lái)挑選。

四，不要執(zhí)著于“進(jìn)口”。許多人追求“進(jìn)口奶源”，但“進(jìn)口奶源”一般是在國(guó)外制粉在運(yùn)到國(guó)內(nèi)生產(chǎn)，這期間耗時(shí)久，新鮮度會(huì)大打折扣。對(duì)于海淘奶粉，也要注意國(guó)內(nèi)外標(biāo)準(zhǔn)不同，營(yíng)養(yǎng)元素添加多少是以國(guó)外寶寶為標(biāo)準(zhǔn)的，不一定適合中國(guó)寶寶。

對(duì)于兒童奶粉的挑選又和嬰幼兒不同，奶粉不再是主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，而是輔助，所以?xún)和谭坩槍?duì)的是孩子的營(yíng)養(yǎng)需要，強(qiáng)化一些促進(jìn)孩子體格和智力發(fā)育必需的微量營(yíng)養(yǎng)素，特別是維生素A、D、K和礦物元素鈣、磷、鎂等促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。

兒童奶粉在選購(gòu)上，和嬰幼兒奶粉差別不大，主要還是要注意營(yíng)養(yǎng)的全面性，為孩子生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。首先生牛乳為原料的奶粉，同時(shí)添加大棗，山藥等藥食同源的營(yíng)養(yǎng)元素，幫助孩子好好吃飯，好好睡覺(jué)，適合精力旺盛的成長(zhǎng)期的孩子。添加DHA、OPO等營(yíng)養(yǎng)元素的奶粉就適合學(xué)習(xí)的孩子提升腦力。類(lèi)似這種全面營(yíng)養(yǎng)的奶粉，再有某方面特別添加的4段奶粉就適合孩子3歲后飲用。

成人奶粉比起嬰幼兒奶粉和兒童粉的目的就更不一樣了。成人奶粉更加偏向功能性了。

選擇成人奶粉比起全方面營(yíng)養(yǎng)，更加注重各方面的營(yíng)養(yǎng)配比。運(yùn)動(dòng)量大的人群就適合營(yíng)養(yǎng)全面的你，能補(bǔ)充能量的全脂奶粉；白領(lǐng)人士等可以選擇脫脂奶粉這種含糖量少的飲用。因?yàn)樯眢w機(jī)能不再成長(zhǎng)，補(bǔ)充過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所以選擇成人奶粉主要還是根據(jù)自身需求為主，選擇自己喜歡的口感，味道的奶粉。

最后就是中老年人的奶粉選擇，身體機(jī)能開(kāi)始下降，需要的營(yíng)養(yǎng)也開(kāi)始改變，對(duì)鈣和維生素 D 所需增加、鐵所需減少。所以選擇中老年奶粉挑選添加膳食纖維和益生菌的奶粉可以調(diào)節(jié)腸道系統(tǒng)，消化功能幫助解決食欲下降的問(wèn)題；添加魚(yú)油，優(yōu)質(zhì)脂肪酸的奶粉可以預(yù)防慢性疾病，提升腦力，有助記憶；添加各種微量元素，幫助中老年人補(bǔ)充每日膳食中缺少的元素。同時(shí)選擇脫脂奶粉，更加適合血脂，膽固醇高的老年人。